Wie reguliert man Leberfeuer und Milz- und Magenmangel? Die chinesische Medizin-Diät-Therapie hat Methoden

Aufgrund des heißen Wetters und des trockenen Klimas leiden viele Menschen unter übermäßiger Leberfunktionsstörung. Eine übermäßige Belastung der Leber kann zu Symptomen wie grundlosem Wutausbruch, Reizbarkeit und schlechter Laune führen und diese Probleme können wiederum zu Magenproblemen führen. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen neigen dazu, dünn zu sein und anfällig für Krankheiten zu sein. Welche Möglichkeiten gibt es also, dies zu regulieren?

1: Laut dem „Wörterbuch der chinesischen Medizin“ sind Wasserkastanien süß, leicht kühlend, ungiftig und haben eine herzwärmende und Qi-auffüllende, hitzelösende und appetitanregende Wirkung sowie eine verdauungsfördernde und nüchterne Wirkung. Es kann klinisch zur Linderung von Symptomen wie Fieber, Durst, Schleim-Hitze-Husten und Halsschmerzen eingesetzt werden. Es eignet sich sehr gut für Menschen, die aufgrund der Restwärme nach einem Fieber unter Leberproblemen wie Reizbarkeit, Durst, Wunden im Mund, trockenem Stuhl und gelbem Urin usw. leiden.

2: Zitrone Zitrone spielt eine sehr wichtige Rolle beim Schutz der Leber, daher können Sie mehr Zitronentee trinken, wenn Ihr Leberfeuer stark ist. Zitronen sind reich an Vitamin C und werden in der Schönheitsindustrie als wichtige Zutat bei der Herstellung von aufhellenden Hautpflegeprodukten angesehen, insbesondere bei im Sommer auf den Markt gebrachten aufhellenden Hautpflegeprodukten, bei denen Zitronen eine unverzichtbare Rolle spielen. Das Trinken eines Glases Zitronenwasser scheidet nicht nur giftige Substanzen aus dem Körper aus, sondern hat auch den Effekt einer natürlichen Aufhellung der Haut, trägt zur Beseitigung von Sommersprossen im Gesicht bei und reduziert innere Hitze.

3: Weißdorn: Wenn bei Ihnen Symptome von „Feueressen“ auftreten, die durch den Verzehr von Fleisch oder anderen Lebensmitteln mit hohem Proteingehalt verursacht werden, können Sie den Weißdorn vor dem Essen kochen und eine entsprechende Menge Zucker hinzufügen. Weißdorn ist das beste Lebensmittel, das die Verdauung unterstützt. Wie ein Aasfresser kann er die verschiedenen Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, schnell in Nährstoffe umwandeln, die wir am leichtesten aufnehmen können und schädliche Faktoren ausblenden. Es ist nicht nur für Fleisch, sondern auch für Paprika wirksam.

4: Tomaten Tomaten sind das ganze Jahr über zu sehen und reich an Nährstoffen. Sie sind auch ein guter Helfer beim Abführen von Hitze und Entgiften. In den Worten der traditionellen chinesischen Medizin besteht die Funktion von Tomaten darin, die Leber zu beruhigen und Feuer zu entfernen. Und es enthält viel Vitamin C, das ebenfalls die Immunität des Körpers stärken und Mundgeschwüren vorbeugen kann.

1: Acht-Schätze-Brei: Je 5 Gramm Lotussamen, Wasserkastanien, Coix-Samen, Yamswurzel, Longan, rote Datteln und weiße Linsen sowie 100 Gramm polierter Reis, zu Brei kochen und essen. Es kann Qi und Blut nähren, die Milz stärken und den Körper kräftigen. Es eignet sich bei körperlicher Schwäche, Appetitlosigkeit sowie Qi- und Blutmangel.

2: Brei aus Yamswurzeln und Hiobstränen: 50 Gramm Yamswurzel, 15 Gramm Hiobstränen und 100 Gramm polierter Reis, zu Brei kochen und essen. Es kann Qi wieder auffüllen, Milz und Magen stärken und Durchfall stoppen. Es eignet sich bei Appetitlosigkeit, Blähungen und weichem Stuhlgang, die durch eine schwache Milz und einen schwachen Magen verursacht werden.

3: Weißdorn-Malzbrei: 15 Gramm Weißdorn, 15 Gramm Malz, 100 Gramm polierter Reis, zu Brei kochen und essen. Es kann die Milz und den Appetit stärken, Nahrung verdauen und Ansammlungen beseitigen. Es eignet sich bei Blähungen, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen, die durch Verdauungsstörungen verursacht werden.

4: Hiobstränen und Adzukibohnenbrei: 15 Gramm Hiobstränen, 15 Gramm rote Bohnen und 100 Gramm polierter Reis, zu Brei kochen und essen. Es kann Feuchtigkeit ableiten und die Diurese fördern, die Milz stärken und Qi regenerieren. Es eignet sich bei Appetitlosigkeit, Blähungen und Ödemen, die durch Milzschwäche und Feuchtigkeit verursacht werden.

Auch die Anpassung Ihrer Stimmung ist eine wichtige Möglichkeit, das Leberfeuer zu beseitigen. Eine ruhige Geisteshaltung hilft dabei, die „Wut“ im Körper zu regulieren. Deshalb muss jeder eine positive Einstellung bewahren und aufgeschlossen sein, dann wird die Wut von selbst verschwinden.