Warum kommt es bei Männern zu vorzeitiger Ejakulation? Wie Sie vorzeitige Ejakulation vermeiden können

Jeder kennt den Begriff vorzeitige Ejakulation. Die schädlichen Folgen einer vorzeitigen Ejakulation können nicht ignoriert werden. Viele Menschen haben traditionelle Vorstellungen und schämen sich, darüber zu sprechen. Doch wenn ein Mann vorzeitig ejakuliert, kann dies die Disharmonie im Paarleben ernsthaft beeinträchtigen und sich negativ auf den Alltag auswirken. Was sind also die Ursachen für vorzeitige Ejakulation bei Männern und wie können Männer vorzeitige Ejakulation vermeiden? Keine Sorge, folgen Sie dem Editor, um es herauszufinden.

Es gibt viele Ursachen für vorzeitigen Samenerguss. Es gibt auch viele, die nicht willkürlich als vorzeitigen Samenerguss definiert werden können. Beispielsweise hat das Paar in der Hochzeitsnacht seinen ersten Geschlechtsverkehr. Sie sind aufgeregt und nervös. Der Bräutigam kann bereits beim Berühren der Geschlechtsorgane oder beim Einführen des Penis in die Vagina ejakulieren. Auch wenn das Paar nach langer Trennung wieder zusammenkommt, kommt es schnell zu sexueller Erregung und der Mann ejakuliert früher. Diese Situationen können nicht als vorzeitigen Samenerguss diagnostiziert werden. Wenn das Paar zusammenlebt, normalisiert sich die Situation allmählich und eine Behandlung ist nicht mehr erforderlich.

Tatsächlich sind die meisten Fälle vorzeitiger Ejakulation auf mentale und psychologische Faktoren zurückzuführen, wie etwa eine disharmonische Beziehung zwischen Mann und Frau, potentielle Feindseligkeit, Groll und Wut des Mannes gegenüber seiner Frau oder übermäßige Angst, Bewunderung und Minderwertigkeitskomplexe gegenüber seiner Frau. Bei manchen scheitert der Geschlechtsverkehr aufgrund langfristiger Masturbation vor der Ehe oder übermäßiger Nachsicht nach der Ehe, übermäßiger mentaler Anspannung, übermäßiger emotionaler Erregung oder Angst vor einer zu schnellen Ejakulation.

Es gibt zwar weniger organische Ursachen für vorzeitige Ejakulation, aber es gibt sie, wie z. B. Multiple Sklerose, Tumoren des Rückenmarks, zerebrovaskuläre Unfälle, Phimose, Urethritis, Epididymitis, chronische Prostatitis usw.

Weitere Ursachen für vorzeitige Ejakulation sind übermäßige körperliche Ermüdung und Energiemangel, die ebenfalls die Kontrollfähigkeit des Ejakulationszentrums verringern und eine vorübergehende vorzeitige Ejakulation verursachen können.

Um vorzeitige Ejakulation zu vermeiden, müssen Männer vier Schritte lernen und die Masturbation meistern. Stellen Sie sich beim Masturbieren den Orgasmus der Frau vor, nicht Ihren eigenen. Mit anderen Worten: Vertreiben Sie sich die Zeit; machen Sie 15 Minuten lang weiter und nähern Sie sich dem Punkt, an dem es kein Zurück mehr gibt, aber ejakulieren Sie nicht, bevor die Zeit abgelaufen ist.

Drücken: Wenn Sie während der Masturbation zu erregt werden, halten Sie inne und drücken Sie den unteren Teil der Eichel zusammen, indem Sie fest zwischen Daumen und Zeigefinger drücken und den Druck auf die Harnröhre konzentrieren. Die Harnröhre ist ein kleiner Schlauch an der Unterseite des Penis, der Blut aus dem Penis presst, wodurch die sexuelle Intensität vorübergehend reduziert und die Ejakulationsreaktion unterdrückt wird.

Die Vorhersagbarkeit der Fixpunkt-Ejakulation und Johnsons Sexualtherapie unterteilt die sexuelle Reaktion in vier Phasen: Erregung, Plateau, Höhepunkt und Auflösung. Für uns sind die Plateau- und Höhepunktphasen von Belang, da viele Männer direkt von der Plateauphase in die Höhepunktphase übergehen. Der Trick besteht darin, es langsamer angehen zu lassen und sich bewusst zu machen, dass während der sexuellen Reaktion eine Reihe von Empfindungen auftreten, und sich der Unvermeidlichkeit der Ejakulation bewusst zu sein. Es ist ziemlich gut, es bei 7 Mal zu belassen.

Machen Sie die Kegelübungen. Kegelübungen helfen, die Beckenbodenmuskulatur (PC-Muskeln) zu straffen. Sowohl Männer als auch Frauen haben PC-Muskeln. Sie können sich mit dieser Muskelgruppe vertraut machen, indem Sie die Muskeln wiederholt anspannen, um den Urinfluss zu unterbrechen und dann wieder freizugeben. (Wenn Sie mit dem Training beginnen, sollte Ihre Blase mit Urin gefüllt sein.) Wenn Sie diese Übung einmal beherrschen, können Sie sie jederzeit und überall durchführen: ob Sie auf einem Stuhl sitzen oder hinter einem Stuhl stehen. Spannen Sie Ihre PC-Muskeln 10 Mal an und entspannen Sie sie dann. Üben Sie in Sätzen von 10 Mal. Die starke Kontraktion des PC-Muskels hilft Ihnen, die Ejakulationskontrolle zu üben, wenn Sie den Ejakulationspunkt erreichen.