Was tun bei geschwollenen Augen am Morgen? Selbsthilfetipps, die Ihnen helfen

Da viele Menschen tagsüber aufgrund ihrer Arbeit keine Zeit haben, Wasser zu trinken, entwickeln sie die Angewohnheit, abends viel Wasser zu trinken. Dies führt bei den meisten Menschen morgens beim Aufwachen zu geschwollenen Augen. Was also sollten wir tun, wenn unsere Augen morgens geschwollen sind? Tatsächlich gibt es drei Tipps zur Selbsthilfe im täglichen Leben. Schauen wir uns diese genauer an!

Erste-Hilfe-Methode zur Beseitigung von Ödemen: kalte Kompresse mit Eislöffel

Wenn Sie morgens aufwachen und feststellen, dass Ihre Augen geschwollen sind, legen Sie den Eisenlöffel sofort in den Gefrierschrank und holen Sie ihn nach dem Abwaschen wieder heraus. Schließen Sie nach dem Auftragen der Augencreme die Augen und legen Sie einen Löffel Eis auf Ihre Augen. Durch die niedrige Temperatur wird die Durchblutung angeregt und der Stoffwechsel der Augenhaut beschleunigt. Massieren Sie dann mit der Rückseite des Löffels um die Augen herum. Die Verwendung eines Löffels anstelle Ihrer Finger kann helfen, überschüssiges Wasser abzulassen.

Erste-Hilfe-Methode zur Beseitigung von Ödemen 2: Fingermassage

Schritt 1: Anheben.

Ziehen Sie mit zwei Fingern vom Augenkopf bis zur Schläfe am Ende des Auges. Wiederholen Sie dies 5–10 Mal, damit sich die Blutgefäße um das Auge herum erwärmen und die Durchblutung beschleunigt wird. Dadurch werden Abfallprodukte abtransportiert, die im Auge festsitzen.

Schritt 2: Kreise machen.

Legen Sie Mittelfinger und Ringfinger zusammen und reiben Sie sanft kreisend an der Schläfe am Ende des Auges, ohne an der Haut zu ziehen. Dies kann nervöse Anspannung lindern, die Sehkraft verbessern und den Geist erfrischen und auch dabei helfen, den in Schritt 1 verschobenen Abfall zu beseitigen.

Schritt 3: Unterstreichen.

Ziehen Sie mit Mittel- und Ringfinger sanft von der Schläfe am Ende des Auges bis unter das Ohr. Wiederholen Sie dies 5–10 Mal, um die Blutzirkulation zu vervollständigen. Dies kann die lymphatische Entgiftung unterstützen und Abfallprodukte aus dem Körper entfernen.

Schritt 4: Klicken.

Zum Schluss wenden Sie die Akupressurmethode an und massieren Sie mit Ihrem Zeigefinger nacheinander sechs Akupunkturpunkte, und zwar: Augenbraue – Mitte der Augenbraue – Ende der Augenbraue – Ende des Auges – unter dem Auge – innerer Augenwinkel, sodass die Haut um die Augen herum nach der vollständigen Durchblutung hell strahlt.

Erste-Hilfe-Methode zur Beseitigung von Ödemen drei: heiße und kalte Handtücher für die Augen

Wenn ein Eislöffel die Augen Ihres Goldfisches immer noch nicht retten kann, versuchen Sie es mit einer verbesserten Augenmaskenmethode! Bedecken Sie zunächst den Bereich um Ihre Augen etwa 20 Minuten lang mit einem heißen Handtuch, um die Durchblutung anzuregen, verwenden Sie dann eine Minute lang ein kaltes Handtuch, um die Poren zu verkleinern, und tragen Sie zum Schluss eine Augencreme auf. Wenn Sie eine Augencreme auftragen, können Sie diese mit einer sanften Massage kombinieren, um die Aufnahme der Creme zu fördern.