Ein Ding im menschlichen Körper hat Jahrzehnte des Lebens gestohlen

Der amerikanische Wissenschaftler Helfrey berechnete die Lebensspanne des Menschen anhand der Zahl der Zellteilungen und kam zu dem Schluss, dass diese 120 Jahre betragen müsste. Diese Forschungsergebnisse stimmen überraschend mit den Aufzeichnungen zur Lebenserwartung unserer Vorfahren überein. Doch warum beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung des modernen Menschen nur 70 oder 80 Jahre und warum sterben die meisten von ihnen an Krankheiten? Warum ist die Lebenserwartung der heutigen Menschen um fast ein Drittel geringer als die der Antike? .

1. Wie alt muss ein Mensch werden, damit man davon ausgeht, dass er ein erfülltes Leben gelebt hat?

Warum beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung moderner Menschen nur 70 oder 80 Jahre und die meisten von ihnen sterben an Krankheiten? Warum ist die Lebenserwartung der heutigen Menschen um fast ein Drittel geringer als die der Antike? Wer hat diese vierzig oder fünfzig kostbaren Lebensjahre gestohlen?

In meiner langen medizinischen Karriere habe ich Patienten aller Art behandelt und ihnen oft die Frage gestellt: „Wie alt möchten Sie werden?“ Zu meiner Überraschung sagten viele Leute, sie hätten über diese Frage nicht sorgfältig nachgedacht.

Die Länge und Qualität des Lebens sind die wichtigsten Dinge in unserem Leben. Wie glücklich kann man sein, wenn man sich nicht genug darum kümmert?

Wir sollten tatsächlich frühzeitig für unsere Gesundheit und Langlebigkeit sorgen. Diese Vorbereitung kostet nicht viel Zeit und Geld, wird Ihnen aber ein qualitativ hochwertiges Leben bescheren.

Eine hohe Lebensqualität bedeutet, ein hohes Alter zu erreichen. Wie alt muss man sein, um als „alt“ zu gelten? Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Die Menschen in der Antike wurden hundert Jahre alt und starben am Ende ihres natürlichen Lebens.“ Schon vor Tausenden von Jahren waren die weisen Chinesen in der Lage, aus den Gesetzen der Natur auf das Leben eines Menschen zu schließen.

Der amerikanische Wissenschaftler Helfrey berechnete die Lebensspanne des Menschen anhand der Zahl der Zellteilungen und kam zu dem Schluss, dass diese 120 Jahre betragen müsste. Diese Forschungsergebnisse stimmen überraschend mit den Aufzeichnungen zur Lebenserwartung unserer Vorfahren überein. Doch warum beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung des modernen Menschen nur 70 oder 80 Jahre und warum sterben die meisten von ihnen an Krankheiten? Warum ist die Lebenserwartung der heutigen Menschen fast um ein Drittel geringer als die der Antike?

Dies ist eine Frage, über die jeder gründlich nachdenken sollte. Was führt dazu, dass wir krank werden? Wer raubt uns vierzig oder fünfzig Jahre unseres Lebens? Natürlich ist es die Yin-Energie.

Negative Energie wird von uns selbst verursacht. Wir schädigen oft künstlich unsere Yang-Energie und fördern unsere Yin-Energie, was dazu führt, dass wir im Alter von fünfzig Jahren schwach werden und nicht in der Lage sind, unsere natürliche Lebensspanne zu erreichen. Unsere Vorfahren haben uns schon vor Tausenden von Jahren darauf aufmerksam gemacht.

Im „Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers“ heißt es, dass Menschen, die nicht gut auf ihre Gesundheit achten, ebenso hemmungslos Alkohol trinken wie alkoholische Getränke. Zu viel Alkohol schadet nicht nur der Psyche, sondern schädigt auch die inneren Organe und Blutgefäße. Darüber hinaus erachten Menschen Lebensstile, die ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit schaden, oft als normal und verfallen, ohne es zu merken, verschiedenen Missverständnissen in Bezug auf ihre Gesundheit.

