Wie Frauen Testosteron unterdrücken

Wenn der männliche Hormonspiegel bei Frauen zu hoch ist, führt dies häufig zu offensichtlichen Symptomen wie übermäßiger Fettleibigkeit, übermäßiger Körperbehaarung usw. und ist auch anfällig für weibliche Unfruchtbarkeit. Daher müssen wir darauf achten, männliche Hormone zu unterdrücken. Erstens müssen wir rechtzeitig eine Kontrolle durchführen und eine regelmäßige Behandlung durchführen. Zweitens müssen wir in unserem Leben gute Lebensgewohnheiten entwickeln.

Wie man Androgene unterdrückt

1. Sagen Sie Nein zu kohlensäurehaltigen Getränken

Getränke enthalten viel Kohlensäure. Häufiger Genuss beeinträchtigt die Aufnahme von Kalzium in den Körper und verringert die Verdauungsfähigkeit von Magen und Darm.

2. Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel

Ballaststoffhaltige Lebensmittel können dem Körper helfen, überschüssiges Östrogen abzubauen, das Risiko von durch überschüssiges Östrogen verursachten Tumoren zu verringern, die Magenmotilität zu fördern und Verstopfung zu reduzieren. Wie zum Beispiel: Gemüse, Bohnen, Gerste, Buchweizen usw.

3. Essen Sie mehr Bohnen

Warum wird immer erwähnt, dass Frauen mehr Bohnen essen sollten? Insbesondere Sojabohnen können dem Körper von Frauen natürliche Pflanzenhormone effektiv zuführen, regulieren den Hormonhaushalt im Körper in beide Richtungen und spielen eine Rolle bei der Regulierung des Hormonhaushalts.

Die Gefahren eines hohen männlichen Hormonspiegels

1. Erhöhtes Risiko für Gebärmutterkrebs.

Da ein hoher Androgenspiegel den Eisprung der Frau stört, kann eine langfristige Anovulation zu einer kontinuierlichen Proliferation des Endometriums führen und das Risiko einer späteren Entwicklung von Endometriumkrebs erhöhen. Die bereits erwähnten durch einen hohen Androgenspiegel verursachten Fettleibigkeit, Insulinresistenz, Diabetes usw. sind ebenfalls Risikofaktoren für Endometriumkrebs.

2. Beeinflusst Menstruation und Fruchtbarkeit.

Ein hoher Androgenspiegel stört das Wachstum und die Entwicklung der weiblichen Follikel und führt zu Ovulationsstörungen und Gelbkörperinsuffizienz, was wiederum Menstruationsstörungen, seltene Menstruation und sogar Amenorrhoe und Unfruchtbarkeit bei Frauen verursacht. Den Ergebnissen einer groß angelegten Umfrage zufolge leiden die Hälfte der Patientinnen mit polyzystischen Eierstöcken an primärer Unfruchtbarkeit und ein weiteres Viertel an sekundärer Unfruchtbarkeit. Selbst wenn sie schwanger werden, ist die Funktion des Gelbkörpers beeinträchtigt, was zu ungünstigen Schwangerschaftsergebnissen wie Fehlgeburten oder fetalen Missbildungen führen kann. Was ist die Ursache für einen hohen Testosteronspiegel?

3. Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Triglyceride sind der früheste Indikator für abnormale Blutfettwerte bei Hyperandrogenismus. Erhöhte Triglyceride und vermindertes Lipoprotein hoher Dichte im Körper können zur Ablagerung großer Mengen Fettgewebe in den Blutgefäßwänden, zu einer Beeinträchtigung der Endothelfunktion und letztlich zu Arteriosklerose und Bluthochdruck führen, was das Risiko langfristiger Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.