Was tun, wenn das Handgelenk oder der Nacken verstaucht sind? Es gibt eine gute Möglichkeit, Verstauchungen zu lindern

Wenn wir im Alltag Sport treiben oder schwere Gegenstände tragen, kann es passieren, dass wir uns versehentlich das Handgelenk oder den Hals verstauchen. Nach einer Handgelenksverstauchung sollten wir uns sofort ausruhen, um Folgeverletzungen durch zu große Krafteinwirkung zu vermeiden. Darüber hinaus können wir auch einige Notfallbehandlungsmethoden anwenden, um die Verstauchung zu lindern.

1: Wenn Sie sich das Handgelenk verstauchen, kommt es häufig zu lokalen Schwellungen. Innerhalb von 24 Stunden können Sie kalte Kompressen mit Eis oder einem kühlen Handtuch anwenden, um eine Ausbreitung der Schwellung zu verhindern. Verwenden Sie dann heiße Kompressen, um die Durchblutung zu verbessern und die Absorption von Blutstauungen zu fördern. Nach der Anwendung von kalten und heißen Kompressen können Sie Medikamente gegen Blutstauungen, Schwellungen und Schmerzen wie Shujin Huoxue-Tabletten, Qilin-Pulver, Dieda-Pillen und andere Arzneimittel einnehmen, um die Muskeln und Sehnen zu entspannen, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen.

2: Tongjin empfiehlt zur Behandlung die Verwendung von Akupunktur. Eine Akupunkturbehandlung kann Verstauchungen nicht nur in 1-3 Sitzungen schnell heilen, sondern nimmt auch weniger Zeit in Anspruch und kostet weniger Geld. Bei Patienten, die bereits eine Behandlung erhalten haben, sich aber weiterhin unwohl fühlen und in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind, kann eine Akupunkturbehandlung eine weitere Heilung bewirken.

3: Sie können auch die folgenden beiden Rezepte verwenden: 50 Gramm frische Achyranthes bidentata, 5 Gramm Salz. Anwendung: Fußheilmittel waschen und zerdrücken, Salz hinzufügen und gut vermischen, auf die betroffene Stelle auftragen, mit einem Verband fixieren und den Verband einmal täglich wechseln. Wirksamkeit: Leichte Fälle können mit einer Dosis und schwere Fälle mit zwei Dosen geheilt werden, mit einer Wirksamkeitsrate von 100 %

4: Rezept: Je 50 g Gardenie und Weihrauch. Anwendung: Mahlen Sie die beiden Arzneimittel zu Pulver, geben Sie die entsprechende Menge Reiswein hinzu, erhitzen Sie es in einem Topf, rühren Sie es zu einer Paste um und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf. Das Arzneimittel ist 1,5 cm dick, mit Ölpapier abgedeckt und mit Gaze verbunden. Wechseln Sie den Verband alle zwei Tage. Es ist bei Personen mit Hautläsionen kontraindiziert. Wirksamkeit: Nehmen Sie das Arzneimittel zweimal ein. Die Rückgewinnungsrate beträgt 96,4 %

5: Zerkleinern Sie den Panax Notoginseng und mischen Sie ihn mit Wasser oder Wein, jeweils ein bis zwei Gramm. Innerhalb einer Stunde nach dem Trinken wird die Zyanose vollständig oder teilweise beseitigt, sie tritt jedoch auch nach fünf Stunden noch auf, was zeigt, dass das Arzneimittel sehr wirksam ist.

6: Versuchen Sie, sich während der Behandlung so viel wie möglich auszuruhen, da dies der Genesung des betroffenen Bereichs zugute kommt. Allgemeine entzündungshemmende Medikamente haben keine gute Wirkung und die Behandlungszeit ist sehr lang. Es wird empfohlen, äußerlich anzuwendende Pflaster der chinesischen Medizin zu verwenden, um die Entzündung in Ihrem Körper durch die Poren aufzunehmen. Im Allgemeinen ist die Wirkung nach 2 Behandlungszyklen spürbar.

Ergreifen Sie nach der Verletzung sofort Schutzmaßnahmen, reduzieren Sie die Bewegung des Handgelenks, legen Sie einen Verband an und schützen Sie das Handgelenkgewebe, um eine Verschlechterung der Situation zu verhindern. Nach einer Handgelenksverstauchung sollten Sie Ihrem Handgelenk ausreichend Ruhe gönnen, um Ermüdungserscheinungen vorzubeugen, die den Zustand verschlimmern könnten. Sie können auch gelegentlich entsprechende Übungen durchführen, um die Kraft Ihres Handgelenks wiederherzustellen.