Welche Nahrungsmittel verursachen Hitze im Körper?

„Innere Hitze“ ist eigentlich ein Begriff aus der traditionellen chinesischen Medizin. Er bedeutet, dass im Körper innere Hitze aufsteigt, was zu verschiedenen Problemen im Körper führt. Manche Menschen neigen beispielsweise zu Blasen, wenn sie innere Hitze bekommen, während andere ein Magenfeuer bekommen, das ihren Appetit stark beeinträchtigt usw. Innere Hitze kann sogar einige Krankheiten verursachen. Die Frage ist also: Welche Art von Nahrungsmittel führt im täglichen Leben am ehesten zu innerer Hitze nach dem Verzehr?

orange. Orangen sind reich an Nährwerten und enthalten Zitronensäure, Vitamine und verschiedene Nährstoffe wie Kalzium, Phosphor, Magnesium, Natrium usw., die den menschlichen Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgen können. Die Hauptfunktion von Orangen besteht darin, die Speichelproduktion anzuregen und Husten zu lindern. Allerdings haben Orangen eine wärmende Wirkung und der Verzehr einer zu großen Menge davon kann leicht zu Halsschmerzen führen. Orangen haben einen relativ hohen Zuckergehalt. Wenn Sie zu viele auf einmal essen, erhöht sich die Viskosität Ihres Blutes, wodurch Ihr Herzschlag beschleunigt wird und Sie sich gereizt fühlen.

Litschi. Der Sommer ist die Jahreszeit der Litschi-Ernte. Litschis sind saftig und süß und werden von vielen Menschen gern gegessen. Allerdings handelt es sich bei Litschis um ein scharfes Lebensmittel und der übermäßige Verzehr kann leicht zu Halsschmerzen führen. Wir sagen oft, dass eine Litschi drei Brände verursachen kann. Litschis enthalten viel Zucker, der leicht Halsschmerzen verursachen kann. Wenn Sie zu viele Litschis auf einmal essen, kann es sein, dass Sie am nächsten Tag Halsschmerzen und eine weiße Zunge bekommen.

Melonenkerne. Melonenkerne sind ein sehr leckerer Snack und viele Leute essen sie gerne beim Fernsehen. Melonenkerne sind nicht nur kalorienreich, sie verursachen auch leicht Halsschmerzen. Der Verzehr von zu vielen Melonenkernen kann leicht Halsschmerzen oder sogar Nasenbluten verursachen. Obwohl Melonenkerne lecker sind, sollten Sie nicht zu viele davon essen. Am besten trinken Sie während des Essens Wasser.

Dieser Artikel stellt einige der gängigsten Lebensmittel vor. Es gibt viele Lebensmittel, die Halsschmerzen verursachen. Neben den oben erwähnten Orangen, Litschis und Melonenkernen gibt es auch verschiedene gegrillte Lebensmittel, scharfe Speisen, frittierte Speisen usw. Viele Snacks können leicht zu Verdauungsstörungen führen, wie zum Beispiel Knabbereien, Eiscreme usw. Obwohl Snacks lecker sind, sollten Sie nicht zu viel auf einmal essen. Der Verzehr von mehr frischem Obst und Gemüse kann Halsschmerzen vorbeugen.