Was verursacht Kopfschmerzen nach dem Biertrinken? So stoppen Sie die Kopfschmerzen nach dem Trinken

Heutzutage ist Trinken bei vielen Gelegenheiten ein Muss für geselliges Beisammensein. Wenn Sie nicht trinken können, können Sie viele Dinge nicht tun. Manche Menschen können jedoch nicht viel trinken. Sobald sie trinken, bekommen sie Kopfschmerzen und die Schmerzen sind besonders intensiv. Zu diesem Zeitpunkt können Sie vor dem Trinken etwas essen oder ein Glas Milch trinken.

1. Trinken Sie nicht auf leeren Magen

Um zu verhindern, dass Sie zu schnell betrunken werden, sollten Sie sich vor dem Trinken ein wenig informieren. Nehmen Sie sich zu Beginn des Festessens die Zeit, etwas zu essen, um Ihren Magen zu füllen und treffen Sie bereits im Vorfeld einige Schutzmaßnahmen für Ihren Magen. Denn Trinken auf nüchternen Magen führt dazu, dass der Alkohol schnell aufgenommen wird, wodurch man leichter betrunken wird. Trinken auf nüchternen Magen ist sehr schädlich für Magen und Darm, besonders wenn man zu viel trinkt, kann es leicht zu Magenblutungen kommen. Wenn Sie zuerst etwas essen, um Ihren Magen zu füllen, kann dies die Aufnahmezeit des Ethanols im Körper verlängern und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie betrunken werden.

2. Trinken Sie vor dem Trinken ein Glas Milch

Wenn Sie keine Zeit haben, vorher eine Mahlzeit zu sich zu nehmen, können Sie zunächst ein Glas heiße Milch trinken. Milch bildet im Magen einen dünnen Film, der unseren Magen schützt.

3. Essen Sie selektiv, während Sie trinken

Trinken Sie nicht einfach blind Alkohol. Sie können sich auch etwas Zeit nehmen, um beim Trinken etwas zu essen. Sie können gezielt einige Lebensmittel auswählen, die Ihnen beim Ausnüchtern helfen und neue Energie geben, wodurch Sie die Kontrolle über den Alkohol effektiv verlieren. Häufiges Trinken führt zu einem Verlust von Vitamin B im menschlichen Körper, und Schweineleber ist ein Vitamin-B-reiches Lebensmittel; Schalentiere in Meeresfrüchten sind normalerweise reich an Vitamin B12, Taurin und Glykogen. Vitamin B12 und Glykogen spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung der Leberfunktion. Darüber hinaus können Sie auch einige Limonaden und Getränke mit hohem Fructosegehalt wählen, die den Alkoholstoffwechsel effektiv beschleunigen können. Auch nach den Mahlzeiten sollten Sie gut auf die Früchte zurückgreifen. Viele Früchte haben alkohollösende Eigenschaften und können zudem viele Vitamine ergänzen. Zu den Früchten, die beim Ausnüchtern helfen können, gehören Bananen, Wassermelonen, Weintrauben usw.

4. Heilmittel nach dem Betrunkensein

Ein trockener Hals ist das offensichtlichste Symptom für Trunkenheit, und Sie müssen viel Wasser trinken. Darüber hinaus treten Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit und Fieber auf. Das Trinken eines großen Glases Honigwasser kann diese Symptome wirksam lindern und Menschen helfen, schneller einzuschlafen. Darüber hinaus müssen große Mengen an Vitaminen, die durch das Trinken verloren gehen, wieder aufgefüllt werden.

5. Massieren Sie Ihre Schläfen, um Kopfschmerzen nach dem Trinken zu lindern

1) Tragen Sie eine angemessene Menge Pfefferminzöl oder Alkohol auf beiden Seiten der Schläfen auf. Massieren Sie während des Auftragens sanft ein, um durch Alkohol verursachte Kopfschmerzen zu lindern. Alternativ können Sie statt Pfefferminzöl und Alkohol auch andere ätherische Öle oder Duftstoffe verwenden.

2) Massieren Sie mit der Spitze Ihres Zeigefingers oder Ihrer Faust mit kreisenden Bewegungen die Schläfe auf der Seite, wo die Kopfschmerzen auftreten. Beim Massieren mit den Fäusten muss man die Kraft kontrollieren und darf nicht zu viel Kraft anwenden, sonst geht der Schuss nach hinten los.