Wie man trainiert, wenn das Lungen-Qi unzureichend ist

Unzureichendes Lungen-Qi bedeutet eigentlich Lungen-Qi-Mangel. Das Hauptsymptom ist Kurzatmigkeit bei normaler täglicher körperlicher Betätigung. Obwohl ein Mangel an Lungen-Qi nicht tödlich ist, deutet er doch darauf hin, dass der Patient eine schwache Konstitution hat. Wie können Sie also trainieren, wenn Sie nicht genügend Lungen-Qi haben? Tatsächlich ist die beste Methode ein Konditionstraining mit chinesischer Medizin und zusätzlichem Training. Das ist effektiver und spart mehr Zeit. Die Übungsmethoden bei unzureichendem Lungen-Qi lauten wie folgt: Jeder sollte mit den Übungen fortfahren.

Ursachen

Die Ursache ist meist ein lang anhaltender Husten, der das Lungen-Qi schädigt, oder eine schwache Konstitution und unzureichendes Lungen-Qi oder eine Milzschwäche, bei der die Essenz von Wasser und Getreide die Lunge nicht mit Nährstoffen versorgen kann. Es tritt häufiger im Spätstadium der Erkrankung oder bei chronischen Lungenerkrankungen auf und ist eine Art Mangelsyndrom.

Klinische Manifestationen

Kurzatmigkeit und Müdigkeit, Keuchen und Kurzatmigkeit nach der geringsten Anstrengung; die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten ist gering, und man kann sich leicht mit äußeren Krankheitserregern infizieren und sich erkälten, was zu Schüttelfrost und einer klaren laufenden Nase führt; bei Kälte tritt häufig eine Nebenhöhlenentzündung auf; trockene, faltige und juckende Haut kommt häufig vor, insbesondere im trockenen Herbst- und Winterklima; es kann oft zu einem Mangel an Nieren-Yang führen, wodurch der Wasserfluss schlecht wird, was zu häufigem Wasserlassen und Restharn führt.

Wichtige Punkte der Syndromdifferenzierung

Es gibt Symptome einer verminderten Lungenfunktion, wie leichten Husten und Kurzatmigkeit. Dies ist ein Symptom eines Qi-Mangels, der häufiger in den Spätstadien von Lungenerkrankungen und bei chronischen Lungenerkrankungen auftritt.

Differentialdiagnose

1. Unterscheidung vom Milz-Qi-Mangel-Syndrom

Beide gehören zur Kategorie des Qi-Mangels, aber der Krankheitsort dieses Syndroms liegt in der Lunge. Zusätzlich zu den allgemeinen Symptomen des Qi-Mangels ist es auch durch Husten, Asthma, klaren und dünnen Auswurf, Kurzatmigkeit und Verschlechterung bei Bewegung gekennzeichnet. Während das Milz-Qi-Mangel-Syndrom in der Milz lokalisiert ist, ist es durch die allgemeinen Symptome des Qi-Mangels gekennzeichnet, begleitet von Appetitlosigkeit, Blähungen, insbesondere nach dem Essen, weichem Stuhl oder Ödemen. Treten gleichzeitig Symptome eines Lungen-Qi-Mangels und einer Milz-Insuffizienz bzw. -Fehlfunktion auf, handelt es sich um eine Kombination aus beiden und damit um ein Syndrom der sowohl Lungen- als auch Milz-Insuffizienz.

2. Unterscheidung vom Herz-Qi-Mangel-Syndrom

Beide fallen auch in die Kategorie des Qi-Mangel-Syndroms. Dieses Syndrom wird jedoch durch die Lunge verursacht und ist daher durch Husten, Keuchen, Kurzatmigkeit, die sich bei Bewegung verschlimmert, leichte Erkältungen und allgemeine Symptome eines Qi-Mangels gekennzeichnet. Das Syndrom des kardialen Qi-Mangels wird jedoch durch das Herz verursacht und ist daher durch Herzklopfen, Engegefühl und Unbehagen in der Brust, Verschlimmerung der Symptome nach Aktivität und allgemeine Anzeichen eines Qi-Mangels gekennzeichnet. Wenn klinisch sowohl Symptome eines Lungen-Qi-Mangels als auch Symptome eines Herz-Qi-Mangels vorliegen, handelt es sich um eine Kombination aus beiden sowie um einen Herz- und Lungen-Qi-Mangel.