Behandlung von Schnarchen mit chinesischer Medizin

Viele Menschen schnarchen zu normalen Zeiten. Schnarchen scheint keine Auswirkungen auf die Gesundheit zu haben. Tatsächlich kann Schnarchen in physiologisches und pathologisches Schnarchen unterteilt werden. Wenn Schnarchen über einen längeren Zeitraum auftritt, wirkt es sich auf die Gesundheit aus und führt leicht zu Neurasthenie. Langfristiges Schnarchen muss ernst genommen und aktiv behandelt werden. Wenn Schnarchen mit traditioneller chinesischer Medizin behandelt wird, welche Methode wird angewendet?

Wie man Schnarchen in der traditionellen chinesischen Medizin behandelt

Suppe gegen Schnarchen: 9 g Nordische Bohnenwurzel, 30 g Geißblatt, 15 g verarbeitetes Ten-Yi, 10 g Flöhe, 10 g Klettensamen, 10 g Platycodon, 5 g Wiesengras; 10 g Phellodendron, 15 g Shikou, 3 g Ertu, 15 g Achyranthes Bidentata, 20 g Pollen, 10 g Bombyx Batryticatus, 10 g Xanthium sibiricum, 20 g Gebushicao, 15 g verarbeitete Artemisia selengensis gegen Follikelhypertrophie, 12 g verarbeitete Weißspitzen, 12 g Sophora flavescens, 15 g Fritillaria, 30 g Rhizoma Cibotii. Abkochung in Wasser, eine Dosis pro Tag.

Definition von Lu

Schnarchen ist ein weit verbreitetes Schlafphänomen. Die meisten Menschen halten es heute für normal und nehmen es nicht ernst. Manche Menschen betrachten Schnarchen sogar als Zeichen für einen guten Schlaf.

Schnarchen ist ein großer Feind Ihrer Gesundheit. Es verursacht wiederholte Atemaussetzer während des Schlafs, was zu schwerer Hypoxie des Gehirns und des Blutes führt, was wiederum zu Hypoxämie führt und Bluthochdruck, Zerebrokardie, Herzkrankheiten, Arrhythmie, Herzinfarkt und Angina Pectoris verursacht. Wenn die Schlafapnoe nachts länger als 120 Sekunden andauert, kann am frühen Morgen ein plötzlicher Tod eintreten.

Vorbeugende Maßnahmen gegen Schnarchen

Das Erste ist, Gewicht zu verlieren. Das Zweite ist, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören, keinen starken Tee und Kaffee zu trinken und in der Seitenlage zu schlafen, besonders auf der rechten Seite, um zu verhindern, dass Zunge, weicher Gaumen und Zäpfchen sich während des Schlafs entspannen und zurückfallen, was die Obstruktion der oberen Atemwege verschlimmert.

Gesundheitstipps gegen Schnarchen

1. Gesundheitsvorsorge bei leichtem Schnarchen

Patienten mit Schnarchen, egal ob es sich um gutartiges oder bösartiges Schnarchen handelt, müssen aktive Präventionsmaßnahmen ergreifen. Natürlich ist gutartiges Schnarchen leichter zu kontrollieren. Der beste Weg für Patienten mit bösartigem Schnarchen besteht darin, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen. Dann müssen die folgenden Punkte im Leben beachtet werden:

1. Beschäftigen Sie sich vor dem Schlafengehen nicht mit anregenden Aktivitäten: Am besten beschäftigen Sie sich vor dem Schlafengehen mit sanften Aktivitäten und lassen Sie Ihre Emotionen nicht zu sehr aufwühlen, da sich Ihre Nerven sonst nicht sofort entspannen können und Sie nachts nicht gut schlafen können.

2. Schlafen: Verwenden Sie Kissen richtig. Wenn Sie auf dem Rücken oder Bauch schlafen, sind Ihre Atemwege weniger frei. Wenn Sie auf der Seite schlafen, neigen sich die entspannten Muskeln auf eine Seite und blockieren Ihre Atemwege weniger wahrscheinlich.

3. Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol und stimulierende Drogen: Rauchen, Alkohol und stimulierende Drogen entspannen die Muskeln stärker und blockieren die Atemwege.

4. Abnehmen: Bei übergewichtigen Menschen sind die Nasenpolypen meist vergrößert, zudem ist das Fleisch im Rachen und in der Nase verdickt, was die Atemwege leichter verstopfen kann.

Tipps: Sie sollten das Phänomen des Schnarchens richtig verstehen. Ignorieren Sie es nicht, nur weil es nur leichtes Schnarchen ist. Egal, um welche Art von Schnarchen es sich handelt, es ist schädlich für den menschlichen Körper. Richtiges Bewusstsein, aktive Prävention und professionelle Behandlung sind die besten Entscheidungen.