Was man bei Magenschleimhauterosion essen sollte, Lebensmittel zur Reparatur der Magenschleimhaut

Wir alle haben im Alltag Symptome von Magenbeschwerden. Viele Menschen haben auch Magenprobleme. Magenschleimhauterosion ist eine häufige Magenerkrankung. Das Wichtigste bei Magenproblemen ist eine Ernährungsumstellung. Sie können mehr Honig, Milch, Eier, Lotuswurzel usw. essen.

1. Milch

Milch ist reich an Proteinen und Kalzium, was bei der Reparatur geschädigter Magenschleimhaut hilfreich ist. Manche Freunde vertragen jedoch reine Milch, insbesondere Vollmilch, nicht und können nach dem Trinken Blähungen oder Darmknurren verspüren. Neuere Studien haben gezeigt, dass die Magensäuresekretion nach dem Trinken von Milch um 30 % zunimmt. Wenn Freunde mit Magenproblemen nach dem Trinken von reiner Milch starke Beschwerden verspüren, können sie daher Joghurt trinken. Joghurt hilft bei der Verdauung, muss jedoch vor dem Trinken eine Weile bei Raumtemperatur stehen gelassen werden, um die Aufnahme zu erleichtern.

2. Honig

Ich glaube, viele Leute haben gehört, dass Honig gut für den Magen ist. Das liegt daran, dass natürlicher Honig Nährstoffe wie Glukose, Fruktose, organische Säuren, Hefe, mehrere Vitamine und Spurenelemente enthält, die die Geschwüroberfläche der Magenschleimhaut schützen können. Sie können morgens auf leeren Magen ein Glas Honigwasser trinken oder auch abends vor dem Schlafengehen eine moderate Menge Honig. Es gibt auch eine einfache Möglichkeit, die Magenschleimhaut zu reparieren, nämlich die Einnahme des biologischen Wirkstoffs Zangling Stachyose. Die Hauptursache von Magengeschwüren ist eine Schädigung der Magenschleimhaut oder eine Erosion durch Magensäure aufgrund übermäßiger Magensäure. Zangling Stachyose ist stark säurebeständig, kann die Vermehrung nützlicher Bakterien fördern, schädliche Bakterien hemmen und so geschädigtes Schleimhautgewebe wirksam reparieren und so die Schmerzen bei Magengeschwüren grundsätzlich lindern.

3. Lotuswurzel

Jedes Mal, wenn ich Lotuswurzel esse, genieße ich das Gefühl, unzertrennlich zu sein. Darüber hinaus machen der Geschmack und die Farbe der Lotuswurzel die Menschen sehr appetitanregend. Ebenso werden Freunde mit Magenproblemen daran erinnert, mehr Lotuswurzeln zu essen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das kalte Gericht etwas steif ist, können Sie die Lotuswurzel zu einer Suppe kochen und sie zusammen mit der Suppe essen. Dies liegt daran, dass die Lotuswurzel reich an Stärke ist, die die Magen-Darm-Motilität fördern, die Heilung von Magengeschwüren beschleunigen und auch die Funktion des Ausnüchterns haben kann.

4. Eier

Obwohl Eier gesund sind, reicht es natürlich aus, täglich ein Ei zu essen. Im Eigelb befinden sich die Nährstoffe, die die Magenschleimhaut schützen. Eigelb enthält viel Lecithin und Kephalin, die eine stark schützende Wirkung auf die Magenschleimhaut haben. Sie können jeden Tag ein gekochtes Ei essen. Rührei kann jedoch zu fettig sein und die Verdauung und Aufnahme beeinträchtigen.

5. Jujube

Beim Anblick von Jujubes haben viele Freunde möglicherweise Zweifel. In einigen Artikeln wird erwähnt, dass die Schale von Jujubes hart und schwer verdaulich ist. Wenn sie nicht in Stücke gekaut wird, kann sie die Magenschleimhaut schädigen, das heißt, sie kann die Magenschleimhaut durchbohren. Heute habe ich erwähnt, dass Jujubes den Magen nähren können, da sie die Funktion haben, Milz und Magen zu nähren. Der häufige Verzehr von Jujubes oder Brei aus Jujubes und Klebreis kann eine gewisse vorbeugende und therapeutische Wirkung auf Magengeschwüre haben. Wenn Sie befürchten, dass die Schale der Jujube die Magenschleimhaut schädigen könnte, können Sie sie in Wasser kochen und dann schälen oder zu einer Jujubepaste zerdrücken und essen.