Wie man den Qi- und Blutmangel bei Frauen reguliert, empfiehlt die alte chinesische Medizin eine Diättherapieformel

Wenn Freundinnen feststellen, dass sich auf ihrem Gesicht Flecken bilden, ihre Haut eine gelbe Farbe annimmt, die Widerstandskraft ihres Körpers nachlässt und sie häufig Symptome wie Energiemangel und Müdigkeit verspüren, deutet dies darauf hin, dass der Körper möglicherweise Symptome eines Qi- und Blutmangels aufweist. Wie können Sie Atemnot behandeln?

1: Geben Sie schwarzen Klebreis in den Topf und kochen Sie Brei, fügen Sie Longan und rote Datteln hinzu und geben Sie vor dem Servieren braunen Zucker hinzu. Schwarzer Klebreis, Longan und rote Datteln sind allesamt gängige blutbildende Zutaten. Nach der Einnahme können sie das Blut im Körper wirksam nähren. Sie können je nach Situation auch etwas Yams hinzufügen, sodass dieses Rezept das Blut nährt und das Qi auffüllt. Für bessere Ergebnisse wird Freundinnen empfohlen, es jeden Monat einzunehmen.

1: Die Rippchen aufschneiden, waschen und anschließend zusammen mit Bocksdorn, roten Datteln und Engelwurz in den Topf zum Kochen geben. Dann Ingwer und Frühlingszwiebeln hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen. Wenn die Rippchen knusprig sind, können Sie salzen und vom Herd nehmen. Experten zufolge kann bei einem Qi- und Blutmangel des Körpers die Einnahme dieses Gerichts aus Schweinerippchen mit Engelwurz, roten Datteln und Blut wirksam Blut und Qi auffüllen und so die körperliche Gesundheit fördern.

1: Bereiten Sie Birne, Sojabohnen, Schweinsfüße, Ingwer und Salz vor. Anschließend Schweinefüße und Ingwer in kochendem Wasser blanchieren, das entfernt den Geruch wirkungsvoll. Zum Schluss in Stücke schneiden und beiseite stellen. Anschließend die Birne in Stücke schneiden und das Kerngehäuse entfernen. Alle Zutaten in einen Topf geben, 15 Minuten bei starker Hitze kochen und dann 1 Stunde bei niedriger Hitze köcheln lassen. Zum Schluss noch Salz dazugeben und schon kann es losgehen. Was tun, wenn aufgrund von Qi- und Blutmangel Flecken im Gesicht auftreten? Dieses Rezept ist eine gute Wahl.

1: Bereiten Sie Papaya, weißen Pilz, rote Datteln und Kandiszucker vor und weichen Sie den weißen Pilz in sauberem Wasser ein. Geben Sie rote Datteln und weißen Pilz in den Topf, lassen Sie es eine halbe Stunde bei niedriger Hitze köcheln, fügen Sie dann Kandiszucker und Papaya hinzu und nach dem Aufkochen können Sie es trinken. Dieses Rezept hat eine sehr gute Schönheits- und Hautpflegewirkung und hat auch eine sehr gute therapeutische Wirkung auf Flecken, die durch Qi- und Blutmangel verursacht werden.

1: Bereiten Sie die Süßkartoffeln, roten Datteln und den braunen Zucker vor, waschen Sie die Süßkartoffeln und schneiden Sie sie in Würfel. Geben Sie sie schließlich zusammen mit den roten Datteln in den Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie es. Fügen Sie vor dem Servieren eine angemessene Menge braunen Zucker hinzu. Dieses Rezept kann den Bluthaushalt des Körpers wirksam wiederherstellen und hat eine gute regulierende Wirkung bei Qi- und Blutmangel.

1: Bereiten Sie getrocknete Longan, rote Datteln und Haferflocken vor, geben Sie dann die Haferflocken in den Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und geben Sie dann die anderen Zutaten hinzu. Sie können es nach dem Aufkochen einnehmen. Es verfügt nicht nur über eine sehr gute durchblutungsfördernde Wirkung, sondern wirkt auch schönheitsfördernd und kann die Hautalterung effektiv verzögern.

Es spielt im menschlichen Körper eine sehr wichtige Rolle. Es sorgt nicht nur für die normale Funktion des Körpers, sondern nährt auch die Haut gut. Wenn der Körper über ausreichend Qi und Blut verfügt, ist der Teint rosig und strahlend. Wenn dem Körper Qi und Blut fehlen, wird der Teint fahl, die Haut wird trocken und es kann sogar Chloasma auftreten.