Trockene Haut im Herbst ist fettig, also befeuchten Sie sie schnell

Trockene Haut kann viele Hautprobleme verursachen, beispielsweise Hautallergien, feine Linien, raue Haut und trockene und sich schälende Haut. Daher kann eine rechtzeitige Hydratisierung der Haut eine Reihe von Hautproblemen vermeiden und für eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut sorgen. Wie sollten Sie trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgen?

8 Gläser Wasser pro Tag

Der Schlüssel zur Flüssigkeitszufuhr liegt darin, den Wasserbedarf des Körpers jederzeit aufzufüllen. Acht Gläser Wasser am Tag sind also sehr wichtig.

Es beschleunigt nicht nur den Stoffwechsel und scheidet überschüssige Abfallprodukte aus dem Körper aus, sondern sorgt auch dafür, dass der Feuchtigkeitsfilm auf der Hautoberfläche stets feucht und elastisch bleibt.

Trinken Sie morgens nach dem Aufwachen ein großes Glas Wasser.

Sie sollten Ihren Wasserbedarf dann decken, wenn Sie weder Hunger noch Durst verspüren, denn wenn Ihr Körper Hunger oder Durst verspürt, ist es dafür zu spät.

Basische Feuchtigkeitspflege

Nach der Reinigung müssen Sie grundlegende Hautpflegearbeiten durchführen. Während dieses Vorgangs sollten Sie mindestens drei Feuchtigkeitsprodukte verwenden, z. B. Toner, Feuchtigkeitslotion und feuchtigkeitsspendende Augencreme.

Egal ob Hautpflegeprodukte oder Kosmetika: Wählen Sie am besten solche, die Ihrem Hauttyp entsprechend Feuchtigkeit spenden und speichern können.

Feuchtigkeitslotion

Wenn sich Ihr Gesicht gespannt anfühlt, können Sie eine zusätzliche Schicht Feuchtigkeitslotion auftragen. Die Feuchtigkeitsfaktoren in der Lotion können Feuchtigkeit einschließen und übermäßigen Verlust verhindern.

Gießen Sie nicht wiederholt Wasser direkt auf Ihr Gesicht, als ob Sie eine Blume gießen würden. Die Haut kann das Wasser nicht aufnehmen und Ihr Gesicht fühlt sich aufgrund der Verdunstung trockener an. Sie können die Lotion auch abends vor dem Schlafengehen etwas dicker auftragen.

Feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske

Der Abend ist die goldene Zeit für die Hautpflege. Sie können jeden Tag vor dem Schlafengehen eine feuchtigkeitsspendende Maske auf Ihr Gesicht auftragen. Sie kann nicht nur die Feuchtigkeit wieder auffüllen, die die Haut tagsüber verloren hat, sondern auch die Haut beruhigen und reparieren.

Reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich, bevor Sie eine Gesichtsmaske auftragen. Nach der Reinigung können Sie Ihr Gesicht auch mit einem feuchtigkeitsspendenden Toner sanft abtupfen und dann die Maske auftragen.

Für Menschen mit empfindlicher Haut ist die tägliche Anwendung hochaktiver Masken nicht zu empfehlen, da es zu Hautreizungen kommen kann.

Hydratation von Obst und Gemüse

Gemüse und Obst sind reich an Wasser und Vitaminen. Mehr Obst und Gemüse zu essen ist eine der besten Möglichkeiten, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.

Früchte wie Äpfel, Birnen, Kiwis und Zitrusfrüchte sind feuchtigkeitsspendend und nahrhaft; Tomatenmark ist reich an Vitamin C und Vitamin A, das die Haut aufhellen und befeuchten, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut wiederherstellen und die Wasserbindungsfunktion verbessern kann.