So behandeln Sie trockene Augen

Bei trockenen Augen handelt es sich höchstwahrscheinlich um Xerophthalmie, eine Erkrankung, bei der trockene Augen das Hauptsymptom sind. Bei der Frage, wie man trockene Augen behandelt, müssen wir zunächst die Ursache für trockene Augen verstehen. Eine gezielte Behandlung ist dann wirksamer. Auch die richtige Vitaminergänzung kann trockene Augen lindern.

1. Vitamin A lindert trockene Augen

Vitamin A gilt als „essentiell für den Augenschutz“. Wenn man lange auf elektronische Bildschirme schaut, verbraucht man viel Vitamin A. Daher ist die Vitamin-A-Ergänzung sehr wichtig für den Schutz der Augen. Es kann auch trockene Augen, Sehverlust, Nachtblindheit usw. verhindern. Vitamin-A-haltige Lebensmittel: Tierleber, Lebertran, Milch, Eier, Karotten, Amaranth, Spinat, Jujube, Longan, Aprikosen und Äpfel.

2. Augentropfen gegen trockene Augen

Längerer Gebrauch der Augen kann leicht zu trockenen Augen führen. Die Verwendung von Augentropfen ist eine Möglichkeit, trockene Augen schnell zu lindern. Augentropfen können bei trockenen Augen helfen, achten Sie jedoch darauf, sie richtig und vernünftig unter ärztlicher Aufsicht anzuwenden. Beachten Sie außerdem, dass Sie vor der Anwendung von Augentropfen Ihre Hände und Ihr Gesicht reinigen müssen, um Augeninfektionen zu vermeiden.

3. Verwenden Sie Chrysanthemen, um trockene Augen zu lindern

Chrysanthemen sind sehr wirksam bei der Behandlung von trockenen Augen und verschwommenem Sehen. Sie können den Dampf von Chrysanthementee verwenden, um Ihre Augen zu begasen, oder täglich Chrysanthementee auf Ihre Augen auftragen. Dies kann Müdigkeit und trockene Augen lindern. Sie können auch regelmäßig Chrysanthementee trinken. Diese Methoden können Symptome von Augenermüdung und Trockenheit beseitigen und außerdem Ihre Augen schützen und die Sehkraft verbessern.

4. Vermeiden Sie das Tragen von Kontaktlinsen, um trockene Augen zu lindern

Menschen mit trockenen Augen wird vom Tragen von Kontaktlinsen abgeraten. Wenn sie welche tragen müssen, sollten sie so wenig wie möglich getragen werden und sie unbedingt vor dem Schlafengehen herausnehmen. Es ist auch am besten, Einwegkontaktlinsen zu verwenden, da sich das Material der Kontaktlinsen bei längerem Tragen verschlechtert und die Sauerstoffdurchlässigkeit abnimmt, was leicht zu trockenen Augen, Müdigkeit und sogar zum Trockenen-Augen-Syndrom führen und zu Augeninfektionen führen kann.

5. Blinzeln Sie häufiger, um trockene Augen zu lindern

Wenn Sie im Laufe Ihres Lebens häufiger blinzeln, können Sie Ihre Augen mit Feuchtigkeit versorgen und verhindern, dass sie jucken oder austrocknen. Durch bewusstes Blinzeln 300 Mal am Tag können Sie die Tränensekretion fördern und die Symptome trockener und schmerzender Augen lindern.