So erhalten Frauen in den Vierzigern ihre Eierstöcke: Wir empfehlen verschiedene Lebensmittel zur Erhaltung der Eierstöcke

Wenn Frauen das 40. Lebensjahr erreichen, lässt ihre körperliche Fitness allmählich nach und die jugendliche Vitalität der Eierstöcke lässt langsam nach. Wenn sie zu diesem Zeitpunkt nicht gut gepflegt werden, können Symptome wie Amenorrhoe und Oligomenorrhoe auftreten, was zu vorzeitigem Eierstockversagen führt. Wie können Frauen in den Vierzigern ihre Eierstöcke pflegen?

1: Ernährungswissenschaftler haben herausgefunden, dass Frauen, die durchschnittlich fünfmal pro Woche Karotten essen, ein um 50 % geringeres Risiko haben, an Eierstockkrebs zu erkranken als normale Frauen. Dies zeigt, dass der Verzehr von Karotten den Eierstöcken zugutekommt.

1: Auberginen sind reich an B-Vitaminen. Durch die synergistische Wirkung von Vitamin E können sie die Alterung der Eierstockzellen verzögern. Das in Auberginen enthaltene Solanin kann die Vermehrung von Tumorzellen hemmen und hat eine gewisse Wirkung auf die Vorbeugung und Behandlung von Eierstockkrebs.

1: Schwarze Bohnen sind die Königinnen unter den Bohnen. Im Vergleich zu anderen Bohnen, die Phytoöstrogene enthalten, haben schwarze Bohnen zweifellos den höchsten Gehalt. Die langfristige Verwendung von schwarzen Bohnen zur Herstellung von Sojamilch ist eine sehr sichere Ergänzung von Phytoöstrogenen, die sich positiv auf die Erhaltung der Gebärmutter und der Eierstöcke auswirkt.

1: Weizen ist das am weitesten verbreitete Getreide der Welt. Weizenkörner sind reich an Stärke, Protein, verschiedenen Mineralien und Vitaminen. Regelmäßiger Verzehr kann den Östrogengehalt im Blut senken und dadurch Brustkrebs, Eierstockkrebs usw., die durch hohen Östrogenspiegel verursacht werden, vorbeugen. Der Verzehr von unraffiniertem Weizen kann zudem den Eierstockdruck senken und Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen vorbeugen und diese behandeln.

1: Der Protein-, Fett- und Ballaststoffgehalt von Buchweizen ist deutlich höher als bei normalem Getreide. Er enthält 18 Arten von Aminosäuren und 9 Arten von Fettsäuren. Unter den essentiellen Aminosäuren ist der Lysingehalt hoch und der Methioningehalt niedrig. Buchweizen kann die Entwicklung der Eierstöcke fördern und die Funktion der Eierstöcke stabilisieren. Das im Buchweizen enthaltene Niacin fördert den Stoffwechsel des Körpers, verbessert die Entgiftungsfähigkeit der Eierstöcke und kann der Entstehung von Eierstocktumoren vorbeugen. Chlorophyll und Rutin können Blutfette und Cholesterin senken, die Blutgefäße weicher machen, die Durchblutung der Eierstöcke fördern und eine normale Blutversorgung der Eierstöcke sicherstellen.

1: Klette ist reich an Carotin, Eiweiß, Fett, Vitamin A, B1, C und Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Kalium, Eisen, Arginin und Ballaststoffen. Das darin enthaltene Arginin kann die Gebärmutter, Eierstöcke und andere Fortpflanzungsorgane der Frau schützen.

Die klassischste Methode in der Medizin ist die Ergänzung von Östrogen. Östrogen ist wie Wasser, das in den menschlichen Körper injiziert wird und dazu beitragen kann, die sexy Schönheit der Frau wiederherzustellen und die Haut zum Strahlen zu bringen. Eine Östrogenergänzung erfordert jedoch eine ärztliche Anleitung. Wenn Sie bereits an Krankheiten wie Brustkrebs leiden, ist Östrogen für Sie nicht geeignet.