Was ist ein Qi-Mangel? Was sind die Symptome eines Qi-Mangels im Körper?

Qi-Mangel ist ein Symptom, das viele Menschen erleben. Der Körper fühlt sich schnell müde, Stoffwechselstörungen, eine geschwächte Nierenfunktion, eine schwache Immunität und Abwehrkraft usw. sind alles Ursachen für Qi-Mangel. Was sind die Symptome eines Qi-Mangels? Was sollten wir tun, wenn diese Krankheiten in unserem Körper auftreten?

Was sind die Symptome eines Qi-Mangels?

Bei einem Qi-Mangel handelt es sich nicht um Beschwerden oder Erkrankungen in einem bestimmten Körperteil, sondern die Symptome zeigen sich im gesamten Körper. Beispielsweise treten Symptome wie Nachtschweiß, Qi-Mangel, Schwäche in den Gliedmaßen, körperliche Erschöpfung, Depression, Schwindel, schwacher Puls usw. auf. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie sich rechtzeitig um Ihren Körper kümmern, damit er sich erholen kann.

Generell teilen wir Qi-Mangel in zwei Kategorien ein, nämlich Qi-Mangel und Yang-Mangel und Qi- und Yin-Mangel. Die spezifischen Symptome sind wie folgt:

Erstens: Qi-Mangel und Yang-Mangel

In diesem Fall äußern sich die Symptome des Patienten vor allem in Blässe, begleitet von Schwindel, Müdigkeit und sogar Ohnmacht. Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen eines Qi-Mangels leiden diese Patienten auch unter Kälteangst, Nachtschweiß, schwachem Puls und einer Weißfärbung des Zungenbelags.

Handelt es sich um einen Fall von Herz-Qi-Mangel, verspürt der Patient zusätzlich zu den oben genannten Qi-Mangelsymptomen auch Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust und Reizbarkeit; handelt es sich um einen Fall von Milzmangel, treten zusätzlich Blähungen, Kurzatmigkeit und Müdigkeit auf; bei einem Nieren-Yang-Mangel haben die Gliedmaßen Angst vor Kälte, es kommt zu Durchfall und bei jeder beliebigen Bewegung zu Kurzatmigkeit.

Zweitens: Qi- und Yin-Mangel

Neben den oben genannten Fällen von Qi-Mangel und Yang-Mangel gibt es auch die Kategorie des Yin-Mangels. Die Symptome dieser beiden Arten von Qi-Mangel sind unterschiedlich. Beispielsweise verursachen beide Mangelzustände auch Mundtrockenheit, Depressionen, Verstopfung und Schwäche in den Gliedmaßen usw. Der Puls wird ebenfalls schwach und die Farbe des Zungenbelags wird rot.

Wenn sowohl Herz-Qi als auch Herz-Yin-Mangel vorliegen, leidet der Patient unter Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit und Herzklopfen. In diesem Fall sollten Sie mehr geröstete Lakritze verwenden, um Suppe zuzubereiten und diese zu trinken. Wenn sowohl Nieren-Yin als auch Nieren-Yang-Mangel vorliegen, treten beim Patienten Symptome wie Schwindel, Engegefühl in der Brust, Taubheit, Rückenschmerzen, schwache Beine, Vergesslichkeit usw. auf.

Spezifische Symptome eines Qi-Mangels

Tatsächlich handelt es sich bei Qi-Mangel um einen Begriff aus der traditionellen chinesischen Medizin, der sich hauptsächlich auf den Rückgang der Körperfunktionen aufgrund des Verlusts von Yin und Yang Qi und der Essenz im Körper bezieht. Wenn Sie Ihren Körper gesund halten möchten, müssen Sie alle Organe, das Wesen usw. in einem ausgeglichenen Zustand halten. Wenn der Körper einen Qi-Mangel hat, treten andere Symptome als sonst auf, was für uns ebenfalls eine Warnung ist. Die spezifischen Symptome eines Qi-Mangels sind wie folgt:

1. Schwäche in Taille und Knien;

2. Schwindel;

3. Schwacher Puls;

4. Kalte Gliedmaßen;

5. Verärgert;

6. Schlechtes Hautbild und Müdigkeit;

7. Die Widerstandskraft des Körpers sinkt, wodurch er leichter krank wird.

Was man bei Qi-Mangel essen kann

Wenn ein Qi-Mangel auftritt, müssen wir ihn rechtzeitig beheben. Eine gute Wahl ist die Versorgung des Körpers über die Nahrung, um den Gesundheitszustand des Körpers wirksam auszugleichen. Bei einem Qi-Mangel eignen sich insbesondere folgende Nahrungsmittel zum Verzehr:

Erstens: Mais

Mais ist ein weit verbreitetes Grundnahrungsmittel und wird in meinem Land schon seit sehr langer Zeit konsumiert. Darüber hinaus ist in vielen berühmten chinesischen Medizinbüchern vermerkt, dass Mais eine gute Wirkung auf die Ernährung des Körpers und der Nieren hat. Wenn Sie bei Schwäche unbedingt Mais essen, kann dies das Dantian sehr gut nähren, die Verluste des Körpers ausgleichen und die Gesundheit des Körpers wiederherstellen.

Zweitens: Wolfsbarsch

Wolfsbarsch ist eine sehr köstliche Zutat und eine der Hauptzutaten vieler berühmter chinesischer Gerichte. Wolfsbarsch ist von Natur aus mild. Nach der Einnahme kann er Milz, Magen, Leber, Nieren, Sehnen und Knochen sehr gut nähren und hat eine sehr gute nährende Wirkung auf den Körper. Nach der Einnahme von Wolfsbarsch kann die fehlende Yin-Energie in Leber und Nieren gestärkt werden, sodass nach längerer Einnahme die Muskeln und Knochen stärker und der Körper gesünder wird. Wenn Sie unter einem Qi-Mangel oder einer Milz- oder Magenschwäche leiden, kann die konsequente Einnahme von Wolfsbarsch Ihren Körper besser ernähren.

Drittens: Muscheln

Muscheln sind sehr gut für die Ernährung des Körpers und des Blutes sowie für Leber und Nieren. Sie schmecken süß und entsprechen ganz dem Geschmack der Öffentlichkeit. Darüber hinaus haben Muscheln eine kühlende Wirkung. Wenn Sie also bei Hitze unter Halsschmerzen oder Nierenbeschwerden leiden, kann der Verzehr von Muscheln helfen, die Hitze zu lindern. Es wird empfohlen, dass körperlich geschwächte Personen, die häufig unter Schwindel, Nachtschweiß oder Rückenschmerzen leiden, sowie Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion unbedingt Muscheln zu sich nehmen.

Viertens: Jakobsmuscheln

Getrocknete Jakobsmuscheln werden an manchen Orten auch Jakobsmuscheln genannt. Sie sind von Natur aus neutral und schmecken etwas salzig. Sie haben eine gute Wirkung bei der Yin-Nährung und der Stärkung der Nieren nach der Einnahme und wirken auch gut bei Qi-Mangel. Namhafte Experten der chinesischen Medizin sind davon überzeugt, dass Jakobsmuscheln eine gute nierenstärkende Wirkung haben und einen guten tonischen Effekt auf den Qi-Mangel des Körpers haben.