Ist das Kratzen zur Gewichtsabnahme wirksam? Methoden zum Kratzen zur Gewichtsabnahme

Die Gewichtsverlustmethoden der traditionellen chinesischen Medizin sind nicht gesundheitsschädlich. Darüber hinaus können sie auch eine wichtige Rolle bei der Erhaltung des Körpers spielen. Gua Sha ist eine der Gewichtsverlustmethoden der traditionellen chinesischen Medizin. Welchen Effekt hat Gua Sha also bei der Gewichtsabnahme?

Ist Schaben zum Abnehmen wirksam?

Es gibt viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, und Schaben ist eine davon. Jeder sollte wissen, dass Schaben der Gesundheit der Menschen helfen kann, aber viele Menschen werden zweifelnd fragen: „Kann Schaben beim Abnehmen helfen?“ Tatsächlich hat Schaben wirklich den Effekt, Gewicht zu verlieren.

Der traditionellen chinesischen Medizin zufolge sind Probleme mit den Transport- und Umwandlungsfunktionen von Milz und Magen die Hauptursache für Fettleibigkeit. Dies führt zu einer lokalen Ansammlung von Nährstoffen und damit zu lokaler Fettleibigkeit. Alternativ kann es aufgrund von Problemen mit dem Wasserhaushalt zu systemischer Fettleibigkeit kommen. Gua Sha kann die Milz- und Magenmeridiane öffnen, sodass die Milz- und Magenfunktionen wieder normal werden. Überschüssige Nährstoffe und Feuchtigkeit werden verstoffwechselt und die Menschen verlieren auf natürliche Weise an Gewicht. Wie kann das Schaben also beim Abnehmen helfen?

Schabemethode zur Gewichtsabnahme

Wenn Sie durch Schaben abnehmen möchten, auf welche Akupunkturpunkte sollten Sie sich konzentrieren? Dickdarmmeridian, Magenmeridian, Gallenblasenmeridian und Blasenmeridian.

1. Bei Fett im Unterbauch und an der Außenseite der Arme sollte der Dickdarmmeridian abgeschabt werden, einschließlich der Außenseite des Zeigefingers, des Hegu-Punkts, des Quchi-Punkts, der Schulter, des Halses, der Wange und des Yingxiang-Punkts (Nasenflügel).

2. Bei Fettleibigkeit, die durch Nahrungsansammlung verursacht wird, ist es notwendig, die Transport- und Umwandlungsfähigkeit von Milz und Magen zu stärken, hauptsächlich durch Abschaben der Magenmeridianlinie, einschließlich der Außenseite des Zeigefingers des Fußes, des Spanns, der Vorderseite des Beins, des Bauchs, der Brust, des Halses, der Wange und des Kopfes (Touwei-Akupunkturpunkt).

3. Das Fett an der Außenseite des Oberschenkels ist darauf zurückzuführen, dass sich in der Gallenblase viele Giftstoffe ablagern. Sie müssen den Gallenblasenmeridian abschaben, einschließlich der Außenseite des kleinen Zehs, der Außenseite des Beins, der Seite des Körpers, der Schulter, der Seite des Kopfes und des Tongziliao.

4. Bei Fettleibigkeit vom Ödemtyp sollte der Blasenmeridian häufiger abgeschabt werden, einschließlich der Außenseite des kleinen Zehs, der Außenseite des Fußes, der Rückseite des Beins, des Gesäßes, des Rückens (zwei Finger von der Wirbelsäule entfernt), des Nackens und des Kopfes (Hinterkopf). Darüber hinaus wirken Akupunkturpunkte wie Zhangmen und Yinlingquan auch gewichtsreduzierend.

Im Allgemeinen wird ein Bereich 3–5 Minuten lang oder 10–15 Mal von oben nach unten abgeschabt. Die Kraft ist nicht wichtig. Wichtig ist, dass die Technik kraftvoll, präzise und stabil ist. Da die Meridiane besonders tief liegen, muss die Technik tiefgreifender sein. Der günstigste Neigungswinkel des Schabbretts nach unten beträgt 45 bis 60 Grad, am Oberschenkel sollten Schabbrett und Oberschenkel einen stumpfen Winkel bilden. Nachdem Sha erscheint, müssen Sie warten, bis Sha verschwindet, bevor Sie erneut kratzen können.

Bei richtiger Anwendung des Scrapings kann der Effekt der Gewichtsabnahme erzielt werden. Es ist jedoch zu beachten, dass der Effekt der Gewichtsabnahme durch Scraping erheblich abnimmt, wenn es sich bei Ihrer Fettleibigkeit um sekundäre Fettleibigkeit handelt, da sekundäre Fettleibigkeit hauptsächlich durch neurologische, endokrine und Stoffwechselerkrankungen oder genetische, medikamentöse und andere Faktoren verursacht wird und zur Gewichtsabnahme eine Behandlung erforderlich ist.