Was tun, wenn das Trommelfell perforiert ist und der Tinnitus auftritt? Es gibt Möglichkeiten, Tinnitus zu behandeln

Ich weiß nicht, ob Sie das schon einmal erlebt haben: Um Sie herum ist nichts, und doch summt es in Ihren Ohren. Dies ist ein Symptom von Tinnitus. Tinnitus kann viele Ursachen haben, zum Beispiel kann ein perforiertes Trommelfell dazu führen. Viele Menschen leiden im Laufe ihres Lebens unter einer Trommelfellperforation, die auf die schlechte Angewohnheit zurückzuführen ist, in den Ohren zu bohren. Die folgenden Methoden können zur Behandlung von Tinnitus aufgrund einer Trommelfellperforation eingesetzt werden.

1: Legen Sie Ihre Handflächen zur Ohrmuschel, drücken Sie sanft nach unten in Richtung Innenohr und lassen Sie Ihre Hände dann sanft los. Wiederholen Sie diesen Vorgang zunächst jedes Mal 3 bis 5 Minuten lang und steigern Sie die Dauer dann auf 5 bis 10 Minuten. Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal täglich, morgens und abends. Dies ist sehr wirksam bei der Vorbeugung von Tinnitus.

1: Reiben Sie jeden Morgen und vor dem Schlafengehen Ihre Handflächen aneinander, um sie aufzuwärmen, und drücken Sie dann die Ohrmuscheln auf beiden Seiten fest zusammen. Legen Sie Ihre Finger zusammen und legen Sie sie auf die Oberseite Ihres Kopfes oder die Rückseite Ihres Kopfes. Legen Sie Ihren Zeigefinger auf Ihren Mittelfinger und gleiten Sie dann mit Ihrem Zeigefinger über die Rückseite Ihres Kopfes oder die Oberseite Ihres Kopfes, bis Sie ein Trommelgeräusch hören. Klopfen Sie jedes Mal 20 bis 40 Mal.

1: Führen Sie Ihren Zeigefinger vorsichtig in den äußeren Gehörgang ein und drehen Sie ihn jeweils 20 Mal hin und her. Wenden Sie die Kraft gleichmäßig an und drehen Sie nicht zu schnell, um eine Verletzung der Haut im Ohr zu vermeiden. Machen Sie dies nicht mit beiden Ohren gleichzeitig, sondern wechseln Sie zwischen dem linken und dem rechten.

1: Ziehen Sie jeden Morgen nach dem Aufstehen mit der rechten Hand 20 Mal den oberen Teil Ihres linken Ohrläppchens vom Kopf weg und ziehen Sie anschließend mit der linken Hand 20 Mal den oberen Teil Ihres rechten Ohrläppchens. Das regelmäßige Üben dieser Methode kann Schwerhörigkeit vorbeugen, den Körper leicht und das Gehirn gesund halten und Tinnitus vorbeugen.

1: Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Ohrmuscheln und reiben Sie sie 20 Mal im Uhrzeigersinn und dann 20 Mal gegen den Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal morgens und abends. Wenden Sie beim Kneten nicht zu viel Kraft an. Am besten lassen Sie beide Ohrläppchen rot werden, was das Tinnitus-Problem lindern kann.

1: Der Tragus wird auch kleines Ohr genannt. Drücken und entspannen Sie den Tragus kontinuierlich mit Daumen und Zeigefinger. Wiederholen Sie dies mit beiden Tragus gleichzeitig, jedes Mal 20 bis 30 Mal. Am besten kneifen Sie, bis beide Tragus warm werden.

1: Platzieren Sie Ihren Zeigefinger vor Ihrem Ohr und Ihren Daumen hinter Ihrem Ohr und massieren Sie jeweils 40 bis 50 Mal von unten nach oben entlang der Ohrmuschelbasis. Nach dem Drücken spüren Sie, wie Ihre Ohren heiß werden und auch Ihr Gesicht und Ihr Kopf fühlen sich heiß an.

Halten Sie beide Ohren gleichzeitig zu, drücken Sie und lassen Sie den Druck dann schnell wieder weg. Dies kann die Durchblutung in den Ohren fördern, was sich positiv auf die Linderung von Tinnitus und die Verringerung der Gehirnermüdung auswirkt.