So reduzieren Sie Beinschwellungen bei älteren Menschen

Ältere Menschen sollten auf geschwollene Beine achten, die durch eine Nierenerkrankung verursacht werden können. Sie sollten rechtzeitig ins Krankenhaus gehen, um die Ursache zu untersuchen. Wenn es sich um ein idiopathisches Ödem handelt, ist keine Behandlung erforderlich. Sie müssen lediglich im Alltag auf Ihre Gesundheit achten. Sie sollten mehr kaliumhaltige Lebensmittel wie Bananen, Trauben usw. essen. Darüber hinaus sollten Sie rechtzeitig B-Vitamine ergänzen und sich mäßig bewegen. Bewegung kann die Durchblutung fördern.

So reduzieren Sie Beinschwellungen bei älteren Menschen

1. Ältere Menschen mit geschwollenen Beinen sollten rechtzeitig ins Krankenhaus gehen, um die Ursache herauszufinden und eine gezielte Behandlung zu erhalten. Bei Altersödemen muss zunächst die Ursache herausgefunden werden. Wenn es mit einer Krankheit zusammenhängt, sollte die Grunderkrankung aktiv kontrolliert werden. Wenn es sich um ein idiopathisches Ödem handelt, ist keine Behandlung erforderlich.

2. Unabhängig von der Ursache des Ödems der unteren Extremitäten sollten Sie auf Ihre Ernährung und Lebensführung achten, Proteine ​​in Maßen zu sich nehmen, mehr Sport treiben und Schuhe und Socken mit angemessener Enge tragen, um Hautschäden vorzubeugen.

3. Bei schweren Ödemen können Sie chinesische Arzneimittel einnehmen, die die Lunge reinigen, die Milz stärken und die Nieren stärken, wie etwa Tragant, Zimtzweig, Poriaschale, Mandarinenschale und weiße Atractylodes. Diese Arzneimittel sollten unter ärztlicher Anleitung und mit Bedacht angewendet werden.

4. Essen Sie mehr kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen, Wassermelonen, Weintrauben usw. Zur Ergänzung von B-Vitaminen können Sie Seetang, Erdnüsse, Sesamsamen usw. essen. Essen Sie mehr Vitamin E-haltige Lebensmittel, wie zum Beispiel mageres Fleisch. Essen Sie maßvoll und trinken Sie weniger Zucker, Fett und Kaffee. Essen Sie mehr Lebensmittel, die Schwellungen lindern, wie etwa rote Bohnen, Wintermelone, Wassermelone, Kürbis usw.

5. Halten Sie beim Schlafen Ihre unteren Gliedmaßen hoch und setzen Sie sich nicht auf einen zu hohen Stuhl, um die Zeit, in der Ihre unteren Gliedmaßen herunterhängen, zu verkürzen. Die Kleidung sollte nicht zu eng sein und darauf achten, dass die Blutzirkulation in der Taille und den unteren Gliedmaßen geschützt wird.

6. Durch entsprechende Aktivitäten kann die Durchblutung gefördert werden. Übermäßige Aktivität und Ermüdung der unteren Gliedmaßen verschlimmern Ödeme, während Inaktivität zu einer schlechten Durchblutung führt und somit die Entstehung von Ödemen wahrscheinlicher macht.

Warum haben ältere Menschen geschwollene Beine?

Es gibt viele Gründe für Beinschwellungen bei älteren Menschen, wie etwa lokale Entzündungen, Traumata, Herzversagen und damit einhergehende verringerte Durchblutung der unteren Extremitäten, abnorme Leberfunktionen und damit einhergehende Hypoproteinämie, verminderter osmotischer Plasmadruck, abnorme Nierenfunktionen, die zu Wasser- und Natriumretention und Hypoproteinämie führen, Venenklappeninsuffizienz der unteren Extremitäten, tiefe Venenthrombose der unteren Extremitäten mit damit einhergehender Behinderung des Blutrückflusses, Ablagerung von Mukopolysacchariden in der Haut durch Schilddrüsenunterfunktion, Behinderung des Lymphrückflusses in den unteren Extremitäten durch Filariose usw.