Verursachen Bananen Magenschäden?

Bananen sind sehr süße Früchte. Sie können die Spurenelemente des menschlichen Körpers ergänzen und sind sehr hilfreich bei der Darmentleerung. Menschen mit Verstopfung können oft Bananen essen, um ihren Zustand zu verbessern. Menschen mit Magenproblemen sollten auf ihre Ernährung achten und scharfe, kalte, rohe, fettige und andere reizende Lebensmittel vermeiden. Sie sollten sich regelmäßig ernähren. Viele Menschen denken, dass Bananen schädlich für den Magen sind. Tun Bananen dem Magen weh? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Verursacht Bananen Magenschäden?

Bananen sind nicht magenschädigend. Bananen sind reich an Kalium. Ein maßvoller Verzehr kann Beinkrämpfen vorbeugen und sie lindern. Gleichzeitig sind Bananen süß und kühlend und können den Darm befeuchten, Hitze abführen und die Magen-Darm-Motilität fördern. Da Bananen jedoch von Natur aus kalt sind, sind sie nicht für Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen geeignet, sondern eher für Menschen mit Trockenheit und Hitze, wie beispielsweise Patienten mit Hämorrhoidenblutungen. Zudem sollten Patienten mit empfindlichem Darm keine Bananen auf nüchternen Magen essen, da es sonst zu Durchfallbeschwerden kommt.

2. Vorteile von Bananen

1. Schmiert den Darm und fördert den Stuhlgang

Bananen sind von Natur aus süß und kühlend, können Hitze im Darm lindern und werden häufig zur Behandlung von Fieber, Durst und Verstopfung verwendet. Bananen enthalten eine gewisse Menge an Ballaststoffen und eine kleine Menge Fett, was abführend und darmbefeuchtend wirken kann. Daher sind Bananen eine ideale therapeutische Frucht für Patienten mit chronischer Verstopfung.

2. Antidepressivum

Bananen können das Gehirn bei der Produktion von Serotonin unterstützen, was die Stimmung heben und Depressionen vorbeugen kann. Wenn Patienten mit Depressionen oder schlechter Laune in Maßen Bananen essen, kann die Serotoninkonzentration im Gehirn erhöht werden, was ihren Pessimismus und ihre Depression wirksam reduzieren und sogar die unangenehmen Emotionen verschwinden lassen kann.

3. Senkt den Blutdruck

Bananen sind reich an Kaliumionen, die den durch Natriumionen verursachten Blutdruckanstieg und die Blutgefäßschäden wirksam hemmen können. Daher sind Bananen für Patienten mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen geeignet. Eine Umfrage zeigt, dass Menschen, die regelmäßig Bananen essen, eine um 23,6 % niedrigere Schlaganfallrate haben als normale Menschen. Dies hängt mit dem Kaliumgehalt in Bananen zusammen, der den Blutdruck senkt.

4. Ödeme reduzieren

Bananen sind reich an Kalium. Wenn der menschliche Körper zu viel Natrium hat, was dazu führt, dass eine große Menge Wasser in den Zellen zurückgehalten wird und Ödeme entstehen, kann das Kalium in Bananen dem Körper helfen, dieses überschüssige Wasser auszuscheiden, sodass der Körper ein Gleichgewicht zwischen Kalium und Natrium erreicht und Ödeme wirksam beseitigt.

5. Magenschleimhaut schützen

Bananen können die Magensäure reduzieren, Reizungen der Magenschleimhaut lindern, das Wachstum von Magenschleimhautzellen fördern und eine schützende Wirkung auf Magengeschwüre haben. Bei Patienten mit Magengeschwüren kann der Verzehr einiger Bananen nach der Einnahme von Medikamenten zum Schutz der Magenschleimhaut beitragen.

3. Banane ist für Menschen geeignet

Patienten mit Hämorrhoiden, Magengeschwüren und Bluthochdruck.