Wie reguliert man Blutwärme und Qi-Mangel? Die chinesische Medizin lehrt Sie, wie man reguliert

Bluthochdruck und Qi-Mangel sind bei Frauen häufige Symptome. Bluthochdruck äußert sich häufig in Mundtrockenheit, Appetitlosigkeit, Reizbarkeit oder Ruhelosigkeit, während sich Qi-Mangel in Unterernährung der Gliedmaßenmuskulatur und allgemeiner Müdigkeit äußert. Wie reguliert man die Bluttemperatur und den Qi-Mangel? Im Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es einige gute Pflegerezepte.

1: Rote Datteln, Wolfsbeeren und Eier. 10 rote Datteln, 30 g Wolfsbeeren und 2 Eier hinzufügen, Wasser hinzufügen und zusammen braten. Nachdem die Eier gar sind, schälen und noch ein paar Minuten kochen. Die Eier essen und die Suppe trinken.

2: Seegurke mit Wolfsbeere 300 g Seegurke, 15 g Wolfsbeere, 10 g Maulbeere. Zuerst die Seegurke in Streifen schneiden, mit heißem Öl und Gewürzen anbraten, nach dem Aufkochen der Suppe bei geringer Hitze köcheln lassen und gedünstete Wolfsbeeren, Maulbeeren und Stärke hinzufügen, um die Soße anzudicken, wenn sie heiß ist.

3: Schweinenieren-Walnuss-Suppe: 1 Paar Schweinenieren, 30 g Eucommia ulmoides. 15 g Tribulus terrestris und 30 g Walnussfleisch. Fügen Sie den drei oben genannten Arzneimitteln und den Schweinenieren die entsprechende Menge Wasser hinzu, kochen Sie alles 30 Minuten lang bei hoher Hitze und lassen Sie es dann bei niedriger Hitze köcheln, bis die Schweinenieren gar sind. Essen Sie die Schweinenieren und das Walnussfleisch und trinken Sie die Suppe. Nehmen Sie 7 bis 10 Tage lang täglich 1 Dosis ein.

1: Menschen mit heißem Blut haben eine starke Yang-Energie. Wenn sie der Sonne ausgesetzt sind und die Yang-Energie absorbieren, wird es schlimmer. Sorgen Sie dafür, dass Sie während der goldenen Schlafstunden ausreichend schlafen, damit Ihre Haut Zeit hat, sich zu regenerieren und anzupassen, sodass sie tagsüber optimal aussieht.

1: Im Allgemeinen können Sie einfach mehr Chrysanthemenwasser trinken. Bei Bedarf können Sie etwas Bergrinde, Wassermelonenschale, Mungobohnensuppe oder blutkühlende Medikamente wie 10 Gramm Roherde, 6 Gramm Bergrinde, 6 Gramm weiße Graswurzel und 6 Gramm Pfingstrose hinzufügen und in Wasser zum Trinken kochen.

1: Machen Sie sanfte Übungen, zum Beispiel Yoga. Statische Übungen regulieren die Blutzirkulation im Körper und lindern emotionale Schwankungen.

1: Die wichtigsten kosmetischen Probleme von Menschen mit heißem Blut sind fettige, gerötete Haut und Anfälligkeit für Akne. Am besten verwenden Sie erfrischende, reinigende Hautpflegeprodukte.

Achten Sie darauf, weniger scharfe Speisen wie Hundefleisch, Hammel usw. zu sich zu nehmen und stattdessen mehr kühles Obst und Gemüse zu essen, da dies unbeabsichtigt dazu beitragen kann, die Hitze aus dem Blut zu entfernen.