Wie kann man Leber-, Milz- und Nierenmangel regulieren? Eine Diät ist effektiver

Im modernen Leben vernachlässigen die Menschen aufgrund des hohen Lebensdrucks und des schnellen Lebens- und Arbeitstempos ihre tägliche körperliche Fitness und Bewegung, sodass bei vielen Menschen Symptome von Leber-, Milz- und Niereninsuffizienz auftreten, was große Auswirkungen auf das physiologische Gleichgewicht der Menschen hat. Wie also sollten wir Leber-, Milz- und Niereninsuffizienz regulieren?

1: Im Allgemeinen ist Milzschwäche die häufigste Erkrankung. Menschen mit Milzschwäche essen oft weniger, haben Blähungen, weniger Energie und sind träge, haben weichen Stuhl, sind müde in den Gliedmaßen, haben eine fahle Haut, eine blasse Zunge mit weißem Belag und einen schwachen Puls. Solche Menschen sollten vor der Einnahme eines Stärkungsmittels ein Milz stärkendes Medikament einnehmen, wie z. B. Shenling Baizhu-Pulver, Ginseng Jianpi-Pillen usw. Sie können auch Yamswurzeln, Linsen, Coix-Samen, weiße Atractylodes usw. verwenden, um Fleisch zu schmoren und warten, bis die Milzfunktion wiederhergestellt ist und die Milz nicht beeinträchtigt ist, bevor sie ein Stärkungsmittel einnehmen, damit eine normale Verdauung und Absorption erreicht werden kann.

2: Es gibt auch einige Leute, die gerne scharfes, fettiges und süßes Essen essen. Mit der Zeit verwandeln sich diese Lebensmittel in Hitze und erzeugen Feuer, das sich im Magen und Darm ansammelt und Symptome wie Magenbrennen, Lärm, Schluckauf und Hunger verursacht. Nach der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln leiden sie unter Schluckauf, Blähungen und Verdauungsstörungen. Dies sind Manifestationen von Feuer in Milz und Magen. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie zuerst das Feuer löschen. Sie können Bambusblätter und Ophiopogon japonicus in Wasser trinken oder Kuding-Tee trinken oder einige Coptis chinensis-Tabletten essen oder beim Essen mehr Bittergurke, Gurke und grünes Gemüse essen. Warten Sie, bis das Magenfeuer nachlässt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

3: Die Verdauungskraft von älteren Menschen und Kindern ist relativ schwach und es gibt oft stagnierende Nahrung im Magen, was zu Appetitlosigkeit oder Anorexie führt. Nach dem Essen ist ihr Magen aufgebläht, ihr Atem und Stuhl riechen, ihre Zunge ist fettig und ihr Puls ist rutschig. Sie sollten die Nahrung verdauen und den Magen beruhigen, bevor sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Die Methode besteht darin, Appetitanreger wie Mandarinenschale, Weißdorn und Shenqu vor den Mahlzeiten und Xiangsha Yangwei-Pillen nach den Mahlzeiten einzunehmen. Diejenigen mit besserer Gesundheit können Pingwei-Pulver oder Baohe-Pillen angemessen einnehmen. Normalerweise können Sie geröstete Körner und in Wasser eingeweichtes Malz trinken.

4: Es ist besonders wichtig, Sie daran zu erinnern, dass Menschen mit Erkältungen zuerst die Erkältung behandeln sollten. Viele Menschen erkälten sich im Winter und sie befallen oft den Magen. Die Symptome einer äußeren Erkältung, die den Magen angreift, sind Fieber, Angst vor Kälte, Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit. Sie können etwas Huoxiang Zhengqi-Pulver oder Ingwersuppe einnehmen und nach der Heilung der Erkältung Medikamente wie Shenqu, Mandarinenschale und Hühnermagen einnehmen, um den Appetit und den Magen anzuregen, und dann, nachdem die Magenfunktion wiederhergestellt ist, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

1: Eucommia-Niere: Nehmen Sie jeweils 15 Gramm Eucommia und Chuanduan, ein Paar Schweinenieren, 25 ml Weißwein und entsprechende Mengen Frühlingszwiebeln, MSG, Sojasauce, Knoblauch, Ingwer, Salz und Zucker. Zubereitung: Zuerst die Schweineniere waschen, in Nierenstücke schneiden und in eine Schüssel geben, Zucker, Salz und Wein hinzufügen; separat Eucommia ulmoides und Chuanduan anbraten, um den dicken Saft zu erhalten, und diesen zu den Nierenstücken geben. Die Pfanne auf hoher Flamme erhitzen, die Niere hineingeben und kurz unter Rühren anbraten, anschließend würzen und servieren. Einmal am Tag.

2: Mit Fenchel gedünstete Nieren: Nehmen Sie 20 Gramm Fenchel, ein Paar Schweinenieren und entsprechende Mengen Frühlingszwiebeln, Ingwer, Salz und Wein. Zubereitung: Zuerst die Schweineniere (also die Schweineniere) waschen, an der konkaven Stelle einen Schnitt machen und Fenchel und Salz in den Schnitt der Schweineniere geben. Nachdem Sie den Einschnitt mit weißem Faden zugenäht haben, legen Sie es in einen Topf, geben entsprechende Mengen Zwiebeln, Ingwer, Wein und Wasser hinzu, lassen es bei geringer Hitze köcheln und essen es dann. Diese Methode eignet sich bei Niereninsuffizienz mit Fokus auf Nieren-Yang-Mangel.

3: Chinesischer Wolfsbeerenbrei: Nehmen Sie 20 Gramm rohe Rehmannia, jeweils 50 Gramm Yams und Wolfsbeeren und 100 Gramm Reis. Zubereitung: Die rohe Rehmannia-Wurzel hacken, die Yamswurzel zerstampfen, zusammen mit der Wolfsbeere und dem Reis in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und einen Brei kochen, den Sie anstelle des Frühstücks essen können. Einmal am Tag. Diese Methode eignet sich bei Nierenschwäche mit Fokus auf Nieren-Yin-Mangel.

Wir empfehlen jedem, auf körperliche Pflege und Bewegung zu achten. Am besten lindern Sie Ihre körperlichen Probleme durch eine Ernährungsumstellung und die Bewältigung alltäglicher Aufgaben und nehmen gleichzeitig Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung der Symptome ein. Nehmen Sie chinesische Medizin nicht wahllos ein. Wenn die Situation ernst ist, wird empfohlen, rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen.