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Wir alle wissen, dass Fußbäder eine gute Methode zur Erhaltung der Gesundheit sind, aber wussten Sie, dass Fußbäder tatsächlich beim Abnehmen helfen können? Dies liegt daran, dass beim Einweichen der Füße die Wärme zusammen mit dem Blut in jede Ecke des Körpers zirkuliert und die angesammelten alten Abfallprodukte aus dem Körper ausgeschieden werden, wodurch ein Gewichtsverlusteffekt erzielt wird. Darüber hinaus können verschiedene Formen der Fettleibigkeit durch die Gabe unterschiedlicher Arzneimittel zur Gewichtsabnahme behandelt werden.

1: Medizinische Zutaten: 200 g Wachskürbisschale, 100 g Poria Cocos. Zubereitung: Frische Wachskürbisschale verwenden, diese zusammen mit Poria Cocos in Gaze einwickeln und in 2 l Wasser zum Kochen geben. Da die Wachskürbisschale nach dem Kochen schwer zu filtern ist, muss sie in Gaze eingewickelt werden. Nach dem Aufkochen eine halbe Stunde lang bei niedriger Hitze köcheln lassen. Wenn Sie fertig sind, bedecken Sie Ihre Knöchel mit dem Medikament und heißem Wasser. Die Wassertemperatur sollte bei etwa 38-40 Grad liegen. Am besten nehmen Sie ein Fußbad vor dem Schlafengehen, wobei jedes Bad etwa 20 Minuten dauern sollte. Wirkung: Fettabbau beschleunigen, entgiften und abnehmen

2: Fettleibigkeit vom reinen Fetttyp wird durch Fettansammlung aufgrund übermäßiger Kalorienaufnahme verursacht. Wintermelone ist eine wirksame Zutat, die den Fettstoffwechsel von innen heraus beschleunigt. Daher ist das Trinken von mehr Wintermelonensuppe sehr vorteilhaft für die Gewichtsabnahme. Die Wintermelonenschale, die normalerweise nicht verwendet wird, kann für Fußbäder verwendet werden. Dieses Rezept verwendet hauptsächlich Lebensmittelzutaten und eignet sich besser für tägliche Fußbäder. Übergewichtige Mädchen können problemlos 4,5 Kilogramm in einem Monat abnehmen, wenn sie darauf bestehen, ihre Füße jeden Abend 20 Minuten lang in einem Fußbad zu baden.

1: Heilmittel: je 15 g rote Pfingstrosenwurzel und Saflor, 20 g Engelwurz. Zubereitung: Die drei Heilmittel 15 Minuten einweichen, dann in 2 l Wasser geben und zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und 40 Minuten weiterköcheln lassen. Nach dem Filtern der Suppe 40 Grad heißes Wasser hinzufügen und die Waden für ein Fußbad darin eintauchen. Adipositas vom Typ Blutmangel ist eine Art Phantomfettleibigkeit, die durch einen Mangel an Qi und Blut im Körper verursacht wird. Mädchen mit dieser Art von Fettleibigkeit neigen dazu, kalte Hände und Füße zu haben, und ihre Menstruation ist oft unregelmäßig und geht mit Ödemsymptomen einher. Wenn Sie abnehmen möchten, müssen Sie zunächst Ihr Qi und Ihr Blut wieder auffüllen, damit Ihr Hormonhaushalt und Ihr Stoffwechsel wieder auf ein normales Niveau zurückkehren können. Wirkung: Qi und Blut auffüllen, Stoffwechsel beschleunigen

2: Wenn eine Frau Probleme oder Störungen ihrer physiologischen Funktionen hat, ist die erste Manifestation eine Gewichtszunahme, da die Giftstoffe und Abfallprodukte im Körper nicht rechtzeitig ausgeschieden werden können. Wenn die endokrine und hormonelle Ausschüttung gestört ist, treten auch gesundheitliche Probleme wie Schlaflosigkeit, Verstopfung und Akne auf. Obwohl diese Art von Fettleibigkeit automatisch verschwindet, wenn Qi und Blut im Überfluss vorhanden sind, symbolisiert sie selbst einen Blutmangel im Körper. Daher müssen Mädchen mit dieser Erkrankung ihre Situation so schnell wie möglich verbessern, um schwerwiegendere Symptome zu vermeiden.

