Wie viele Vitamine sollte ich einnehmen, wenn ich Mundgeschwüre habe?

Mundgeschwüre sind ein Leiden, das viele Menschen betreffen kann. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Sie können durch zu große Hitze, eine Virusinfektion, einen Vitaminmangel oder Störungen des Hormonhaushaltes verursacht werden. Bei Mundgeschwüren müssen die Menschen aufpassen und Maßnahmen ergreifen, um sie zu regulieren. Die Einnahme von Vitaminen ist eine gute Wahl. Wie viele Vitamine sollten Sie also bei Mundgeschwüren einnehmen?

1. Wie viele Vitamine sollten Sie bei Mundgeschwüren einnehmen?

1. Lebensmittel reich an Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin C

In Bezug auf die Einnahme von Vitaminen gegen Mundgeschwüre weisen Experten darauf hin, dass Sie bei der Einnahme von Vitaminen gegen Mundgeschwüre mehr Lebensmittel essen sollten, die reich an Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin C sind, was der Heilung von Geschwürläsionen bei wiederkehrenden Mundgeschwüren förderlich ist. Daher sollten Sie mehr frisches Gemüse und Obst wie Tomaten, Auberginen, Karotten usw. essen, scharfe, aromatische, warme und feuerfördernde Lebensmittel vermeiden, Tabak, Alkohol, Kaffee und anregende Getränke vermeiden, viel Wasser trinken, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel essen usw. Um die Heilung wiederkehrender Geschwüre im Mundbereich zu fördern, sollten Sie in Ihrer Ernährung mehr zinkhaltige Lebensmittel zu sich nehmen, wie etwa Austern, Tierleber, mageres Fleisch, Eier, Erdnüsse, Walnüsse usw.

2. Essen Sie kein MSG oder Hühnerpulver, wenn Sie Mundgeschwüre haben

Sie müssen mehr Wasser trinken und mehr Gemüse essen. Essen Sie kein MSG oder Hühneressenz, da diese die Zinkausscheidung erhöhen können. Zinkmangel kann zu dieser Krankheit führen.

2. Vorsichtsmaßnahmen bei Mundgeschwüren

1. Im Allgemeinen reicht ein Vitaminmangel nicht aus, um Mundgeschwüre und Mundgeruch zu verursachen. Wenn Mundgeschwüre durch Vitamin B2 verursacht werden, können sie auch von Stomatitis, blutunterlaufenen Augen und anderen Phänomenen begleitet sein. In schweren Fällen können bei Patienten auch Symptome von Analgeschwüren auftreten.

2. Vitamin B2 ist nicht das einzige Vitamin, das Mundgeschwüre verursachen kann. Auch ein Vitamin-B6-Mangel kann Mundgeschwüre verursachen. Durch Vitamin-B6-Mangel verursachte Mundgeschwüre verursachen Symptome auf der Haut und den Schleimhäuten, da Vitamin B6 mit dem Fettstoffwechsel zusammenhängt. Ein Mangel kann zu seborrhoischer Dermatitis führen.

3. Wenn die Mundgeschwüre des Patienten durch einen Vitamin-B-Mangel verursacht werden, sollte er neben der Vitamin-B-Ergänzung auch etwas Vitamin A einnehmen. Dies kann nicht nur die antibakterielle Wirkung der betroffenen Stelle verbessern, sondern auch den Stoffwechsel der Mundschleimhaut optimieren, sodass die betroffene Stelle schneller heilen kann.

Es gibt viele Ursachen für Mundgeschwüre, wie zum Beispiel Hitzestau in Milz und Magen, aufsteigendes Herzfeuer und schwebendes falsches Feuer, wie die traditionelle chinesische Medizin glaubt. Bei Mundgeschwüren vom echten Feuertyp können Sie Arzneimittel wie Geißblatt und Löwenzahn einnehmen, um die Hitze zu beseitigen und zu entgiften; bei Mundgeschwüren vom Typ Qi-Stagnation und Blutstase können Sie Arzneimittel wie Panax Notoginseng einnehmen, um die Durchblutung zu fördern und die Blutstase zu beseitigen.

Menschen mit psychischen Belastungen müssen ihre Multivitaminzufuhr erhöhen und diese zusammen mit den Vitaminen B6, C und Folsäure einnehmen, um eine bessere vorbeugende Wirkung zu erzielen. Essen Sie keine scharfen oder scharfen Speisen, versuchen Sie, leichtere Speisen zu sich zu nehmen. Essen Sie keine scharfen Speisen wie Malatang. Essen Sie leichte Kost. Bei erneutem Auftreten von Geschwüren ist es am besten, flüssige Nahrung zu sich zu nehmen.