Darf ich Eier essen, wenn ich erkältet bin?

Viele Menschen glauben bei einer Erkältung, dass sie durch den Verzehr eines Eies geheilt werden. Sie glauben auch, dass Eier antiviral wirken und die Widerstandskraft des Körpers effektiv stärken können. Tatsächlich sollten Sie jedoch bei einer Erkältung keine Eier essen. Dadurch verringert sich die Widerstandskraft des Körpers des Patienten gegen Krankheiten und es entsteht zusätzliche Wärme, was zu hohem Fieber führt.

Überblick

Die Widerstandskraft des Körpers von älteren Menschen und Babys ist sehr gering und sie können sich leicht erkälten. Manche Leute denken, dass Eier sehr nahrhaft sind und man sie bei einer Erkältung häufiger essen kann. Wir erklären Ihnen, ob Sie bei einer Erkältung Eier essen können.

Darf ich Eier essen, wenn ich erkältet bin?

Erstens dürfen Sie bei einer Erkältung keine Eier essen. Denn von der Kalorienaufnahme eines Erkältungspatienten hängt direkt ab, ob er dem Erkältungsvirus widerstehen und die Genesung fördern kann. Der Hauptbestandteil von Eiern ist Ovoglobulin, ein vollwertiges Eiweiß, das zu 99,7 % vom menschlichen Körper aufgenommen werden kann. Daher führt der Verzehr von Eiern zu einer gewissen zusätzlichen Kalorienzufuhr, die die Körpertemperatur erhöht und zu vielen weiteren Komplikationen führt.

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Dann dürfen bei einer Erkältung keine Eier gegessen werden. Denn von der Kalorienaufnahme eines Erkältungspatienten hängt direkt ab, ob er dem Erkältungsvirus widerstehen und die Genesung fördern kann. Der Hauptbestandteil von Eiern ist Ovoglobulin, ein vollwertiges Eiweiß, das zu 99,7 % vom menschlichen Körper aufgenommen werden kann. Daher führt der Verzehr von Eiern zu einer gewissen zusätzlichen Kalorienzufuhr, die die Körpertemperatur erhöht und die Fiebersymptome verschlimmert.

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Schließlich verbraucht der menschliche Körper bei einer Erkältung oder Fieber viel Energie, die Widerstandskraft nimmt ab, man kann nichts essen und es fehlt an Nährstoffen. Eine entsprechende Nahrungsergänzung mit proteinreichen Lebensmitteln wie Eiern hilft dem Körper, seine Energie zurückzugewinnen.

Vorsichtsmaßnahmen

Menschen mit einer Erkältung sollten keine reizenden Nahrungsmittel zu sich nehmen, sondern mehr frisches Obst und Gemüse essen, sich aktiv körperlich betätigen, viel Wasser trinken, gute Schlafgewohnheiten beibehalten und pünktlich essen.