Was tun, wenn Niereninsuffizienz Haarausfall verursacht? Die chinesische Medizin lehrt Sie, wie Sie die Nieren ernähren und Haarausfall vorbeugen können

Im Alltag stellen wir häufig fest, dass auch Menschen im jungen Alter oder sogar noch jünger sind und bereits mit Haarausfall zu kämpfen haben. Die traditionelle Medizin geht davon aus, dass „die Nieren die Essenz speichern und ihre Schönheit im Haar liegt. Wenn das Nieren-Qi schwach ist, fällt das Haar aus und wird vorzeitig grau.“ Haarausfall hängt eng mit Niereninsuffizienz zusammen. Wie behandelt man Haarausfall aufgrund von Nierenversagen?

1: Nylonkämme und Haarbürsten erzeugen leicht statische Elektrizität, die das Haar und die Kopfhaut negativ reizen kann. Am besten eignet sich hierfür ein Buchsbaumkamm oder eine Wildschweinborstenbürste, die nicht nur Schuppen entfernen und den Haarglanz erhöhen, sondern auch die Kopfhaut massieren und die Durchblutung fördern.

1: Diese Art von Shampoo hat stark entfettende und austrocknende Eigenschaften, die leicht zu trockenem Haar und Nekrose der Kopfhaut führen können. Sie sollten ein natürliches Shampoo wählen, das Kopfhaut und Haar nicht reizt, oder eines entsprechend Ihrem Haartyp auswählen. Am besten ist es, nicht ständig ein bestimmtes Shampoo zu verwenden.

1: Der beste Abstand zwischen den Haarwäschen beträgt 2-5 Tage. Sie müssen Ihr Haar beim Waschen reiben und massieren. Dies kann nicht nur Ihre Kopfhaut sauber halten, sondern auch die Durchblutung der Kopfhaut anregen.

1: Die Hitze eines Haartrockners kann bis zu 100 Grad erreichen und so das Haargewebe und die Kopfhaut schädigen. Vermeiden Sie daher häufiges Haaretrocknen. Die Anzahl der Dauerwellensitzungen sollte nicht zu hoch sein. Dauerwellenflüssigkeit hat eine große Wirkung auf das Haar. Wenn Sie dies zu oft tun, werden die Haarwurzeln ernsthaft geschädigt.

1: Alkohol, insbesondere heißer Alkohol, erzeugt Hitze und Feuchtigkeit auf der Kopfhaut und führt zu Haarausfall. Auch Bier und Wein sollten nur in Maßen genossen werden und der Leber sollte an mindestens zwei Tagen in der Woche eine „Ruhe“ gegönnt werden (also kein Alkohol mehr getrunken werden).

1: Bestehen Sie darauf, mehr Getreide und Obst zu essen. Wird beispielsweise die Aufnahme von Gemüse reduziert, kann dies leicht zu Verstopfung führen und das Blut verunreinigen, was sich auf die Haarqualität auswirkt.

1: Rauchen kann zu einer Schrumpfung der Kapillaren in der Kopfhaut führen und somit die normale Entwicklung und das Wachstum des Haares beeinträchtigen.

1: Ein instabiler Geisteszustand und tägliche Ängste können zu Haarausfall führen. Je tiefer die Depression, desto schneller der Haarausfall. Regelmäßige tiefe Atmung, Spaziergänge und Entspannungsübungen können die geistige Erschöpfung des Tages beseitigen.

Egal, ob Männer oder Frauen unter Haarausfall leiden, sie sollten darauf achten, insbesondere Menschen mittleren und höheren Alters, da dies ihren Gesundheitsindex im mittleren Alter ernsthaft beeinträchtigen kann. Nachdem die Ursachen für Haarausfall im mittleren Alter verstanden wurden, sollten sie eine symptomatische Behandlung erhalten.