Wie kann man Bluthochdruck schnell senken?

Bluthochdruck ist eine Krankheit, die normalerweise bei älteren Menschen auftritt. Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich ihre Körperfunktionen, sodass ältere Menschen von vielen Krankheiten betroffen sind. Die häufigste davon ist Bluthochdruck. Fast alle älteren Menschen haben Symptome von Bluthochdruck, insbesondere diejenigen mit Hypertonie. Wenn der Blutdruck plötzlich ansteigt, schadet dies dem Körper älterer Menschen stark. Wie kann man Bluthochdruck also schnell lindern?

1. Massieren Sie den Qiaogong-Akupunkturpunkt

Der Qiaogong-Punkt befindet sich im Karotissinus des menschlichen Körpers. Die Massage dieses Punktes kann die Herzfrequenz verlangsamen, die Blutgefäße erweitern und den Blutdruck senken.

Methode: Drücken Sie mit der Spitze Ihres Zeige- oder Mittelfingers auf den Qiaogong-Punkt, der sich in einer Linie von hinter dem Ohr bis zur Fossa supraclavicularis befindet (wenn der Kopf zur Seite gedreht wird, ragt seitlich am Hals ein Muskel von hinter dem Ohr bis zum Schlüsselbein hervor. Die Mitte des Muskels ist der Qiaogong-Punkt, und Sie können diesen Muskel massieren). Achten Sie darauf, von oben nach unten zu drücken und die entsprechende Kraft anzuwenden.

Hinweis: Wenn Sie den Qiaogong-Akupunkturpunkt massieren, dürfen Sie dies immer nur auf einer Seite tun und niemals beide Seiten gleichzeitig massieren, da durch die Massage beider Seiten die Blutversorgung des Kopfes beeinträchtigt wird und eine übermäßige Stimulation leicht zu niedrigem Blutdruck, Schwindel oder sogar Ohnmacht führen kann.

2. Drücken Sie den Akupunkturpunkt Sanyinjiao oder Xuanzhong

Akupunkturpunkte: Sanyinjiao und Xuanzhong auf beiden Seiten.

Methode: Bei Bluthochdruck und hohem systolischen Druck klopfen Sie mit einem kleinen Gesundheitshammer auf die Sanyinjiao-Punkte auf beiden Seiten; bei Bluthochdruck und hohem diastolischen Druck klopfen Sie mit einem kleinen Gesundheitshammer auf die Xuanzhong-Punkte auf beiden Seiten; wenn der Blutdruck stark ansteigt, lassen Sie sofort aus den Spitzen beider Ohren bluten.

Nach der Aderentnahme aus der Ohrspitze sinkt der Blutdruck rasch. Zu diesem Zeitpunkt kann das Klopfen auf die Akupunkturpunkte Sanyinjiao oder Xuan Zhong die Wirkung der Ersten Hilfe verstärken.

3. Auf den Akupunkturpunkt Yongquan auftragen

Yongquan, in der Mitte der Fußsohle gelegen, ist der Ausgangspunkt des Fuß-Shaoyin-Nierenmeridians. Die Nieren speichern die Essenz und die Leber das Blut. Essenz und Blut haben denselben Ursprung. Leber und Nieren werden zusammen als angeborene Grundlage bezeichnet. Der Lebermeridian reicht bis zum Kopf, daher kann Yongquan Schmerzen im oberen Kopfbereich und Schwindel lindern und hat eine blutdrucksenkende Wirkung.