Ist Hyperurikämie schwerwiegend?

Hoher Harnsäurespiegel ist ein relativ häufiges Phänomen. Heutzutage leiden immer mehr Menschen an Gicht, und es gibt noch keine gute Lösung dafür. Tatsächlich besteht bei diesem Problem kein Grund zur Sorge. Achten Sie einfach darauf, Ihren Körper unter Kontrolle zu halten und auf Ihre Gesundheit zu achten, um dieses Problem zu vermeiden.

Heutzutage leiden immer mehr Menschen an Gicht. Gicht wird durch Probleme im Purinstoffwechsel des Körpers verursacht, die zu einer übermäßigen Produktion von Harnsäure führen. Wenn die Harnsäure nicht vollständig ausgeschieden werden kann, lagert sich zu viel Harnsäure im Blut und Gewebe ab, insbesondere in den Gelenken (meist im Großzehengelenk des Fußes, gefolgt vom Sprunggelenk, Spann, Kniegelenk und sogar in Gelenken im ganzen Körper), was zu Schwellungen und Schmerzen führt. Die Entstehung von Gicht hängt eng mit der körperlichen Konstitution und der Ernährung zusammen.

Da Purin teilweise über die Nahrung aufgenommen wird, ist neben der Gabe von Medikamenten zur Förderung der Harnsäureausscheidung und Hemmung der Harnsäurebildung auch eine purinarme Ernährung notwendig. Zu den Ernährungsgrundsätzen für Gichtpatienten zählen: Gewichtskontrolle und Vermeidung von Übergewicht; Vermeidung von Überessen; angemessene Vitamin-E-Ergänzung; Verzehr von mehr basischen Lebensmitteln, insbesondere Gemüsesaft und salzfreiem Tomatensaft; reichlich Wasser trinken, um die Ausscheidung von Harnsäure zu fördern und Nierensteinen vorzubeugen. Hier ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Gicht bis zu einem gewissen Grad lindern kann.

So bereiten Sie Luffasuppe zu:

Bereiten Sie 150 Gramm Luffa, 5 Gramm grünen Tee oder Teebeutel, 1 Frühlingszwiebel und die entsprechende Menge Salz vor. Schälen Sie den Luffaschwamm und schneiden Sie ihn in 1 cm dicke Scheiben. Waschen Sie die Frühlingszwiebeln, schneiden Sie sie in Stücke und legen Sie sie beiseite. Geben Sie eine angemessene Menge Wasser in einen Topf und geben Sie zuerst den Luffaschwamm, die Frühlingszwiebeln und das Salz hinein. Wenn der Luffaschwamm weich gekocht ist, geben Sie grünen Tee hinzu, um das Aroma aufzunehmen. Dieses Rezept hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und zu entgiften, Wind zu vertreiben, Meridiane freizumachen und die Diurese zu fördern. Es sollte nicht auf leeren Magen oder nach einer Mahlzeit eingenommen werden. Anämiepatienten und Frauen während der Menstruation sollten es mit Vorsicht trinken.

Moderne Ernährungs- und Pharmaforschung zeigt, dass Luffa reich an Nährstoffen ist und eine große Menge an Vitaminen, Mineralien, Pflanzenschleim, Xylangummi und anderen Substanzen enthält. Es hat auch entzündungshemmende, schmerzstillende und harntreibende Wirkungen. Die Hauptbestandteile von grünem Tee sind Teepolyphenole, Koffein, Lipopolysaccharide, Theanin usw. Er hat die Wirkung, den Geist zu erfrischen, Hitze zu vertreiben und Sommerhitze zu lindern, Nahrung zu verdauen und Schleim zu reduzieren, Fett zu entfernen und Gewicht zu verlieren, den Geist zu klären und Unruhe zu lindern. Koffein kann die Nierenfunktion stimulieren, die schnelle Urinausscheidung fördern, die Filtrationsrate der Nieren erhöhen und die Zurückhaltung schädlicher Substanzen verringern. Daher beschleunigt Luffa-Tee die Ausscheidung von Harnsäure und verhindert die Bildung von Harnsäure. Er kann daher als ergänzende medizinische Diät für Gichtpatienten eingesetzt werden.