Was tun bei eingeschränkter Eierstockfunktion? Die chinesische Medizin empfiehlt diätetische Konditionierungsmethoden

Die Eierstöcke sind die weiblichen Fortpflanzungsorgane, die Eier und Steroidhormone produzieren. Die Entwicklung der sekundären weiblichen Geschlechtsmerkmale und der Fortpflanzungsfunktion hängen eng mit den Eierstöcken zusammen. Wenn es zu einer Funktionsstörung der Eierstöcke kommt, wirkt sich dies auf die Östrogenausschüttung aus. Was also sollten Frauen tun, wenn ihre Eierstockfunktion eingeschränkt ist?

1: Apfel: Studien haben gezeigt, dass der tägliche Verzehr eines Apfels das Sterberisiko durch eine koronare Herzkrankheit dank der in Äpfeln enthaltenen Flavonoide um die Hälfte senken kann. Flavonoide sind natürliche Antioxidantien, die eine antiatherosklerotische Wirkung haben, indem sie die Oxidation von Lipoprotein niedriger Dichte hemmen. Darüber hinaus kann das Pektin im Apfel auch den Cholesterinspiegel senken und so dabei helfen, Arteriosklerose vorzubeugen.

2: Die Ernährungsforschung zu Süßkartoffeln hat ergeben, dass der maßvolle Verzehr von Süßkartoffeln die Ablagerung von Fett im Herz-Kreislauf-System verhindern, Arteriosklerose vorbeugen, das Unterhautfettgewebe reduzieren und übermäßige Fettleibigkeit vermeiden kann.

3: Gurken sind knackig und lecker und haben eine hitzelösende, durstlöschende und harntreibende Wirkung. Die enthaltene Zellulose kann die Ausscheidung von Speiseresten aus dem Darm fördern und dadurch die Aufnahme von Cholesterin verringern. Gurken enthalten außerdem eine Substanz namens „Bernsteinsäure“, die die Umwandlung von Zucker in Fett im Körper hemmen kann und so beim Abnehmen hilft und den Fettstoffwechsel reguliert.

1: Ginseng-, Fisch- und magere Fleischsuppe: jeweils 50 Gramm Fischmagen und mageres Schweinefleisch, jeweils 20 Gramm Wolfsbeere und Prinz-Ginseng und 18 Gramm rohe Rehmannia. Den Fischmagen in klarem Wasser weich einweichen und in kleine Streifen schneiden; das magere Schweinefleisch waschen und in Streifen schneiden; die restlichen Zutaten waschen. Geben Sie alle Zutaten in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, lassen Sie das Ganze 1–2 Stunden köcheln, salzen Sie nach Belieben, trinken Sie die Suppe und essen Sie Fischmagen, Wolfsbeere und mageres Schweinefleisch. Essen Sie die Suppe innerhalb eines Tages auf. Diese Ernährungstherapie bei vorzeitigem Eierstockversagen hat die Wirkung, Yin zu nähren und Feuer zu reduzieren, und ist bei vorzeitigem Eierstockversagen sehr wirksam.

2: Erxian-Hammelfleischsuppe: Je 12 Gramm Curculigo und Epimedium, 15 Gramm Ingwer, 250 Gramm Hammelfleisch, etwas Salz, Speiseöl und MSG. Das Hammelfleisch in Scheiben schneiden, mit der entsprechenden Menge Wasser in einen Schmortopf geben, dann Curculigo, Epimedium und Ingwer in Gaze einwickeln und das Hammelfleisch köcheln lassen, bis es gar ist, Gewürze hinzufügen und servieren. Vor dem Essen den Medikamentenbeutel entfernen, das Fleisch essen und die Suppe trinken. Es hat eine nährende Wirkung auf die Nieren und Eierstöcke.

3: Schweinefiletbrei: Verhindert und behandelt vorzeitiges Eierstockversagen, trockene Haut und dünnes Haar: Nehmen Sie 60 Gramm Schweinefilet, 90 Gramm Reis, Sesamöl, Salz und Pfeffer. Zuerst das Schweinefleisch waschen und in Scheiben schneiden, es in Sesamöl anbraten, Wasser hinzufügen und Reis dazugeben, um Brei zu kochen. Wenn der Brei gar ist, fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu und kochen Sie ihn vor dem Essen.

Die Ausschüttung verschiedener Hormone bringt viele gesundheitliche Risiken mit sich. Zur Behandlung eines vorzeitigen Eierstockversagens können Sie traditionellere Methoden der chinesischen Medizin anwenden, mehr auf Ihre täglichen Essgewohnheiten achten und mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Eierstöcke pflegen.