Welche Funktionen hat Yam? Drei Funktionen sind die typischsten

Yamswurzeln gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten, die man zu Hause zubereiten kann. Natürlich möchte jeder mehr über die Wirkung der Yamswurzel wissen. Also, was sind die Funktionen der Yamswurzel?

1. Ernährung und Stärkung des Körpers, Verzögerung der Alterung

Inländische und ausländische Studien haben bestätigt, dass Yams die Sekretion von Dehydroepiandrosteron im Gehirn fördern kann. Die Einnahme von DHEA kann den Schlaf verbessern, dafür sorgen, dass Sie sich glücklich und voller Energie fühlen, jünger aussehen, einen guten Appetit haben usw. Es kann auch Ihren Körper stärken und die Alterung verzögern.

Yamswurzelnährstoffe dienen der Zellernährung, der Stärkung des Hormonsystems, der Regeneration und Stärkung des Körpers sowie der Verbesserung der hämatopoetischen Funktion. Sie können Interferon induzieren, die Immunfunktion des Körpers verbessern, die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöhen usw. und spielen eine wichtige Rolle bei der Verzögerung des Alterungsprozesses.

Yamswurzeln sind reich an Spurenelementen, die sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken. Sie haben die Funktion, das Blut und das Gehirn zu nähren, die Nieren zu stärken und eine Anti-Aging-Wirkung.

2. Gewichtsverlust und Schönheit, Hautpflege und Schönheit

Yamswurzeln sind sehr nahrhafte Nahrungsmittel und enthalten große Mengen an Stärke und Protein, B-Vitaminen, Vitamin C, Vitamin E, Glukose, Rohproteinaminosäuren, Cholin, Allantoin usw. Unter ihnen ist Dioscorea-Saponin, ein wichtiger Nährstoff, ein Vorläufer der Synthese weiblicher Hormone, der Yin und Yang nährt und den Stoffwechsel anregt. Das Dopamin in der Yamswurzel hat die Funktion, die Blutgefäße zu erweitern und die Durchblutung zu verbessern. Verbessern Sie die Verdauungsfunktion des Körpers, stärken Sie den Körper und verbessern Sie die Feuchtigkeit und Farbe der Haut. Für Frauen ist Yams ein natürliches Schlankheitsmittel. Es enthält genügend Ballaststoffe, um nach dem Verzehr ein Sättigungsgefühl zu erzeugen und so den Essdrang zu kontrollieren. Zweitens ist die Yamswurzel selbst ein nährstoffreiches und kalorienarmes Nahrungsmittel, sodass Sie mehr davon essen können, ohne Angst vor einer Gewichtszunahme haben zu müssen. Für Frauen ist Yams ein natürliches Schlankheitsmittel. Es enthält genügend Ballaststoffe, um nach dem Verzehr ein Sättigungsgefühl zu erzeugen und so den Essdrang zu kontrollieren. Zweitens ist die Yamswurzel selbst ein nährstoffreiches und kalorienarmes Nahrungsmittel, sodass Sie mehr davon essen können, ohne Angst vor einer Gewichtszunahme haben zu müssen.

Natürlich sind die Gewichtsverlust-, Schönheits-, Hautpflege- und Schönheitseffekte von Yams nicht nur für Damen nützlich, sondern haben auch die gleiche Wirkung auf Freunde und Freundinnen mittleren und höheren Alters. Menschen mittleren und höheren Alters, die häufig Yams essen, können jünger aussehen, ihre Haut rosig und glänzend machen und ein jugendliches Aussehen haben. Bei Patienten mit Ichthyose kann der langfristige Verzehr von Yamswurzeln die Haut weiß, glatt und mit Feuchtigkeit versorgt machen.

3. Essenz auffüllen und Niere stärken, sexuelle Funktion verbessern

Yamswurzeln können die Lungen, die Milz, die Nieren und die dreifachen Erhitzer Qi und Yin nähren, die Essenz auffüllen und die Nieren stärken, den Samen adstringieren und nächtliche Samenergüsse stoppen sowie Qi und Blut biochemisch aktivieren. Sie sind ein wichtiges Medikament gegen Qi- und Yin-Mangel und Mangel an unteren Erhitzern und haben eine gute Wirkung bei Niereninsuffizienz, nächtlichen Samenergüssen, Spermatorrhoe, vorzeitiger Ejakulation und Impotenz. Es hat eine gute therapeutische Wirkung auf die durch Nierenversagen verursachte verminderte Sexualfunktion bei Menschen mittleren und höheren Alters.