Wie kann ich eine Magen-Darm-Erkältung schnell und wirksam heilen?

Viele Menschen haben im Alltag häufig mit Magen-Darm-Erkältungen zu kämpfen. Im Allgemeinen werden die meisten dieser Erkältungen durch äußere Reize verursacht, daher müssen Sie im Alltag wachsam sein. Wenn Sie sich schnell von einer Magen-Darm-Erkältung erholen möchten, ist es wichtig, auf Veränderungen in Ihrem Lebensstil zu achten.

Magen-Darm-Erkältungen sind vor allem auf äußere Reize und andere Faktoren zurückzuführen und treten gehäuft bei einem Wetterwechsel von kalt auf warm auf. Dies ist auf die Reizung von Magen und Darm durch kalte Luft in Verbindung mit abnormalen Lebensgewohnheiten und falscher Ernährung zurückzuführen. Im Moment ist es kalt und viele Menschen trinken gerne kalte Getränke, während sie Hot Pot essen. Diese fettigen, scharfen und heiß-kalten Speisen reizen die Darmschleimhaut und verursachen Magen-Darm-Krämpfe. Eine Magen-Darm-Erkältung unterscheidet sich von einer Magen-Darm-Grippe. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Patienten mit akuter Magen-Darm-Grippe in der Vergangenheit häufig unsaubere Nahrungsmittel zu sich genommen haben, Übelkeit und Erbrechen stärker ausgeprägt sind und das Erbrochene häufig einen stechenden Geruch hat, aber im Allgemeinen keine Fiebersymptome aufweisen. Viele Menschen verwechseln eine Magen-Darm-Erkältung zu Beginn häufig fälschlicherweise mit einer akuten Gastroenteritis.

Was die Medikamentenauswahl betrifft, sollten Sie neben den Erkältungsmitteln auch einige chinesische Arzneimittel einnehmen, die die Verdauung unterstützen, Stagnation lösen und äußere Symptome lindern können, wie etwa Huoxiang Zhengqi-Pillen, Jiawei Baohe-Pillen, Zhupo Houzao-Pulver usw. Andererseits sollte dem Magen-Darm-Trakt ausreichend Ruhe gegönnt werden. Ziel der Entlastung von Magen und Darm ist es, die Verdauungsfunktion früher wiederherzustellen, sodass die Nahrungsaufnahme gesteigert werden kann. Im Gegenteil, es wird dadurch nur die Belastung des Magen-Darm-Trakts erhöht und es entwickelt sich schließlich eine chronische Magen-Darm-Grippe.

Im Alltag sollten Sie auf Prävention und Lebensmittelhygiene achten, rohe, kalte und unverdauliche Speisen meiden, vermehrt Nudeln essen, auf Alkohol verzichten und nach dem Essen anstrengende körperliche Betätigung vermeiden. Der Jahreszeitenwechsel ist die Hochsaison für Magen-Darm-Erkältungen, insbesondere wenn der Frühling zum Sommer und der Sommer zum Herbst wird. Wir sollten besonders wachsam sein, was das Auftreten von Magen-Darm-Erkältungen angeht.