Im Alltag leiden wir häufig unter Schmerzen in der Hüfte und den Knien, Schwindel, Tinnitus und Fieber. Viele Menschen denken, dass dies daran liegt, dass sie von der Arbeit oder vom Studium zu müde sind. Der häufigere Grund ist jedoch ein Nieren-Qi-Mangel, der bei Männern häufiger auftritt. Es gibt tatsächlich viele Möglichkeiten, die Nieren zu nähren, aber der effektivste und direkteste Weg ist die Einnahme einiger chinesischer Patentarzneimittel. Welche chinesischen Patentarzneimittel haben eine solche Wirkung? 1. Gorgon-Frucht In „Shennong’s Herbal Classic“ steht, dass die Gorgon-Frucht „das Herz auffüllt, explosive Krankheiten beseitigt und der Essenz und dem Qi zugutekommt“, und dass sie vermutlich eine gute Wirkung bei der Stärkung der Nieren, der Auffüllung der Essenz und der Adstringierung des Qi hat. In „Bencao Congxin“ heißt es auch: „Gorgonfrucht nährt die Milz und stärkt die Nieren, hilft bei Qi und strafft den Samen und behandelt nächtlichen Samenerguss und Spermatorrhoe.“ Sie wird häufig verwendet, um die Nieren zu stärken und den Samen zurückzuhalten, die Milz zu nähren und Durchfall zu stoppen usw. Sie ist als „Ginseng in Wasser“ bekannt und eignet sich zur Nierenstärkung im Sommer. Normalerweise werden 60 Gramm Euryale ferox und 100 Gramm mageres Rindfleisch angebraten, gewürzt und weich gekocht. Oder verwenden Sie 60 Gramm Euryale ferox, 10 Gramm rote Datteln, 30 Gramm Erdnüsse und fügen Sie die entsprechende Menge braunen Zucker hinzu, um eine kräftige Suppe zuzubereiten. 2. Vielblütiger Polygonum Es nährt Leber und Nieren, verbessert die Essenz und das Blut und wird bei Wechseljahrsbeschwerden wie Yin-Mangel und übermäßigem Feuer, Schwindel, Unruhe, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit eingesetzt. Es kann auch bei chronischem Nierenversagen eingesetzt werden. Sie können es mit Leberscheiben aus Polygonum multiflorum versuchen: 50 Gramm Polygonum multiflorum kochen, um den Saft zu extrahieren, 100 Gramm Schweineleber in Scheiben schneiden und anbraten, dann den Polygonum multiflorum-Saft hinzufügen. 3. Wolfsbeere Die nierenstärkende Wirkung der Wolfsbeere ist ziemlich stark. Das Wichtigste, worauf Sie beim Verzehr von Wolfsbeere achten müssen, ist die Menge. Im Allgemeinen reicht eine Handvoll pro Tag aus. Kauen Sie sie einfach wie Rosinen. Menschen mit Yin-Mangel sollten auf die Dosierung der Wolfsbeere achten, da die Wolfsbeere von Natur aus süß und mild ist. Eine übermäßige Dosierung kann zu Entzündungen führen, insbesondere wenn sie roh verzehrt wird, sollte die Dosierung reduziert werden. 4. Lotussamen Die auf dem Markt erhältlichen Lotussamen werden in rote und weiße Lotussamen unterteilt. Rote Lotussamen haben eine härtere Textur, nähren aber Nieren und Blut besser; weiße Lotussamen haben einen aromatischen und klebrigen Geschmack und stärken die Milz wirksamer. Neben den traditionellen Verzehrarten von Lotossamen, wie Lotossamenbrei, roten Datteln, weißer Pilz-Lotossamensuppe oder weißer Pilz-Lotossamensuppe, ist die Zubereitung eines Tees mit Lotossamenkernen wirksamer bei der Beseitigung von Hitze vom Herzen, während die Verarbeitung von Wein aus Lotossamen die Nieren wirksamer stärkt. 5. Kürbiskerne Kürbiskerne sind reich an Zink, das die Nieren stärkt und zur Verbesserung der männlichen Fruchtbarkeit beiträgt. Kürbiskerne enthalten viel Zink, was die Spermienqualität erheblich verbessern kann. Deshalb sollten Männer im Alter mehr Kürbiskerne essen, um ihr Nieren-Qi wieder aufzufüllen. Der tägliche Verzehr von etwa 50 Gramm frittierten Kürbiskernen kann Prostataerkrankungen wirksam vorbeugen und behandeln. Denn Kürbiskerne sind reich an Fettsäuren, die die Prostatafunktion aufrechterhalten können. |
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