Was soll ich tun, wenn Hämorrhoiden herausfallen?

Schwere Hämorrhoiden können einen Prolaps verursachen, und Hämorrhoiden selbst sind eine Krankheit mit einer relativ hohen Inzidenzrate. Daher sollte auf die richtige Behandlung und Vorbeugung geachtet und die körperliche Betätigung verstärkt werden. Gleichzeitig sollte mehr Aufmerksamkeit darauf gerichtet werden, Verstopfung vorzubeugen und gute Stuhlgewohnheiten zu entwickeln.

1. Kräftigungsübungen . Es kann das Qi und das Blut des Körpers harmonisieren, die Magen-Darm-Motilität fördern, eine Beckenverstopfung lindern, Verstopfung vorbeugen und Hämorrhoiden vorbeugen.

2. Verstopfung vorbeugen . Bei hartem Stuhl und Verstopfung ist nicht nur die Darmentleerung erschwert, sondern durch die Ansammlung von Kot in der Darmhöhle steigt auch der Druck in den anorektalen Blutgefäßen und der Blutrückfluss wird behindert, was zu Krampfadern in den Hämorrhoidalvenen und der Bildung von Hämorrhoiden führt. Um Verstopfung vorzubeugen, achten Sie auf folgende Punkte:

3. Passen Sie Ihre Ernährung entsprechend an. Sie können in Ihrer täglichen Ernährung mehr Gemüse, Obst, Bohnen und andere vitamin- und ballaststoffreiche Lebensmittel sowie weniger scharfe und reizende Lebensmittel wie Paprika, Senf, Ingwer usw. wählen.

4. Gewöhnen Sie sich an regelmäßigen Stuhlgang. Dies spielt eine äußerst wichtige Rolle bei der Vorbeugung der Entstehung von Hämorrhoiden. Wenn Sie den Drang verspüren, den Stuhlgang zu müssen, halten Sie ihn nicht zurück, da ein zu langes Zurückhalten zu chronischer Verstopfung führen kann. Zu langes Sitzen auf der Toilette, Zeitunglesen oder übermäßige Kraftausübung beim Stuhlgang sind alles schlechte Stuhlgewohnheiten und sollten korrigiert werden.

5. Wählen Sie die richtige Methode zur Behandlung von Verstopfung. Bei Patienten mit allgemeiner Verstopfung kann diese durch eine angemessene Ernährungsumstellung und die Entwicklung einer Gewohnheit regelmäßigen Stuhlgangs behoben werden. Bei hartnäckiger Verstopfung oder Verstopfung, die durch eine Krankheit verursacht wird, sollten Sie so schnell wie möglich zur Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen.