Behandlung von dickem weißen Zungenbelag, Ernährung und tägliche Pflegemethoden

Ich weiß nicht, ob Sie beim Zähneputzen schon einmal Zungenbelag bemerkt haben. Ein normaler Mensch hat auf der Rückseite seiner Zunge einen dünnen, weißen und feuchten Belag. Manche Menschen haben jedoch einen dicken weißen Zungenbelag, der oft mit Mundgeruch einhergeht. Dicker weißer Zungenbelag ist oft ein Zeichen für eine hohe Feuchtigkeit im Körper. Wie kann man Zungenbelag behandeln?

1: Nur wenn ausreichend Blut im Körper vorhanden ist, ist auch das Nieren-Qi ausreichend, was eine reibungslose Blutzirkulation gewährleistet und dazu führt, dass sich der ganze Körper warm und wohl fühlt. Kälte und Feuchtigkeit haben angesichts der ausreichenden Durchblutung und des ungehinderten Blutflusses keinen Halt. Ohne Kälte und Feuchtigkeit gibt es hier und da keine Schmerzen und keine Flecken, Akne oder Ringelflechte.

1: Menschen, die regelmäßig Sport treiben, körperliche Arbeit verrichten und regelmäßig Hausarbeit erledigen, spüren eine große Wärme in ihrem Körper. Denn durch die Bewegung entsteht Wärme, die wiederum dabei hilft, Kälte und Feuchtigkeit zu vertreiben. Wenn Sie sich jedoch nur auf das Training konzentrieren, Ihr Körper jedoch nicht ausreichend durchblutet ist, werden Sie sich nach dem Training müde fühlen, Ihre Widerstandskraft wird nachlassen, Kälte und Feuchtigkeit werden die Gelegenheit nutzen, um einzudringen, und Ihr Körper wird weiterhin schwach und kränklich sein.

1: Regelmäßiger Verzehr von scharfen und warmen Speisen kann die Erkältung vertreiben. Aufgrund der geografischen und klimatischen Unterschiede hat jede Region ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten, um die Kälte zu vertreiben. So essen die Menschen im Norden beispielsweise gerne warme, kalorienreiche Speisen wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Paprika, Rind- und Hammelfleisch, um die Kälte zu vertreiben; die Menschen in Sichuan mögen scharfes und scharfes Essen; die Menschen in Guizhou mögen saures und scharfes Essen; die Menschen in Hunan mögen frittiertes und scharfes Essen usw. Obwohl sie unterschiedlich sind, bestehen ihre Funktionen darin, Kälte und Feuchtigkeit abzuleiten und warm zu halten.

1: Ma Zi Ren Wan plus Mispelblatt-Lungenreinigungssuppe wird zur Behandlung von schwerer Magen-Darm-Trockenheit und Hitze sowie Blähungen verwendet. Ma Zi Ren Wan plus Mispelblatt-Lungenreinigungssuppe kann verwendet werden. 30 Gramm Hanfsamen, jeweils 9 Gramm Mispelblätter, Maulbeerrinde, Phellodendron, unreife Bitterorange, Magnolia officinalis, weiße Pfingstrosenwurzel, Nordische Aprikose, Anemarrhena asphodeloides und Ophiopogon japonicus, 6 Gramm Rhabarber (später hinzugefügt), jeweils 4,5 Gramm Coptis chinensis und Lakritze, sechs Schüsseln Wasser zum Kochen bringen und eine Schüssel warmes Wasser nehmen. Bei schwerer Verstopfung geben Sie 4,5 Gramm Sennesblätter hinzu, um die abführende Wirkung zu verstärken.

2: Bambusblattgips. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass das Prinzip der Behandlung von Mundgeruch darin bestehen sollte, die Hitze aus Lunge und Magen zu entfernen und die Trockenheit im Dickdarm zu befeuchten. Das bewährte Rezept kann Bambusblattgips, Rohgips, Schilfwurzel (je 30 Gramm), rohe Rehmannia, Geißblatt (je 12 Gramm), Bambusblatt, Ophiopogon, Fenchel, Forsythie, Platycodon (je 9 Gramm), Lakritze (3 Gramm) und fünfeinhalb Schüsseln Wasser verwenden, um eine Schüssel warmes Getränk zu kochen. Essen Sie während der Einnahmezeit weniger Garnelen, Krabben, Bambussprossen, Eier, Erdnüsse und andere leicht haarige Lebensmittel sowie andere fettige, unverdauliche Lebensmittel.

3: Getränk aus Xanthium sibiricum, Lakritze und Minze. Wer aufgrund von chronischer Rhinitis oder Sinusitis unter fischigem Atem leidet, nimmt je 9–12 g Magnolienblüten, Xanthium-sibiricum-Früchte, Perillablätter, Bitterorange, Magnolienrinde und Houttuynia cordata sowie je 4,5 g Lakritze und Minzblätter (zuletzt hinzugefügt), in Wasser abgekocht und oral eingenommen.

1: Richtiges Schwitzen vertreibt die Erkältung. Egal, ob Sie nach dem Sport schwitzen, nach dem Verzehr warmer Speisen oder nach einem Fußbad leicht schwitzen, Sie können den Effekt der Kältevertreibung erzielen.

Achten Sie auf eine Ernährungsumstellung, essen Sie mehr leichte Kost, trinken Sie mehr Wasser und essen Sie weniger Frittiertes. Behalten Sie einen geregelten Lebensstil und eine gute Laune bei und treiben Sie mehr Sport.