Wenn man beispielsweise betrunken ist, geht man ins Bett und gibt sich der Lust hin, was dem Körper durch den Alkohol schadet und ihn durch Sex ermüdet. Man sucht nur nach vorübergehendem Vergnügen und gibt sich hemmungslos der Lust hin, ohne zu wissen, wie man seine eigene Energie aufrechterhält. Darüber hinaus können viele ungesunde Lebensweisen wie langes Aufbleiben, übermäßiges Essen, unregelmäßige Tagesabläufe usw. dazu führen, dass Menschen in ihren Fünfzigern vorzeitig altern, von Krankheiten geplagt werden und kein hohes Alter erreichen!

Manche Leute sagen: „Heutzutage ist die durchschnittliche Lebenserwartung höher als früher, und viele ältere Menschen werden 80 oder 90 Jahre alt.“ Aber ich denke: Als diese Hundertjährigen jung waren, war ihr Leben anders.

Heutzutage ist die Gesundheit der Menschen, die den ganzen Tag hart arbeiten, wirklich nicht rosig. So treten beispielsweise Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Frozen Shoulder und Gefäßsklerose bei Menschen in den Dreißigern und Vierzigern vorzeitig auf.

Ich bin ein Perfektionist. Ich wünsche jedem vollkommenen Erfolg und Glück. Ich möchte nicht, dass jemand plötzlich zusammenbricht, wenn er Erfolg hat. Aber diese Dinge, die ich nicht sehen möchte, passieren jeden Tag um uns herum.

Tatsächlich haben unsere Vorfahren im „Klassiker der Inneren Medizin“ des Gelben Kaisers schon seit langem einen strahlenden Weg zu einem hohen Alter aufgezeigt: „Folgen Sie den Gesetzen von Yin und Yang, leben Sie im Einklang mit der Kunst der Zahlen, halten Sie einen geregelten Tagesablauf ein, essen und trinken Sie in Maßen und überarbeiten Sie sich nicht. Auf diese Weise bleiben Körper und Geist im Einklang, Sie werden Ihre natürliche Lebensspanne erreichen und im Alter von 100 Jahren sterben.“

Was bedeutet das? Das bedeutet, dass wir unserer Yang-Energie zu keiner Zeit und an keinem Ort künstlich schaden sollten, aber ich denke, das reicht nicht aus. Meiner Meinung nach sollten wir unsere Yang-Energie jederzeit und auf verschiedene Weise aktiv und proaktiv kultivieren, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken. Denken Sie daran: Egal, wie alt Sie jetzt sind, solange Sie über genügend Yang-Energie verfügen, ist ein hohes Alter kein Traum.

2. Gesundheitserhaltung bedeutet, Yang Qi zu nähren

Wenn der menschliche Körper krank ist, ist er wie das kalte und feuchte Wetter, aber sobald die Sonne herauskommt, ist diese Umgebung nicht förderlich für das Wachstum und die Entwicklung der Krankheit. Deshalb müssen wir unsere eigenen Hände benutzen, um die Sonne des menschlichen Körpers hochzuheben, sie auf unsere inneren Organe scheinen zu lassen und uns langfristige Gesundheit zu bringen.

Heutzutage gibt es viele Krankheiten, die schwer zu behandeln sind, und mit herkömmlichen Methoden ist es schwierig, gute Ergebnisse zu erzielen. Die Frage, wie man diese schwierigen und komplizierten Krankheiten schnell heilen kann, ist zu einem Problem geworden, das mich seit vielen Jahren beschäftigt. Genau diese Schwierigkeiten veranlassten mich, in meinem Leben ständig nachzudenken und zu verfolgen und die Weisheit und Erfahrung der Alten zu kombinieren. Bis ich eines Tages den „Inneren Klassiker des Gelben Kaisers“ noch einmal las und entdeckte, dass darin ein sehr wichtiges Geheimnis verborgen war.

Das Geheimnis besteht darin, die Yang-Energie zu schützen.

