Ist es gut, Wolfsbeeren auf leeren Magen zu essen?

Lycium barbarum hat viele Vorteile. Menschen mit schlechter körperlicher Verfassung können es über einen langen Zeitraum essen. Lycium barbarum kann auch die Alterung verzögern und die Haut von Frauen verschönern. Obwohl Wolfsbeeren gut sind, müssen Sie auf die Art und Weise achten, wie Sie sie essen. Essen Sie Wolfsbeeren nicht auf leeren Magen. Sie können morgens vor dem Verzehr von Wolfsbeeren etwas warmes Wasser trinken.

1. Ist es gut, Wolfsbeeren auf leeren Magen zu essen?

Bevor Sie morgens Wolfsbeeren essen, sollten Sie auf leeren Magen eine Tasse warmes Wasser trinken, was als „Darmreinigung“ bezeichnet wird, und dann einen großen Löffel gedünstete Wolfsbeeren essen.

Wolfsbeeren können die Nieren nähren und die Sehkraft verbessern. Wenn Sie sie über einen längeren Zeitraum essen, beugen Sie Erkältungen vor. Es ist nicht ratsam, Wolfsbeerenwasser auf leeren Magen zu trinken.

2. Die Wirksamkeit der Wolfsbeere

Am besten geeignet für den Verzehr von Wolfsbeeren sind Menschen mit schwacher Konstitution und geringer Abwehrkraft. Außerdem müssen Sie über einen langen Zeitraum täglich eine kleine Menge davon essen, um die Wirkung zu sehen.

Wolfsbeeren, einschließlich Wolfsbeerenblätter und Wolfsbeerenwurzeln (Di Gupi), haben eine äußerst starke blutzuckersenkende Wirkung und sollten nicht auf leeren Magen eingenommen werden. Wenn nach Einnahme einer großen Menge Unterzuckerungserscheinungen (Schwäche in Händen und Füßen, Hunger etc.) auftreten, sollten Sie Ihren Zuckerbedarf rasch decken, da sonst die Gefahr einer Ohnmacht oder sogar des Todes besteht.

Achten Sie außerdem auf eine ausgewogene Ernährung und konsumieren Sie keine Stärkungsmittel im Übermaß, auch keine Wolfsbeere. Bitte beachten Sie die Nebenwirkungen der Wolfsbeere.

In modernen Ernährungs- und Gesundheitsstudien wurde herausgefunden, dass die Wolfsbeere mindestens folgende Stoffe enthält: fünf Arten von Bioalkaloiden, hauptsächlich Betain, Dutzende von Sterinverbindungen, 16 Spurenelemente, mehrere Vitamine (Karotin hat von allen Lebensmitteln fast den höchsten Gehalt), drei Arten von Fettsäuren und 16 Arten von Aminosäuren. Eine große Menge wasserlöslicher Polysaccharide.

Natürliches Beta-Carotin kann der Hautalterung vorbeugen, Krebs bekämpfen und sonnenbedingte Hautschäden verhindern. Wissenschaftler gehen davon aus, dass freie Radikale inaktive Faktoren sind, die durch den menschlichen Stoffwechsel erzeugt werden und die Alterung des Körpers sowie die Entstehung von Krebs auslösen. Beta-Carotin kann die schädlichen Auswirkungen der Bekämpfung freier Radikale beseitigen und ist daher ein idealer Nahrungsfaktor zur Verzögerung der Alterung. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass sich das Auftreten bestimmter Erkrankungen, insbesondere der Mundhöhle, der Lunge, der Prostata, der Haut usw., durch eine Ernährung mit viel Carotin deutlich verringern lässt. Gleichzeitig kann Beta-Carotin auch die Funktion des menschlichen Immunsystems verbessern.

