Was tun bei fettigem Haar? Mit dieser Reinigungsmethode können Sie Fett entfernen

Fettiges Haar ist in der Tat lästig. Wenn Sie dieses Phänomen lindern möchten, müssen Sie zunächst ein Shampoo wählen, das eine entfettende Wirkung hat. Beim Haarewaschen müssen Sie die Haarwurzeln reinigen. In normalen Zeiten sollten Sie auch auf eine vernünftige Ernährung achten und weniger fettige Lebensmittel zu sich nehmen.

1. Öl-entfernendes Shampoo

Der erste Schritt bei der Haarpflege ist die Reinigung des Haares. Es empfiehlt sich, ein alkalisches Shampoo zu wählen, das Fett effektiv entfernt, das saure Milieu des Haares verbessert und die Talgproduktion im Haar verringert. Normalerweise reicht ein handelsübliches Entfettungsshampoo aus, Sie können aber auch Schwefelseife verwenden, die ebenfalls sehr gut zum Entfetten geeignet ist.

2. Reinigen Sie die Haarwurzeln

Normalerweise kann unsere Shampooniermethode die Haarwurzeln nicht reinigen, sondern nur die Haaroberfläche, das Öl konzentriert sich jedoch an den Haarwurzeln. Wenn Sie also die Haarwurzeln gründlich reinigen möchten, können Sie eine kleine Sprühflasche vorbereiten, 1 Teil Ölkontrollshampoo mit 4 Teilen warmem Wasser mischen und in die kleine Sprühflasche füllen. Sie können damit direkt auf das Haar sprühen. Anschließend sanft reiben, bis Schaum entsteht, und ausspülen. Nach dem Waschen vor dem Föhnen einige Stylingprodukte verwenden, um überschüssiges Öl aufzunehmen. Was tun bei fettigem Haar? Waschen Sie Ihr Haar mit warmem Wasser. Wenn Ihre Kopfhaut juckt, können Sie Ihr Haar sanft mit den Händen kratzen. Das Kratzen der Kopfhaut lindert nicht nur den Juckreiz, sondern fördert auch die Sekretion der Talgdrüsen. Darüber hinaus können Sie auch ein Wattestäbchen verwenden, eine angemessene Menge der juckreizstillenden Lösung darin tränken und Ihr Haar nach der Haarwäsche damit abwischen.

3. Ernährungsumstellung

Was tun bei fettigem Haar? Um die Menge an Fett im Haar zu kontrollieren, sollten Sie auch einige Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen. Weniger fettiges Essen kann die Talgproduktion reduzieren. Fettiges Essen ist schwer verdaulich, sodass das Fett im Körper über die Haut ausgeschieden wird, was Gesicht und Haare anfällig für Talgproduktion macht. Durch eine Verbesserung Ihrer Ernährung können Sie Ihre Fettaufnahme verringern, den Fettanteil in Ihrem Haar reduzieren und Haarausfall vorbeugen. Vermeiden Sie außerdem den Verzehr reizender Lebensmittel wie Zwiebeln, Ingwer und Paprika und konzentrieren Sie sich auf frisches Gemüse und Obst, was sehr hilfreich für die Haarpflege ist.