In der „Diskussion über den Ursprung des Lebens“ im „Inneren Klassiker des Gelben Kaisers“ heißt es: „Yang Qi ist wie der Himmel und die Sonne. Wenn es seinen Platz verliert, verkürzt es das Leben und ist nicht offensichtlich.“ In der „Diskussion über die Entsprechung von Yin und Yang“ heißt es: Yin und Yang sind „der Ursprung von Leben und Tod“. Zhang Jingyue kommentierte: „Der Weg von Leben und Tod ist nichts anderes als Yin und Yang. Wenn Yang kommt, werden Dinge geboren, und wenn Yang geht, sterben Dinge.“ Diese beiden Sätze ließen mich die wahre Bedeutung der Heilung von Krankheiten, der Erhaltung der Gesundheit und der Rettung von Leben erkennen. Die Probleme, die mich viele Jahre lang geplagt hatten, wurden plötzlich klar.

Es stellt sich heraus, dass das gesamte menschliche Leben vom Wort „Yang Qi“ abhängt.

Nur durch den Schutz des Yang Qi können alle Krankheiten verhindert werden. Nur wenn das Yang Qi stark ist, können die Selbstheilungskräfte des Körpers normal eingesetzt werden und Medikamente können nützlich sein. Es ist der Mangel an Yang Qi, der in unserem Körper das eine oder andere gesundheitliche Problem verursacht. Der Grund, warum die Krankheiten vieler Menschen lange Zeit nicht geheilt werden können, liegt nicht darin, dass Medikamente nutzlos sind, sondern darin, dass ihr eigenes Yang Qi nicht stimuliert wurde.

Als ich mich diesem Gedankengang hingab, entdeckte ich sofort, dass alle berühmten chinesischen Ärzte aller Zeiten bei der Behandlung von Krankheiten und der Erhaltung der Gesundheit tatsächlich die Yang-Energie des Körpers mobilisierten.

Dou Cai, ein Medizinwissenschaftler der Song-Dynastie, war ein Verfechter der Erhaltung der Gesundheit von Yang Qi. Er betonte: „Wenn die Yang-Essenz stark ist, kann man tausend Jahre leben, aber wenn das Yin Qi stark ist, wird man verletzt.“ Dabei stand die Moxibustion am Guanyuan-Punkt im Mittelpunkt. Er glaubte, dass die Menschen jedes Jahr am Sommer- und Herbstwechsel, also etwa einen Monat lang, tausendmal am Guanyuan-Punkt moxibustieren sollten, um ihre Energie und körperliche Stärke zu erhalten. Wenn sie dies Jahr für Jahr tun, wird das Dantian im Unterleib mit der Zeit oft so warm wie die Sonne, was die Menschen glücklich macht.

Dieses Geheimnis im „Klassiker des Gelben Kaisers“ wurde in der Antike von vielen großen Ärzten entdeckt und erfolgreich in der klinischen Praxis eingesetzt. Seitdem lege ich bei der Behandlung von Krankheiten und der Gesundheitsberatung von Menschen auch den Schutz von Yang Qi als Kerninhalt zugrunde. Mit diesem Leitfaden lassen sich viele schwierige und komplizierte Krankheiten leicht lösen.

Ich lasse die Menschen die Methode des Stillstehens anwenden, um die Yang-Energie des Körpers zu beleben, lehre sie, die Yang-Energie des Körpers durch Akupunkturpunkte zu stimulieren und wende Diättherapie und andere Methoden an, um den größten Killer der Yang-Energie zu besiegen: Feuchtigkeit. Die Praxis hat gezeigt, dass die Wirkung hiervon sehr gut ist.

Um gesund zu bleiben, muss man die Yang-Energie nähren.

Wenn der menschliche Körper krank ist, ist er wie das kalte und feuchte Wetter, aber sobald die Sonne herauskommt, ist diese Umgebung nicht förderlich für das Wachstum und die Entwicklung der Krankheit. Deshalb müssen wir unsere eigenen Hände benutzen, um die Sonne des menschlichen Körpers hochzuheben, sie auf unsere inneren Organe scheinen zu lassen und uns langfristige Gesundheit zu bringen.