1: Heilmittel: je 5 g getrockneter Ingwer und Maulbeerzweige, je 15 g Weißdorn und saure Jujubekerne. Zubereitung: Die Heilmittel 15 Minuten lang in 1 l kaltem Wasser einweichen, in eine Lage Gaze wickeln und dann 1 l Wasser zum Kochen bringen. Nach dem Kochen die Hitze reduzieren und eine halbe Stunde weiterköcheln lassen, bevor die Suppe ausgegossen wird. Mädchen mit Verdauungsfettleibigkeit haben normalerweise Probleme wie Verdauungsstörungen und Blähungen im Magen-Darm-Trakt. Fettleibigkeit in der Taille und im Bauch ist auch am offensichtlichsten. Beim Fußbad sollte der Wasserstand über den Knöcheln liegen, die Wassertemperatur sollte etwa 40 Grad betragen und die Badezeit sollte 40 Minuten betragen. Wirksamkeit: Fördert die Verdauung, nährt Milz und Magen

2: Eine schlechte Milz- und Magenfunktion ist die Hauptursache für Verdauungsstörungen. Langfristige Milz- und Magenschwäche kann zu Nährstoffmängeln im Körper und starker Fettleibigkeit in Taille und Bauch führen. Der Körper kann Nährstoffe nicht aufnehmen und Giftstoffe können nicht ungehindert ausgeschieden werden. Wenn diese Mädchen abnehmen möchten, müssen sie daher zunächst ihre Verdauungsprobleme lösen. Eine gute Milz und ein guter Magen sind die Voraussetzung für eine gute Figur. Einmal täglich können Sie Ihre Füße auf diese Weise baden, wobei dies nicht zwingend vor dem Schlafengehen sein muss, Sie sollten es jedoch nicht innerhalb einer Stunde nach dem Essen tun, um eine Mangeldurchblutung des Magen-Darm-Traktes zu vermeiden.

1: Medizinische Materialien: 15 g Paulownia, 15 g Phoebe, 10 g Pueraria-Wurzel. Zubereitung: Die drei medizinischen Materialien 15 Minuten lang in 1 l kaltem Wasser einweichen. Die medizinischen Materialien nicht abspülen, um den Verlust der medizinischen Inhaltsstoffe zu vermeiden. Nach dem Einweichen 1 l Wasser zu den Heilstoffen hinzufügen, dann erhitzen und aufkochen. Nach dem Aufkochen die Hitze reduzieren und eine halbe Stunde weiterköcheln lassen. Nachdem Sie die medizinische Suppe durch zwei Lagen Gaze gefiltert haben, gießen Sie sie in ein Fußbad und fügen Sie etwa 40 Grad heißes Wasser hinzu, bis der Zusanli-Punkt (Knie) bedeckt ist. Nehmen Sie vor dem Schlafengehen ein 20-30 minütiges Bad. Während des Fußbades sollte die Wassertemperatur so gehalten werden, dass Ihr Rücken weiter schwitzen kann. Wirksamkeit: Diurese, Entfeuchtung, Linderung von Ödemen

2: Die meisten Mädchen mit ödemartiger Fettleibigkeit haben schwere Beinödeme, insbesondere an den Fußsohlen, die am weitesten von der Blutversorgung des Herzens entfernt sind. Eine schlechte Durchblutung führt zu lokalen Kapillar- und Gewebeödemen. Der Zweck des Einweichens der Füße in heißem Wasser besteht darin, die Blutzirkulation in den Beinen zu beschleunigen. Um die beste Wirkung zu erzielen, muss daher der Zusanli-Akupunkturpunkt bedeckt werden. Wenn ein Mädchen unter starken Ödemen leidet, sollte sie dieses Fußbadrezept einmal täglich vor dem Schlafengehen anwenden. Wenn sich der Zustand verbessert hat, kann die Anwendung auf alle 2-3 Tage geändert werden. Wenn Sie dies einen Monat lang durchhalten, wird sich das Ödem deutlich verbessern.

Mit Methoden wie der Kontrolle der Nahrungsaufnahme, sportlicher Betätigung oder dem Trinken von Schlankheitstee können Sie zu Gewichtsverlust gelangen.