Dürfen Frauen während ihrer Menstruation Orangen essen?

Orangen sind in unserem Leben eine sehr verbreitete Saisonfrucht, aber ihr Geschmack ist sehr beliebt, süß und sauer, und sie sind äußerst nahrhaft. Sie sind reich an Vitamin C und anderen Elementen und sehr wirksam bei der Vorbeugung verschiedener Blutkrankheiten. Allerdings sind Orangen ziemlich scharf und der Verzehr zu vieler Orangen kann leicht Halsschmerzen verursachen. Schauen wir uns an, ob es für Frauen in Ordnung ist, während der Menstruation Orangen zu essen.

Während der Menstruation können Sie Orangen essen. Orangen sind reich an Vitamin C und Zitronensäure. Ersteres hat eine schönheitsfördernde Wirkung, während letztere eine Anti-Müdigkeitswirkung hat. Wer die dünne Schale im Inneren der Orange mitisst, nimmt neben Vitamin C auch den Ballaststoff Pektin zu sich, der die Darmtätigkeit anregt und den Cholesterinspiegel senkt. Darüber hinaus enthalten Orangen auch eine saure Substanz namens „Zitronensäure“, die Arteriosklerose vorbeugen und Müdigkeit lindern kann. Regelmäßiger Verzehr ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern kann auch die Jugend bewahren.

Es besteht kein Zusammenhang zwischen der Menstruation und dem Verzehr von Orangen. Es gibt zwei Hauptgründe für eine verspätete Menstruation: erstens eine Schwangerschaft und zweitens eine unregelmäßige Menstruation. Wenn Frauen während der Menstruation Kälte ausgesetzt sind, kommt es zu einer Verengung der Blutgefäße im Beckenbereich, was zu Funktionsstörungen der Eierstöcke führt. In der Folge kann es zu einer zu geringen Monatsblutung oder sogar zur Amenorrhoe kommen. Deshalb ist es am besten, während der Menstruation heiße Orangen zu essen.

Notiz:

Obwohl Mandarinen und Orangen köstlich sind, sollten Sie nicht mehr als drei Mandarinen pro Tag essen. Der Verzehr von drei Zitrusfrüchten reicht aus, um den täglichen Vitamin-C-Bedarf eines Menschen zu decken. Zu viel davon schadet Mund und Zähnen. Zitrusfrüchte enthalten Chlorophyll. Bei übermäßigem Verzehr steigt der Chlorophyllspiegel im Blut plötzlich an und reichert sich in großen Mengen in der Haut an. Dadurch verfärbt sich die Haut an Stellen mit viel Unterhautfettgewebe wie Handflächen, Fingern, Fußsohlen, Nasolabialfurchen und den Rändern der Nasenlöcher gelb.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Orangen von Natur aus eine warme Wirkung haben und der übermäßige Verzehr von Orangen zu innerer Hitze führen kann, die wiederum zu Symptomen wie Geschwüren im Mund, trockenem Mund, trockenem und wunden Hals und Verstopfung führen kann. Tatsächlich neigen Menschen mit einer inneren Hitze- und Feuerkonstitution zu Entzündungen. Wenn sie oft müde sind, schwächt sich ihre Immunität ab, und der Verzehr von Orangen gießt oft Öl ins Feuer. Insbesondere essen manche Menschen vor dem Verzehr von Orangen einige frittierte Nüsse. Diese frittierten Nüsse saugen den Speichel und verursachen eine trockene Mundumgebung. In Verbindung mit weniger Wasser trinken, mehr reden, lange aufbleiben und trockenem Wetter können innere Hitze und äußere Trockenheit leicht zu Mundentzündungen führen.