3. Warum haben moderne Menschen mehr Yin als Yang?

Wir sollten unsere Atmung und Ernährung anpassen, um die Yang-Energie des Körpers zu nähren. Was die Atmung betrifft, sollten Sie mehr frische Luft atmen, die die spirituelle Energie des Himmels und die Vitalität aller Pflanzen und Bäume in sich trägt. In Bezug auf die Ernährung sollten wir die Eigenschaften der Lebensmittel nutzen, um das Wachstum der Yang-Energie zu unterstützen.

Im wirklichen Leben treten bei Menschen mit körperlicher Schwäche häufig die folgenden Symptome auf:

Kalte Hände und Füße, blasse und stumpfe Haut oder dunkler Teint, offensichtliche Angst vor Kälte, besondere Kälteempfindlichkeit oder das Gefühl, mit kaltem Wasser über die Hüfte und den Rücken gegossen zu werden, trinkt gern heißen Tee und heiße Suppe, Müdigkeit und Schwäche, neigt zu chronischem Durchfall, Verdauungsstörungen, Unterernährung, Anämie oder Ödemen usw.; zweitens Herzklopfen, Kurzatmigkeit, leichtes Schwitzen nach leichter körperlicher Betätigung oder dünner und unförmiger Stuhl, leichter Durchfall nach einer Erkältung, Ödeme nach Müdigkeit oder häufiges nächtliches Wasserlassen, Libidoverlust, Impotenz und vorzeitige Ejakulation bei Männern, verminderte Menstruation, Unfruchtbarkeit, Sterilität ...

All dies sind Manifestationen der Dominanz des Yin und der Schwäche des Yang. Der menschliche Körper ist vom bedrohlichen Schatten einer Krankheit umgeben und es besteht ein Mangel an Yang Qi, sodass diese Symptome auftreten. Heute scheinen die oben genannten Symptome nicht mehr nur Menschen mit chronischen Krankheiten und körperlicher Schwäche vorbehalten zu sein. Auch wir Normalsterblichen leiden in unterschiedlichem Ausmaß an einigen der oben genannten Symptome. Warum haben moderne Menschen mehr Yin als Yang?

Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: Der Mensch wird aus Himmel und Erde geboren, der Himmel nährt das Yang des Menschen mit seinem Qi und die Erde nährt das Yin des Menschen mit ihrer Nahrung.

Wir können uns die Umwelt um uns herum ansehen. Die Verschmutzung ist zu stark. Das Einatmen von Luft dieser Qualität wird unserer Yang-Energie definitiv schaden. Darüber hinaus ist das Essen auf unserem Tisch exquisit und reichhaltig und besteht größtenteils aus „Produkten aus Fleisch und Blut“ wie Huhn, Ente, Fisch und Fleisch, die das Yin am besten nähren. Bei einem solchen Leben sind viele Menschen körperlich reich geworden, doch ihr Geist lässt sich nicht heben.

Der Geist ist Yang und der Körper ist Yin. Wenn die beiden unausgeglichen sind, wobei Yin stark und Yang schwach ist, tritt das Phänomen auf, das in der traditionellen chinesischen Medizin als „Form überwindet Qi“ bekannt ist. Im „Inneren Klassiker des Gelben Kaisers“ heißt es: „Wer Qi hat, das die Form überwindet, wird lange leben, während derjenige, der Qi hat, das die Form überwindet, jung sterben wird.“ Mit anderen Worten: Wenn der Geisteszustand eines Menschen seinen Körper nicht vollständig kontrollieren kann, wird er krank und es wird schwierig sein, ihn zu heilen.

Dies erinnert uns daran, dass wir unsere Atmung und Ernährung anpassen sollten, um die Yang-Energie des Körpers zu nähren.

Was die Atmung betrifft, sollten Sie mehr frische Luft einatmen, die die spirituelle Energie des Himmels und die Vitalität aller Pflanzen und Bäume in sich trägt; was die Ernährung betrifft, sollten Sie die Eigenschaften der Nahrung nutzen, um das Wachstum von Yang Qi zu fördern. Beispielsweise ist Feuchtigkeit im Körper ein häufiges Problem moderner Menschen. Feuchtigkeit ist ein Yin-Übel, das Yang Qi unterdrücken kann. Gersten- und rote Bohnensuppe können Feuchtigkeit aus dem Körper entfernen. Sobald die Feuchtigkeit entfernt ist, wird Yang Qi auf natürliche Weise wachsen.

