Was tun, wenn Sie aufgrund innerer Hitze Halsschmerzen haben? Die chinesische Medizin empfiehlt mehrere Lebensmittel, die die innere Hitze reduzieren

Was tun, wenn Sie aufgrund innerer Hitze Halsschmerzen haben? Die chinesische Medizin empfiehlt mehrere Lebensmittel, die die innere Hitze reduzieren

Ärger ist in unserem täglichen Leben ein weit verbreitetes Phänomen. Unmäßige Ernährung, unregelmäßige Arbeitszeiten und Ruhezeiten sowie Klimaveränderungen können zu Ärger führen. Hitze führt oft zu Halsschmerzen. Halsschmerzen können dazu führen, dass Sie die Lust an leckerem Essen verlieren und sogar das Trinken von Wasser schmerzhaft wird. Halsschmerzen können durch die Ernährung behandelt werden.

1. Banane

1: Bananen haben eine weiche und klebrige Textur, die Ihren Hals besser schützen kann. Gerade bei Halsschmerzen kann man Bananen relativ leicht schlucken. Darüber hinaus sind Bananen reich an Vitamin B6, Vitamin C, Kalium und anderen Inhaltsstoffen, die die Symptome von Halsschmerzen wirksam lindern können.

2: Zitronensaft-Honig-Mischung

1: Eine Mischung aus Zitronensaft und Honig kann eine hervorragende Alternative zu Lutschtabletten sein. Halsschmerzen entstehen vor allem durch Entzündungen im Rachenraum. Diese Mischung kann die Entzündung lindern und das Schwellungs- und Hitzegefühl im Hals lindern.

3. Hühnersuppe

1: Das Trinken von Hühnersuppe bei Halsschmerzen ist ein uraltes Heilmittel. Da Hühnersuppe eine leicht entzündungshemmende Wirkung hat, kann sie auch bei Halsschmerzen helfen, indem sie die Anzahl der Viren begrenzt, die mit den Schleimhäuten im Hals in Kontakt kommen. Die Zugabe von Karotten, Mais, Sellerie usw. zur Hühnersuppe hat nicht nur einen hohen Nährwert, sondern kann auch zur Verbesserung der Selbstheilungskräfte beitragen.

4. Ingwer- oder Honigtee

1: Es mag unglaublich erscheinen, dass Ingwer mit seinem würzigen Geschmack und Honig Halsschmerzen lindern kann. Tatsächlich kann das Halten von Ingwer im Mund die Symptome eines juckenden Halses lindern, und wenn Sie Honigtee trinken, gelangt Dampf in die Atemwege, der die Schleimhäute befeuchten, Halsreizungen vorbeugen und Husten lindern kann.

5. Haferflocken

1: Haferflocken enthalten lösliche Ballaststoffe, die helfen, den „schlechten“ Cholesterinspiegel zu senken und einen übermäßigen Proteingehalt zu verhindern. Das Kochen einer Schüssel Haferbrei und die Zugabe einiger Bananen oder Honig kann Halsschmerzen wirksam lindern.

6. Eiweiß

1: Eier sind reich an Proteinen und das Eiweiß kann helfen, Halsschmerzen zu lindern. Achten Sie jedoch darauf, beim Rühren des Eiweißes keine Gewürze hinzuzufügen, da dies die Symptome einer Halsentzündung verschlimmern kann.

7. Gekochte Karotten

1: Karotten enthalten Nährstoffe wie Vitamin K, Vitamin A, Eisen, Kalium usw. Karotten gelten als Heilmittel bei Krankheiten, sollten jedoch vor dem Verzehr gekocht oder gedünstet werden. Dies liegt daran, dass der Verzehr roher Karotten Halsschmerzen verschlimmern kann.

8: Übermäßiger Konsum von Fleischprodukten wird nicht nur

Es entstehen auch Feuer, überschüssige Energie und Wohlstandskrankheiten, deshalb ist es besser, es zu kontrollieren. Darüber hinaus kann das Trinken von mehr Wasser und der Verzehr von mehr Gemüse den Stoffwechsel beschleunigen, Giftstoffe schnellstmöglich ausscheiden und so die Hitze reduzieren.

<<:  Was tun, wenn Ihr Kind einen dicken weißen Zungenbelag hat? So behandeln Sie einen dicken weißen Zungenbelag

>>:  Was tun, wenn ein Neugeborenes wütend wird? Es gibt Möglichkeiten, die Ernährung anzupassen

Artikel empfehlen

Was ist eine Hysteroskopie?

Heutzutage legen die Menschen mehr Wert auf ihre ...

Ist ein längerer nächtlicher Samenerguss für Männer gefährlich?

Viele Männer fragen sich, ob nächtlicher Samenerg...

Was sind die Symptome von Epilepsie bei zwei Monate alten Babys?

Epilepsie ist eine weit verbreitete und ernste Er...

Wer sind die Konsumenten von Cordyceps sinensis?

Cordyceps sinensis ist ein sehr wertvolles chines...

Können schwangere Frauen gereinigtes Wasser trinken?

Schwangere Frauen können problemlos gereinigtes W...

Welche Teile von Wollhandkrabben können nicht gegessen werden?

Ich glaube, viele Leute haben gehört, dass die Sp...

Was tun, wenn Ihr Kind ständig erbricht?

Wenn ein Kind ständig erbricht, müssen die Eltern...

Was tun bei einer Hüftkopffraktur?

Bei einer Fraktur des Hüftkopfes müssen rechtzeit...

Rückenschmerzen in der Frühschwangerschaft

Viele Menschen denken, dass eine Schwangerschaft ...

Die Wirksamkeit und Funktion der Drachenbartwurzel

Weiße Drachenwurzel ist ein wertvolles chinesisch...

Was ist eine Einlauftherapie?

Mit der rasanten Entwicklung der Medizin wird die...

Das Prinzip der Ernährung nach Syndromdifferenzierung für ED-Patienten

Das Auftreten von Impotenz hängt mit einer Funkti...

Kann ich Lenggrastee über einen längeren Zeitraum trinken?

Die am häufigsten verwendeten chinesischen Kräute...