Milzmangel und Feuchtigkeitsstagnation, essen Sie diese vier Rezepte regelmäßig, um die Milz zu nähren

Milzschwäche ist ein Syndrom, das heutzutage bei den meisten Menschen auftritt. Im Allgemeinen können die meisten Menschen Milzschwäche und Blockaden durch eine Diättherapie regulieren. Welche Nahrungsmittel können also bei Milzschwäche und Feuchtigkeitsstau gegessen werden?

Shenling Baizhu Abkochung

Rezept: 2 Qian Ginseng, 2 Qian gebratene Atractylodes macrocephala, 5 Qian Coix-Samen, 1 Qian Muskatnuss, 8 Fen gerösteter Ingwer, 5 Fen geröstete Lakritze, 3 Qian Poria cocos, 3 Qian Linsen (gebraten), 8 Fen Amomum villosum (gewaschen) und 8 Fen Platycodon grandiflorum. Funktion: Ruhr, die Milz und Magen schädigt, und Erbrechen ohne Hunger. Dosierung: Abkochung

Schwarze Hühnersuppe mit Ginkgo und Astragalus

Rezept: 30 Gramm Ginkgo, 50 Gramm Tragant, 1 schwarzes Huhn (ca. 500 Gramm) und 50 ml Reiswein. Zubereitung: Innereien, Kopf und Füße des schwarzen Huhns entfernen, waschen, Ginkgo-Nüsse in den Bauch des Huhns geben, die Öffnung mit Faden zunähen, zusammen mit dem Tragant in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wein und Wasser hinzufügen, bei geringer Hitze köcheln lassen und würzen. Wirksamkeit: Stärkt die Milz und füllt Qi wieder auf, festigt die Nieren und stoppt Leukorrhoe. Anwendung: Die Suppe mehrmals trinken und das Fleisch essen.

Linsen- und Yams-Tee

Rezept: Je 20 Gramm weiße Linsen und Yamswurzel. Zubereitung: Die weißen Linsen gelb braten, zerstampfen, die Yamswurzel in Scheiben schneiden, in Wasser kochen, um den Saft zu extrahieren, und Zucker hinzufügen, bis er sich auflöst. Wirksamkeit: Stärkt die Milz und füllt Qi wieder auf, beseitigt Feuchtigkeit und stoppt Leukorrhoe. Anwendung: Regelmäßig anstelle von Tee trinken.

Gerstensuppe mit drei Geschmacksrichtungen

Rezept: Je 30 Gramm frittierte Coix-Samen, Yams- und Lotussamen. Zubereitung: Die drei oben genannten Zutaten waschen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei geringer Hitze zu einem Brei köcheln lassen. Wirksamkeit: Stärkt die Milz und füllt Qi wieder auf, beseitigt Feuchtigkeit und stoppt Leukorrhoe. Anwendung: 7 Tage hintereinander morgens und abends einnehmen.