Was ist laut Traditioneller Chinesischer Medizin die Ursache für Einschlafschwierigkeiten?

Einschlafschwierigkeiten sind für einen Menschen eine große Qual, daher sollten wir darauf achten, die Gründe richtig zu verstehen. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin können übermäßiges Herzfeuer oder aufsteigendes falsches Feuer sowie eine Disharmonie zwischen Milz und Magen leicht zu Einschlafschwierigkeiten führen, daher müssen wir auf die Konditionierung achten.

(1) Übermäßiges Herzfeuer

Nach der Stimulation durch große Freude und Glück war das ganze Herz oder Herzfeuer des Menschen extrem erregt. Als er auf dem Bett lag, war sein Kopf voller Gedanken, seine Stimmung konnte sich nicht beruhigen und er konnte die ganze Nacht nicht schlafen.

(2) Steigende innere Hitze

Dies ist das, was wir oft als „falsche Aufregung“ bezeichnen. Das Herzfeuer ist zu stark, das ist echtes Feuer und gehört zur „echten Erregung“. Die zweite Ursache der Erkrankung ist falsches Feuer. Es äußert sich darin, dass Sie sich unwohl fühlen und nicht schlafen können, wenn Sie im Bett liegen, und nichts tun möchten, wenn Sie aufstehen. Oder die Handflächen und Fußsohlen sind heiß und Ihre Zunge ist rot und ohne Belag.

(3) Disharmonie zwischen Milz und Magen

Viele Menschen essen zu spät zu Abend und zu viel oder gönnen sich sogar einen Mitternachtssnack. Danach wälzen sie sich wie ein Pfannkuchen hin und her und haben ein Völlegefühl und ein Blähgefühl im Magen. Wie heißt es so schön: „Ist der Magen nicht im Gleichgewicht, kann man nicht gut schlafen.“ Und genau das ist der Fall.

(4) Die Leber speichert kein Blut

Dies liegt häufig daran, dass Sie abends etwas Scharfes essen oder etwas Alkohol trinken, ohne betrunken zu werden, und Ihre Leber gereizt ist, was dazu führt, dass Sie nicht schlafen können.