Effektive Möglichkeiten zur Kontrolle von Erektionen

Wenn die Yang-Energie eines Mannes stark ist, bleibt sein Penis lange Zeit in einem Zustand der Verstopfung. Wenn er erigiert bleibt und nicht weich wird, beeinträchtigt dies sein normales Leben und seine Arbeit. Wenn die Ursache pathologische Faktoren sind, wird Männern empfohlen, sich zur Behandlung in ein örtliches andrologisches Krankenhaus zu begeben, um die Menge der männlichen Hormonausschüttung überprüfen zu lassen. Wenn die Ursache nicht pathologische Faktoren sind, können einige physikalische Methoden eingesetzt werden, um das Stauungsproblem zu lindern und eine anhaltende Erektion des Penis zu verhindern.

Trinken Sie abends weniger Wasser und halten Sie den Urin nicht zurück

Wie sich herausstellt, ist das Zurückhalten des Urins einer der Hauptgründe für nächtliche Erektionen bei Männern. Wir sollten daher versuchen, vor dem Schlafengehen weniger Wasser zu trinken, vor dem Schlafengehen sauber zu urinieren und sofort auf die Toilette zu gehen, wenn wir nachts den Drang verspüren, urinieren zu müssen.

Was sollten Männer tun, wenn sie nachts immer Erektionen haben?

Essen Sie nicht zu viel zum Abendessen

Wenn Sie beim Abendessen zu viel essen, übt dies Druck auf die Prostata aus, wodurch Sie anfälliger für Albträume werden und eine Verstopfung der Prostata verursacht wird, was wiederum eine Erektion zur Folge hat.

Was sollten Männer tun, wenn sie nachts immer Erektionen haben?

Berühren Sie vor dem Schlafengehen keine schmutzigen Gegenstände.

Berühren Sie vor dem Schlafengehen keine schmutzigen Dinge und entspannen Sie Körper und Geist. Dies verbessert die Schlafqualität und verlangsamt Erektionen.

Was sollten Männer tun, wenn sie nachts immer Erektionen haben?

Ruhen Sie sich rechtzeitig aus

Gehen Sie nicht zu früh oder zu spät ins Bett. Sie sollten Ihrer eigenen Situation entsprechend angemessene Vorkehrungen treffen und sich rechtzeitig ausruhen, da dies sonst leicht zu Schlaflosigkeit führt und die Erektion verschlimmert.

Was sollten Männer tun, wenn sie nachts immer Erektionen haben?

Tragen Sie weiche, lockere Unterwäsche

Vermeiden Sie es, beim Schlafen Druck auf den Schritt Ihrer Hose auszuüben. Versuchen Sie, weiche und lockere Baumwollunterwäsche zu tragen, um eine Erektion zu vermeiden.

Was sollten Männer tun, wenn sie nachts immer Erektionen haben?

Lösungen für das nächtliche Aufwachen mit einer Erektion

1

Wenn Sie den Drang verspüren, urinieren zu müssen, gehen Sie einfach auf die Toilette und machen Sie ein paar Schritte. Normalerweise geht es Ihnen dann besser. Setzen Sie sich aufs Bett, atmen Sie tief durch und entspannen Sie sich. Nach einer Weile wird sich die Linderung einstellen. Schlafen auf der Seite kann nächtliche Erektionen wirksam lindern. Auch Masturbation (nicht empfohlen) ist eine gute Methode, wenn sie richtig angewendet wird.