Eine Brustvergrößerungsmassage vor dem Schlafengehen kann Ihnen helfen, vollere Brüste aufzubauen

Eine Brustvergrößerung ist für viele Frauen eine „Karriere“, denn perfekte und volle Brüste lassen Frauen sexier und attraktiver aussehen und verleihen manchen Frauen auch mehr Selbstbewusstsein. Tatsächlich sind für eine Brustvergrößerung keine teuren Brustvergrößerungsprodukte erforderlich. Den Effekt einer Brustvergrößerung können Sie durch einfaches Drücken Ihrer Brüste vor dem Schlafengehen erzielen.

1: Üben Sie zunächst mit der Handfläche Ihrer rechten Hand Druck auf den oberen Teil der linken Brust aus, direkt unter dem Schlüsselbein, drücken Sie gleichmäßig und sanft nach unten bis zur Brustbasis und drücken Sie dann auf dem ursprünglichen Weg wieder nach oben. Nachdem Sie dies 20-50 Mal gemacht haben, wechseln Sie mit derselben Methode zur linken Hand, um die rechte Brust zu massieren.

1: Legen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen 3–5 Minuten lang heiße Handtücher auf beide Seiten der Brüste und massieren Sie mit der Handfläche 20–50 Mal von links nach rechts rund um die Brüste. Befolgen Sie einfach die oben beschriebene Methode und massieren Sie einmal am Tag. Machen Sie das 2–3 Monate lang so weiter. Ihre Brüste werden um 2–3 cm größer.

1: Drücken und pressen Sie die rechte Brust mit dem Ansatz und der Handfläche Ihrer linken Hand horizontal von der Brustmitte bis zur Achselhöhle. Verwenden Sie beim Zurückkehren die fünf Finger, um das Brustgewebe wieder nach hinten zu ziehen. Wiederholen Sie dies 20-50 Mal und wechseln Sie dann zur rechten Hand, um die linke Brust zu massieren.

1: Wesentliche Aktion: Öffnen Sie die Handfläche Ihrer rechten Hand und legen Sie sie in die untere Furche Ihrer linken Brust. Heben Sie ihn dann hoch und schließen Sie dabei sanft das Maul des Tigers. Bewegen Sie sich nach oben und bringen Sie sie zusammen, aber wenden Sie nicht zu viel Kraft an. Konzentrieren Sie sich einfach auf die Mitte. Wiederholen Sie dies 10 Mal, wechseln Sie dann zur linken Hand und massieren Sie die rechte Brust, und wiederholen Sie dies 10 Mal. Zweck der Übung: Diese Bewegung stützt die Brüste, verhindert ein Hängen und verleiht ihnen eine perfekte „konische“ Form.

1:1. Stehen Sie aufrecht, heben Sie die rechte Hand, strecken Sie sie nach oben und strecken Sie den rechten Fuß nach unten. 2. Strecken Sie nach fünf Sekunden Ihre linke Hand und Ihren linken Fuß und strecken Sie Ihren Körper so weit wie möglich. 3. Dehnen Sie abwechselnd auf der linken und rechten Seite jeweils etwa fünfmal. 4. Wiederholen Sie jede Bewegung 8-10 Mal. [Wirkungen] Die Muskeln von den Achseln bis zur Lunge vollständig strecken, die Brüste stimulieren und die Brustwölbung anheben.

1:1. Kreisen Sie mit den Fingern beider Hände das gesamte Brustgewebe und verweilen Sie jeweils 3 Sekunden lang. 2. Öffnen Sie Ihre Hände und drücken Sie parallel vom Dekolleté zur Außenseite der Brust. 3. Führen Sie eine 8-förmige Massage zwischen den Brüsten durch. 4. Wiederholen Sie jede Bewegung zwanzig Mal. 【Wirkungen】 Stimuliert das Brustgewebe und lässt die Brüste größer werden.

1: Wesentliche Punkte der Aktion: Spreizen Sie die fünf Finger Ihrer rechten Hand, legen Sie sie nicht zusammen, da Sie sonst keine Kraft ausüben können. Legen Sie vier Finger auf die Außenseite der linken Brust und den Daumen auf den oberen Teil der Brust. Generell gilt: „Umwickeln“ Sie die Brust. Ziehen Sie es dann vorsichtig nach innen. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal, wechseln Sie dann zur linken Hand, ziehen Sie die rechte Brust ein und wiederholen Sie die Übung 10 Mal. Zweck der Übung: Diese Bewegung kann die Ausdehnung der Brüste nach außen verhindern. Viele Menschen haben hässliche Brüste, nicht nur weil sie hängen, sondern auch, weil sich die Brüste nach außen ausdehnen und „akzessorische Brüste“ bilden, wodurch sie dick aussehen und die Brüste keine Form haben.

Die Bewegung sollte sanft sein, jedes Mal 3–5 Sekunden lang gehalten und 3–5 Mal wiederholt werden. Beim Drücken ausatmen und beim Loslassen der Finger einatmen.