Was tun bei Schlaflosigkeit aufgrund von Leberdepression und Qi-Stagnation?

Leberdepression und Schlaflosigkeit durch Qi-Stagnation sind Schlaflosigkeitsformen, die durch eine verminderte Leberfunktion verursacht werden. Die Patienten haben häufig schlechte Laune. In schwerwiegenderen Fällen können die Patienten nicht normal einschlafen. Zu dieser Zeit haben sie häufig Appetitlosigkeit, Engegefühl in der Brust und Schmerzen in den Rippen, was zu Bitterkeit und Trockenheit im Mund führen kann. Wenn diese Symptome auftreten, können sie mit bestimmten chinesischen Arzneimitteln behandelt werden. Darüber hinaus können bestimmte Akupunktmassagen zur Linderung der Symptome eingesetzt werden.

Was tun bei Schlaflosigkeit aufgrund von Leberdepression und Qi-Stagnation?

1. Methode 1

(1) Wählen Sie die Akupunkturpunkte Ganshu, Neiguan, Shenmen und Taichong.

(2) Lokalisieren Sie den Leberpunkt: Drücken Sie auf dem Rücken 3,8 cm unterhalb des Dornfortsatzes des 9. Brustwirbels (vom Wirbel am unteren Winkel beider Schulterblätter (dem 7. Brustwirbel) aus) zwei Wirbel nach unten, d. h. die Unterkante des Dornfortsatzes des 9. Brustwirbels, etwa zwei waagerechte Finger (Zeige- und Mittelfinger) vom Akupunkturpunkt entfernt.

Neiguan: Siehe oben.

Shenmen: Siehe oben.

Taichong: Auf dem Fußrücken, in der hinteren Vertiefung des ersten Mittelfußraums [von der Naht zwischen der ersten und zweiten Zehe nach oben zum Fußrücken drücken, bis zur Vertiefung an der Gelenkkante der beiden Knochen (etwa 2 Fingerbreit über dem Nahtkopf), hier befindet sich der Akupunkturpunkt.

(3) Schröpfmethode: Einfaches Schröpfen wird auf die Akupunkturpunkte Shenmen, Neiguan und Ganshu angewendet und die Schröpfköpfe werden 10 Minuten lang an Ort und Stelle belassen. Stechen Sie in den Taichong-Punkt, um eine Blutung auszulösen, und hören Sie auf, wenn eine leichte Blutung auftritt. Einmal täglich, 5-mal im Zyklus.

2. Methode 2

(1) Wählen Sie Akupunkturpunkte, darunter Leber-Shu, Gallenblasen-Shu, Nei Guan und Yang Ling Quan.

(2) Lokalisierung des Leber-Shu: siehe oben.

Gallenblasen-Shu: Auf dem Rücken 3,8 cm seitlich des Dornfortsatzes des 10. Brustwirbels [vom Wirbel am unteren Winkel beider Schulterblätter (7. Brustwirbel)] 3 Wirbel nach unten drücken, das heißt bis zur Unterkante des Dornfortsatzes des 10. Brustwirbels, etwa 2 waagerechte Finger (Zeige- und Mittelfinger) seitlich des Akupunkturpunkts.

Neiguan: Siehe oben.

Yanglingquan: An der Außenseite der Wade, in der Vertiefung unterhalb und vor dem Wadenbeinköpfchen (Sitzposition, Knie 90 Grad beugen, in der Vertiefung unterhalb und außerhalb des Kniegelenks, dort wo sich Vorder- und Unterkante des Wadenbeinköpfchens kreuzen, befindet sich der Akupunkturpunkt.

(3) Schröpfmethode: Einfaches Schröpfen. Einmal täglich anwenden, die Schröpfmassage jeweils 10 Minuten einwirken lassen, 5-mal im Zyklus.