Welche Gefahren birgt der Verzehr von Instantnudeln für Kinder?

Instantnudeln sind heutzutage ein besonders beliebtes Fastfood und schmecken so gut, dass einem schon beim Riechen das Wasser im Mund zusammenläuft. Es ist in Ordnung, sie gelegentlich zu essen, aber nicht zu oft, insbesondere für Kinder. Um ihnen einen besseren Geschmack zu verleihen, werden ihnen auf jeden Fall verschiedene Gewürze zugesetzt. Langfristiger Verzehr ist sehr schlecht. Darüber hinaus werden Instantnudeln frittiert und haben einen relativ hohen Salzgehalt, daher ist es besser, weniger davon zu essen.

Öl: Um die Haltbarkeit zu verlängern, werden die meisten Instantnudeln frittiert und das Öl wird zu oxidierten Lipiden oxidiert. Es reichert sich in Blutgefäßen oder anderen Organen an, verursacht Alterungserscheinungen, beschleunigt den Alterungsprozess, verursacht Arteriosklerose und führt leicht zu Krankheiten wie Hirnblutungen, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen.

Salz: Eine Packung Instantnudeln enthält etwa 6 Gramm Salz, und die tägliche Salzaufnahme eines Menschen sollte bei etwa 6 Gramm liegen. Daher ist der Salzgehalt in Instantnudeln offensichtlich hoch. Häufiger Verzehr von Instantnudeln kann zu Bluthochdruck führen und aufgrund der übermäßigen Salzaufnahme die Nieren schädigen.

Phosphate: Phosphatzusätze können den Geschmack von Instantnudeln verbessern. Nimmt der menschliche Körper allerdings zu viel Phosphor auf, kann das Kalzium im Körper nicht vollständig aufgenommen und verwertet werden, was leicht zu Knochenbrüchen, Zahnverlust und Knochendeformationen führen kann.

Antioxidantien: Es dauert ein bis zwei Monate, aber auch ein bis zwei Jahre, bis Instantnudeln den Verbraucher erreichen. Die Antioxidantien und anderen Chemikalien, die ihnen zugesetzt werden, verschlechtern sich langsam durch langfristige Lagerung und Umwelteinflüsse und können nach dem Verzehr dem menschlichen Körper schaden.

Aus diesem Grund empfehlen Experten, möglichst weniger Instantnudeln zu essen. Um Schäden durch Instantnudeln für den menschlichen Körper vorzubeugen und zu verringern, gießen Sie beim Verzehr von Instantnudeln die Suppe aus, in der die Nudeln eingeweicht wurden, und fügen Sie kochendes Wasser oder eine andere Suppe hinzu, um den Salzgehalt und andere schädliche Substanzen in den Nudeln zu reduzieren. Darüber hinaus können Sie Ihren Instantnudeln vitaminreiches Gemüse wie Spinat oder grüne Paprika hinzufügen, um die schädlichen Auswirkungen verschiedener Zusatzstoffe auf den menschlichen Körper abzumildern.