Warum haben Männer oft feuchte Träume?

Häufige nächtliche Samenergüsse bei Männern können auf die kombinierten Auswirkungen verschiedener physiologischer, psychologischer oder umweltbedingter Faktoren zurückzuführen sein. Normalerweise ist dies ein normales physiologisches Phänomen und kein Grund zur Sorge. Es kann jedoch auch ein Zeichen für körperliche oder geistige Gesundheit sein, was von der jeweiligen Situation abhängt.

Unter nächtlicher Samenerguss versteht man den Ausstoß von Samenflüssigkeit während des Schlafs ohne sexuelle Stimulation oder Masturbation. Es handelt sich dabei in der Regel um ein relativ häufiges physiologisches Phänomen bei Männern von der Pubertät bis etwa zum 40. Lebensjahr. Die Gründe für nächtliche Samenergüsse lassen sich unter folgenden Gesichtspunkten analysieren: Aus physiologischer Sicht kommt es bei den meisten jungen Männern während der Pubertät zu einer starken Ausschüttung von Sexualhormonen und einem erhöhten Testosteronspiegel. Das Fortpflanzungssystem verursacht nächtliche Samenergüsse aufgrund von Stoffwechselfaktoren bei der Verarbeitung von „überschüssigem“ Sperma, was ein natürlicher Regulierungsmechanismus ist. Was psychologische Faktoren betrifft, so erhöhen langfristige sexuelle Unterdrückung, Ängste oder häufige sexuelle Fantasien die Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse. Was die Umgebung und Gewohnheiten betrifft, können auch körperliche Reize wie eine falsche Schlafhaltung (z. B. auf dem Bauch schlafen), zu enge Unterwäsche und ein zu weiches Bett nächtliche Samenergusse auslösen. Einige spezielle pathologische Zustände, wie etwa Prostatitis, Harnwegsinfektionen oder andere Erkrankungen der Geschlechtsorgane, können ebenfalls häufige nächtliche Samenergüsse verursachen.

Wenn Sie die Häufigkeit des nächtlichen Samenergusses stört oder dieser mit weiteren Symptomen einhergeht, empfiehlt sich eine ganzheitliche Betrachtung. Im Hinblick auf die medikamentöse Behandlung kann der Arzt bei bestätigter Prostatitis oder Genitalerkrankung Breitbandantibiotika (wie Levofloxacin), Prostatainjektionen oder entzündungshemmende Medikamente verschreiben. Bei nächtlichen Samenergüssen, die durch psychische Faktoren verursacht werden, kann eine tägliche psychologische Intervention mit moderater Entspannung hilfreich sein. Wenn sich der Zustand allein nur schwer bessern lässt, kann der Psychiater die Einnahme von angstlösenden Medikamenten (wie Lorazepam) zur kurzfristigen Linderung empfehlen. In den meisten Fällen ist eine Anpassung des Lebensstils entscheidend: Die Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Sexuallebens kann dazu beitragen, nächtliche Stoffwechselentladungen zu vermeiden und Zurückhaltung zu vermeiden. Was die Ernährung betrifft, können Sie mehr zinkreiche Nahrungsmittel wie Austern und Nüsse zu sich nehmen, um die reproduktive Gesundheit zu fördern; tägliche Übungen wie Joggen und Yoga verbessern nicht nur die Durchblutung des männlichen Körpers, sondern bauen auch psychischen Druck ab und reduzieren Reizquellen.

Obwohl die meisten nächtlichen Samenergüsse normal sind, sollten Sie so schnell wie möglich die urologische oder andrologische Abteilung des Krankenhauses aufsuchen, wenn sie zu häufig auftreten (z. B. mehr als zweimal pro Woche über mehrere Monate hinweg), wenn Sie sich am nächsten Tag körperlich müde fühlen oder wenn Sie ungewöhnliche Erfahrungen machen, wie z. B. ein brennendes Gefühl nach der Ejakulation. Wenn es um nächtliche Samenergüsse geht, ist jeder Mensch anders betroffen. Es besteht kein Grund zur Scham, einen Arzt aufzusuchen, und es besteht auch kein Grund, dieses physiologische Phänomen vollständig zu vermeiden. Die beste Lösung besteht oft darin, Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten und einen gesunden Lebensstil zu führen.