Darüber hinaus sollte auf die Kombination der Nahrungsmittel geachtet werden. So kann das Trinken von Wein mit Kudzu-Blüten Trunkenheit vorbeugen; kalte Krabben sollten mit warmem Ingwer und Perillablättern gegessen werden, um Gicht vorzubeugen. Wenn wir diesen kleinen Problemen im Leben ein wenig Aufmerksamkeit schenken, wird unsere Gesundheit einen großen Schritt nach vorne machen!

Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers erfahren wir auch, dass Bewegung zu Yang und Ruhe zu Yin gehört. Dem Körper moderner Menschen mangelt es an ausreichender Bewegung, wodurch der Körper eher statisch als aktiv ist, was zu einem Überschuss an Yin führt. Die Kombination dieser beiden Faktoren schädigt die Yang-Energie des Körpers und führt dazu, dass unser Körper einen pathologischen Yang-Mangelzustand zeigt, wodurch unsere Yang-Energie noch mangelhafter wird als die der Menschen im Altertum.

Die Geburt aller Dinge ist auf das Yang zurückzuführen und auch der Tod aller Dinge ist auf das Yang zurückzuführen. Wachstum, Entwicklung und Alterung eines Menschen werden alle von Yang Qi dominiert; die Produktion von Essenz, Blut und Körperflüssigkeiten wird alle von Yang Qi transformiert. Die Ära, die Umgebung und das Leben, in dem wir leben, versorgen uns jedoch mit zu wenig Yang Qi, weshalb wir heute von verschiedenen Krankheiten geplagt werden.

4. Kräftiges Yang Qi, immun gegen alle Krankheiten

Der menschliche Körper hat die Fähigkeit, äußeren Einflüssen zu widerstehen. Diese Fähigkeit ist Yang Qi, das in der traditionellen chinesischen Medizin auch „Wei Yang“ oder „Wei Qi“ genannt wird. Wei bedeutet bewachen und beschützen. Yang Qi ist wie die Wächter des Körpers. Es ist auf der Oberfläche der Haut (Kutikula) verteilt und ist dafür verantwortlich, allen äußeren Übeln zu widerstehen und die Sicherheit des Körpers zu schützen. Solange jemand über eine starke Yang-Energie verfügt, kann er oder sie gegen alle Krankheiten immun sein.

Wenn der moderne Mensch unter leichteren Erkrankungen wie einer Erkältung leidet, sucht er im Allgemeinen nicht so leicht Hilfe bei einem Praktiker der chinesischen Medizin. Viele Menschen, die schon lange krank und körperlich geschwächt sind, fragen mich bei der Beschreibung ihrer verschiedenen Krankheiten oft: „Was ist die Ursache meiner Krankheiten?“ Ich sage: „Die Grundursache Ihrer Krankheiten in der Vergangenheit und jetzt ist nur eine, nämlich schwaches Yang Qi.“

In der Welt bedrohen Wind, Kälte, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit und Feuer in der Natur ständig unsere Gesundheit. Dies sind die „sechs bösen Geister“, die in der chinesischen Medizin genannt werden. Das ganze Jahr über gibt es Übel des Windes im Frühling, Übel der Hitze und Feuchtigkeit im Sommer, Übel der Trockenheit im Herbst und Übel der Kälte im Winter.

Nachdem sie in den menschlichen Körper eingedrungen sind, verursachen einige von ihnen rasch Krankheiten, während andere lange Zeit inaktiv bleiben und sich in verschiedene Formen anderer Krankheiten verwandeln. Doch warum werden manche Menschen krank und andere nicht, wenn sie alle von den sechs bösen Geistern umgeben sind?

Es stellt sich heraus, dass der menschliche Körper die Fähigkeit besitzt, äußerem Übel zu widerstehen. Diese Fähigkeit ist Yang Qi, das in der traditionellen chinesischen Medizin auch „Wei Yang“ oder „Wei Qi“ genannt wird. Wei bedeutet bewachen und beschützen. Yang Qi ist wie die Wächter des Körpers. Es ist auf der Oberfläche der Haut (Kutikula) verteilt und ist dafür verantwortlich, allen äußeren Übeln zu widerstehen und die Sicherheit des Körpers zu schützen.

