Was tun, wenn Sie aufgrund innerer Hitze Halsschmerzen haben? Die chinesische Medizin empfiehlt mehrere Lebensmittel, die die innere Hitze reduzieren

Ärger ist in unserem täglichen Leben ein weit verbreitetes Phänomen. Unmäßige Ernährung, unregelmäßige Arbeitszeiten und Ruhezeiten sowie Klimaveränderungen können zu Ärger führen. Hitze führt oft zu Halsschmerzen. Halsschmerzen können dazu führen, dass Sie die Lust an leckerem Essen verlieren und sogar das Trinken von Wasser schmerzhaft wird. Halsschmerzen können durch die Ernährung behandelt werden.

1: Bananen haben eine weiche und klebrige Textur, die Ihren Hals besser schützen kann. Gerade bei Halsschmerzen kann man Bananen relativ leicht schlucken. Darüber hinaus sind Bananen reich an Vitamin B6, Vitamin C, Kalium und anderen Inhaltsstoffen, die die Symptome von Halsschmerzen wirksam lindern können.

1: Eine Mischung aus Zitronensaft und Honig kann eine hervorragende Alternative zu Lutschtabletten sein. Halsschmerzen entstehen vor allem durch Entzündungen im Rachenraum. Diese Mischung kann die Entzündung lindern und das Schwellungs- und Hitzegefühl im Hals lindern.

1: Das Trinken von Hühnersuppe bei Halsschmerzen ist ein uraltes Heilmittel. Da Hühnersuppe eine leicht entzündungshemmende Wirkung hat, kann sie auch bei Halsschmerzen helfen, indem sie die Anzahl der Viren begrenzt, die mit den Schleimhäuten im Hals in Kontakt kommen. Die Zugabe von Karotten, Mais, Sellerie usw. zur Hühnersuppe hat nicht nur einen hohen Nährwert, sondern kann auch zur Verbesserung der Selbstheilungskräfte beitragen.

1: Es mag unglaublich erscheinen, dass Ingwer mit seinem würzigen Geschmack und Honig Halsschmerzen lindern kann. Tatsächlich kann das Halten von Ingwer im Mund die Symptome eines juckenden Halses lindern, und wenn Sie Honigtee trinken, gelangt Dampf in die Atemwege, der die Schleimhäute befeuchten, Halsreizungen vorbeugen und Husten lindern kann.

1: Haferflocken enthalten lösliche Ballaststoffe, die helfen, den „schlechten“ Cholesterinspiegel zu senken und einen übermäßigen Proteingehalt zu verhindern. Das Kochen einer Schüssel Haferbrei und die Zugabe einiger Bananen oder Honig kann Halsschmerzen wirksam lindern.

1: Eier sind reich an Proteinen und das Eiweiß kann helfen, Halsschmerzen zu lindern. Achten Sie jedoch darauf, beim Rühren des Eiweißes keine Gewürze hinzuzufügen, da dies die Symptome einer Halsentzündung verschlimmern kann.

1: Karotten enthalten Nährstoffe wie Vitamin K, Vitamin A, Eisen, Kalium usw. Karotten gelten als Heilmittel bei Krankheiten, sollten jedoch vor dem Verzehr gekocht oder gedünstet werden. Dies liegt daran, dass der Verzehr roher Karotten Halsschmerzen verschlimmern kann.

Es entstehen auch Feuer, überschüssige Energie und Wohlstandskrankheiten, deshalb ist es besser, es zu kontrollieren. Darüber hinaus kann das Trinken von mehr Wasser und der Verzehr von mehr Gemüse den Stoffwechsel beschleunigen, Giftstoffe schnellstmöglich ausscheiden und so die Hitze reduzieren.