Regelmäßige Bewegung kann auch Impotenz vorbeugen

Wie kann man Impotenz vorbeugen? Diese Frage stellen sich viele Männer. Tatsächlich gibt es eine ganz einfache Methode, mit der Impotenz wirksam vorgebeugt werden kann. Das ist Bewegung. Bewegung hat viele Vorteile für den menschlichen Körper. Regelmäßige Bewegung kann Menschen in Form halten und ist auch sehr förderlich für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Darüber hinaus hat Sport für männliche Freunde einen sehr wichtigen Vorteil: Er kann die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern.

Wie kann Sport die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern? Wir haben anhand einer professionellen wissenschaftlichen Studie überprüft, ob Sport die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern und vorzeitigen Samenerguss verhindern kann.

Einer groß angelegten Studie von Dr. Goldenstein von der Boston University of Medicine zufolge ist das Risiko einer Impotenz bei Männern, die täglich durch sportliche Betätigung mindestens 2.000 Kalorien an Wärmeenergie zu sich nehmen, wesentlich geringer als bei Männern, die keinen Sport treiben.

Für die Studie wurden fast 600 Männer als Forschungsteilnehmer ausgewählt; die Dauer betrug neun Jahre. Die 600 Probanden litten zunächst an keiner sexuellen Funktionsstörung. Dr. Goldenstein beobachtete daraufhin ihren Lebensstil und konzentrierte sich auf Faktoren, die traditionell mit Impotenz in Verbindung gebracht werden, wie Rauchen, Alkoholismus, Bewegungsmangel und Übergewicht. Die Ergebnisse zeigten, dass Männer, die regelmäßig Sport trieben, seltener an Impotenz litten.

Sport kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Impotenz vorbeugen. Dies beruht eigentlich auf demselben Prinzip: Es hängt davon ab, ob die Organe, die es benötigen, ausreichend durchblutet sind, und Sport kann die Blutgefäße frei halten. Tatsächlich kann Impotenz als frühes Warnsignal für Herz-Kreislauf-Erkrankungen betrachtet werden, denn wenn das Blut nicht ungehindert durch den Körper fließen kann, ist die Reaktion im Zustand der Erektion des Penis deutlicher.

Viele Männer treiben ab dem mittleren Alter kaum noch Sport. Ihre Jobs und Familien sind stabil und sie sind an ein bequemes Leben gewöhnt. Die Leidenschaft lässt allmählich nach und Sie denken nicht mehr daran, regelmäßig Sport zu treiben. Wir haben immer den Irrglauben, dass wir nur dann Bewegung brauchen, wenn wir gesundheitlich angeschlagen sind und häufig unter Rückenschmerzen leiden. Tatsächlich kann regelmäßige Bewegung jedoch nicht nur unseren Körper gesünder machen und unseren Stoffwechsel verbessern, sondern auch unsere sexuelle Leistungsfähigkeit steigern. Allerdings sollte jeder beim Sport auch darauf achten, dass Radfahren bei Impotenz eine sehr schlechte Übung ist.