Die Wirkungen und Funktionen der Wolfsbeere sind bemerkenswert. Wenn Sie täglich Wolfsbeerwasser trinken, können Sie 200 Jahre alt werden. Li Qingyun (1677-1933) wurde 256 Jahre alt. Er war ein chinesischer Mediziner in der späten Qing-Dynastie und frühen Republik China. Er glaubte, dass es drei Gründe für seine Gesundheit und sein langes Leben gab: Erstens, dass er langjähriger Vegetarier war, zweitens, dass er ruhig und fröhlich war, und drittens, dass er Wolfsbeeren in Wasser kochte und das ganze Jahr über als Tee trank.

Im Allgemeinen ist es für gesunde Erwachsene angemessen, etwa 20 Gramm Wolfsbeeren pro Tag zu essen. Wenn Sie therapeutische Wirkungen erzielen möchten, sollten Sie am besten etwa 30 Gramm pro Tag essen. Mittlerweile haben viele Tierversuche zur Toxizität von Wolfsbeeren bewiesen, dass Wolfsbeeren ein sehr sicheres und gesundes Lebensmittel sind. Sie enthalten keine Giftstoffe und können über einen langen Zeitraum verzehrt werden.

3. Häufig verwendete Rezepte und medikamentöse Diätrezepte

Zur Behandlung von Anämie und Unterernährung: 20 g roher, sonnengetrockneter Ginseng, 350 g Wolfsbeere, 100 g gekochte Rehmannia, 400 g Kandiszucker und 1000 g Weißwein. Geben Sie die rohen, sonnengetrockneten Ginsengscheiben und Wolfsbeeren in einen Mullbeutel, verschließen Sie den Beutel und legen Sie ihn beiseite. Geben Sie Kandiszucker in einen Topf und erhitzen Sie ihn mit der entsprechenden Menge Wasser bis zum Kochen. Wenn er gelb wird, filtern Sie ihn noch heiß mit einem Sieb, um die Rückstände zu entfernen, und stellen Sie ihn beiseite. Gießen Sie Weißwein in ein Weinglas, geben Sie den Stoffbeutel mit dem rohen, sonnengetrockneten Ginseng und der Wolfsbeere in den Wein, decken Sie ihn ab und lassen Sie ihn 10 bis 15 Tage lang einweichen. Rühren Sie einmal am Tag um, bis der medizinische Geruch fast verschwunden ist. Nehmen Sie den Medizinbeutel heraus, filtern Sie das Sediment mit einem feinen Tuch heraus, geben Sie Kandiszucker hinzu, rühren Sie gut um, lassen Sie es stehen und filtern Sie es. Wenn es klar wird, ist es fertig. Die Einnahme von 10 bis 20 Gramm pro Tag kann den Körper stärken und der Alterung entgegenwirken, Yin und Blut auffüllen, das Haar schwärzen, die Taille und die Knie stärken, die Sehkraft verbessern, die Durchblutung fördern und die Menstruation lindern. Es ist besser geeignet für Patienten mit körperlicher Schwäche nach einer Krankheit, Anämie, Unterernährung usw. Regelmäßiges Trinken, wenn Sie nicht krank sind, stärkt auch den Körper und verlängert das Leben.

Behandlung von Dyslipidämie: Machen Sie ein Granulat aus Wolfsbeeren, Stechpalmensamen und einer entsprechenden Menge braunem Zucker und nehmen Sie es als Behandlungskur zweimal täglich zu je 6 g über einen Zeitraum von 4 bis 6 Wochen ein.

Behandlung bei Erbrechen in der Schwangerschaft: 50 g Wolfsbeere und 5–10 g Kamelienwurzel, mit heißem Wasser aufbrühen, warm mehrmals einnehmen, bis die Dosis zu hoch ist.

Behandlung von atrophischer Gastritis: Nehmen Sie täglich 20 g getrocknete Wolfsbeeren ein und kauen Sie sie zweimal auf leeren Magen. Eine Behandlung dauert zwei Monate und ist hilfreich für die Genesung von atrophischer Gastritis.