In der Welt bedrohen Wind, Kälte, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit und Feuer in der Natur ständig unsere Gesundheit. Dies sind die „sechs bösen Geister“, die in der chinesischen Medizin genannt werden. Das ganze Jahr über gibt es Übel des Windes im Frühling, Übel der Hitze und Feuchtigkeit im Sommer, Übel der Trockenheit im Herbst und Übel der Kälte im Winter.

Nachdem sie in den menschlichen Körper eingedrungen sind, verursachen einige von ihnen rasch Krankheiten, während andere lange Zeit inaktiv bleiben und sich in verschiedene Formen anderer Krankheiten verwandeln. Doch warum werden manche Menschen krank und andere nicht, wenn sie alle von den sechs bösen Geistern umgeben sind?

Menschen mit starker Yang-Energie können die sechs bösen Geister leicht aus ihrem Körper fernhalten. Daher werden sie nicht krank, egal wie schlecht die Umgebung ist und welche Keime draußen vorherrschen. Warum können manche Menschen der Plage entgehen? Das liegt daran, dass ihr Yang Qi sehr stark ist. Bei Menschen mit schwachem Yang Qi ist es jedoch anders. Das böse Qi dringt direkt in den Körper ein und verletzt ihn, ohne auf Widerstand an der Körperoberfläche zu stoßen.

Daher haben diejenigen, die an verschiedenen schwierigen und komplizierten Krankheiten, schweren Krankheiten oder chronischen Krankheiten leiden, grundsätzlich ein schwaches Wei Yang und schlaffe Poren. Aufgrund des Mangels an Yang Qi dringen verschiedene äußere böse Qi allmählich in den menschlichen Körper ein und sammeln sich im Laufe der Zeit an.

Die Ursachen von Krankheit sind die sechs äußeren Übel und die sieben inneren Emotionen, nämlich: Freude, Wut, Sorge, Nachdenklichkeit, Traurigkeit, Angst und Schock. Extreme Freude schadet dem Herzen, extreme Wut schadet der Leber, Sorgen schaden der Milz, extreme Traurigkeit schadet der Lunge und Angst schadet den Nieren. Viele Erkrankungen der fünf inneren Organe werden durch Gefühlsschwankungen verursacht.

Wann schwanken die Emotionen der Menschen am stärksten? Oder wenn die Yang-Energie nicht ausreicht. Menschen mit ausreichender Yang-Energie sind optimistisch und aufgeschlossen, während Menschen mit unzureichender Yang-Energie pessimistisch, verzweifelt und ständig besorgt sind. Wenn daher die Yang-Energie erhöht wird, wird sich die geistige Einstellung der Menschen deutlich ändern und die durch die sogenannten „sieben Emotionen“ verursachten Krankheiten werden alle von uns verschwinden. Selbst wenn wir gelegentlich versehentlich krank werden, sorgen die Selbstheilungskräfte unseres Körpers dafür, dass er in kürzester Zeit wieder in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehrt.

Außerdem ist das sogenannte Altern lediglich der Rückgang von Yang und das Wachstum von Yin. Das Altern ist ein Naturgesetz, aber durch harte Arbeit können wir das Altern bis zu der von der Natur vorgegebenen Lebensgrenze hinauszögern. Wenn ein Mensch das Ende seines Lebens erreicht, ist der Tod für ihn kein Schreck mehr, sondern eine große Erleichterung und Freude.

Kurz gesagt: Solange die Yang-Energie ausreichend ist, haben wir natürlich keine Angst davor, krank zu werden, zu altern oder zu sterben. Alles was Ärzte tun können, ist mit Nadeln und Medikamenten die Yang-Energie des Körpers zu mobilisieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers wiederzubeleben. Wenn wir wissen, wie wir die Yang-Energie schützen und kultivieren können, können wir ohne Scham sagen: Der beste Arzt sind wir selbst.