Für heranwachsende Mädchen, um ihre Brüste zu vergrößern, sind diese drei Rezepte am effektivsten

Wenn Mädchen in der Pubertät zu diesem Zeitpunkt einige Anpassungen an ihrer Ernährung vornehmen, können sie den idealen Effekt einer Brustvergrößerung erzielen. Welche Ernährung ist also für heranwachsende Mädchen gut, um ihre Brüste zu vergrößern?

1. Gebratene Rindfleischscheiben mit Papaya

Zutaten: Papaya, Rindfleisch, Kochwein, Sojasauce, Öl.

Zubereitung: 1. Das Rindfleisch in dünne Scheiben schneiden, Sojasauce und Kochwein dazugeben, mit den Händen gut vermengen und eine halbe Stunde marinieren.

2. Die Papaya schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

3. Öl in einer Pfanne erhitzen, das Rindfleisch hineingeben und bei hoher Hitze 40 Sekunden lang anbraten.

4. Nehmen Sie das Rindfleisch aus dem Topf und lassen Sie das Öl im Topf.

5. Die gewürfelte Papaya in den Topf geben und einige Male schnell unter Rühren anbraten. Nachdem Sie es vom Herd genommen haben, legen Sie das Rindfleisch darauf.

2. Baigua Meeresfrüchte

Zutaten: Papaya, Garnelen, frische Lilie, amerikanischer Ginseng, rote Datteln, Krabbenfleisch, Lachs, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Zucker, Reiswein, Öl und Salz.

Zubereitung: 1. Die frischen Lilien einzeln schälen und waschen. Ginseng und Datteln waschen.

2. Eine kleine Menge Wasser in den Topf geben, Ginseng und Datteln hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann köcheln lassen, bis etwa eine halbe Tasse Suppe übrig ist, den Saft abnehmen und beiseite stellen.

3. Garnelen, Krabbenfleisch und Fischfilets waschen, abgießen und mit Reiswein und Salz 15 Minuten marinieren.

4. Die Papaya waschen, schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.

5. Das Öl auf 50 % erhitzen, Garnelen, Krabbenfleisch und Fischfilets einweichen bis sie ihre Farbe ändern, dann aus dem Öl nehmen.

6. Etwas Öl im Topf lassen, Zwiebel, Ingwer und Knoblauch anbraten, dann die Zutaten Lilie, Papaya und Suppe dazugeben und aufkochen. Mit Salz und Stärke abschmecken und andicken.

3. Garnelen-, Tongcao- und Luffa-Suppe

Zutaten: Garnelen, Luffa, Tongcao, Frühlingszwiebelsegmente, geriebener Ingwer, Sesamöl und Salz.

Zubereitung: 1. Garnelen waschen, Schale entfernen und Garnelenfäden entdarmen.

2. Tongcao und Luffa waschen, abtropfen lassen und beiseite legen.

3. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser in den Topf und bringen Sie es zum Kochen. Geben Sie die Garnelen, Tongcao und Luffa in das kochende Wasser und kochen Sie sie.

4. Nach kurzem Braten Zwiebelstücke, Ingwerstreifen und Salz hinzufügen. Bei schwacher Hitze kochen, bis die Garnelen gar sind. Eine angemessene Menge Sesamöl hinzufügen und erneut aufkochen.