Wirkungen und Kontraindikationen von getrockneten Litschi

Getrocknete Litschis werden aus frischen, in der Sonne getrockneten Litschis hergestellt. Wir wissen, dass Litschis eine Fruchtart sind, die von Natur aus warm und süß im Geschmack ist. Sie haben eine gute Wirkung auf Leber und Milz, fördern die Flüssigkeitsproduktion und lindern Husten. Sie haben eine sauerstoffreiche, schmerzstillende und wärmende Wirkung. Sie sind auch gut für die Ernährung des Herzens und die Beruhigung der Nerven, für die Ernährung des Gehirns und die Stärkung des Körpers. Der richtige Verzehr kann die Immunität des Körpers stärken, Qi und Blut auffüllen und die Energie wieder auffüllen.

Vorteile von Litschi

1. Stärkung der Immunität

Litschis sind reich an Vitamin C und Proteinen, die das Immunsystem stärken und die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten verbessern.

2. Blutergänzung

Litschi ist ein blutstärkendes Lebensmittel. „Yuzhuo Yaojie“ sagt: „Litschi ist süß, warm und feuchtigkeitsspendend und wirkt sich äußerst positiv auf Milz, Leber, Essenz und Blut aus. Dieser Geschmack eignet sich am besten zur Behandlung von Yang-Mangel, Blutkälte usw.“

3. Energie tanken

Litschifrüchte sind reich an Glukose, Fruktose und Saccharose und ihr Zuckergehalt steht unter vielen Früchten an erster Stelle. Der Verzehr von Litschis kann körperliche Energie auffüllen, den Nährwert steigern und körperliche Ermüdung lindern.

4. Verbessern Sie die Intelligenz und nähren Sie das Gehirn

Studien haben ergeben, dass Litschi eine nährende Wirkung auf das Gehirngewebe hat, bei der Linderung von Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Müdigkeit und anderen Symptomen hilft und die Wirkung hat, Qi wieder aufzufüllen und den Geist zu beruhigen.

5. Schönheit Sommersprossen entfernen

Das Fruchtfleisch der Litschi ist reich an Vitamin C, B-Vitaminen, Carotin und Folsäure, die die Durchblutung verbessern, die Melaninbildung in der Haut wirksam verlangsamen, der Bildung von Sommersprossen vorbeugen und die Haut glatter machen können.

6. Nährt Milz und Magen

Das Fleisch der Litschi ist süß und saftig. Es nährt die Milz, fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, wärmt das Herz und lindert Schmerzen. Der Verzehr kann Appetitlosigkeit lindern.

Tabus beim Verzehr von Litschi

1. Essen Sie nicht auf leeren Magen

Litschis enthalten viel Zucker. Der Verzehr auf nüchternen Magen kann die Magenschleimhaut reizen und Magenschmerzen und Blähungen verursachen.

2. Essen Sie nicht zu viel auf einmal

Der Verzehr großer Mengen Litschis kann zu Hypoglykämie führen. Dies liegt daran, dass der größte Teil des Zuckers, den sie enthalten, Fruktose ist. Nachdem Fruktose vom Körper aufgenommen wurde, muss sie eine Reihe von Enzymkatalyseprozessen durchlaufen, bevor sie in Glukose umgewandelt und vom Körper verwendet werden kann. Der Verzehr zu vieler Litschis in kurzer Zeit führt dazu, dass sich große Mengen Fruktose in den Blutgefäßen ansammeln, was zu einem „Versorgungsmangel“ des Umwandlungsenzyms führt und dazu, dass Fruktose nicht mehr rechtzeitig in Glukose umgewandelt werden kann. Darüber hinaus regt Fruktose den Körper zur Insulinausschüttung an, was zu einem Mangel an Glukose im Blut und zu Hypoglykämiesymptomen führt.

3. Menschen mit Diabetes sollten beim Essen vorsichtig sein

Litschis haben einen hohen Zuckergehalt und sind für Diabetiker nicht geeignet.

Patienten mit Rachen- oder Mandelentzündung, Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers, Hämorrhoiden, Verstopfung, Bluthochdruck usw. sollten es nicht essen, um eine Verschlimmerung des Zustandes zu vermeiden.