Früchte, die Hitze klären und Feuer reduzieren, der Verzehr dieser vier ist am effektivsten

Wütend zu werden ist für viele Menschen im täglichen Leben ein häufiger Zustand. Nach dem Ärger verursacht die Hitze im Körper oft viel Unbehagen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die folgenden vier Obstsorten essen, die Hitze klären und Feuer entfernen.

1. Kaki

Die Kaki ist eine der kalten Früchte, daher kann der Verzehr einiger Kakis im Sommer helfen, die innere Hitze zu senken. Allerdings ist der Verzehr von Kakis zur Reduzierung der inneren Hitze nicht für jeden geeignet, insbesondere nicht für Menschen mit kaltem Körper.

2. Grapefruit

Pampelmusen haben die Wirkung, Hitze zu beseitigen und innere Hitze zu reduzieren, insbesondere bei trockenem Wetter im Norden. Wenn Sie Pampelmusen richtig essen, kann dies das Problem trockener Haut lindern und viele gesundheitliche Vorteile haben, wie z. B. Hitze zu beseitigen und zu entgiften, innere Hitze zu entfernen, den Stuhlgang zu unterstützen und die Haut zu verschönern.

3. Erdbeeren

Erdbeeren haben außerdem eine wärmesenkende Wirkung, sodass Sie im Sommer mehr davon essen können. Da Erdbeeren zudem sehr schwer zu putzen sind, wird Erdbeerliebhabern empfohlen, diese vor dem Verzehr gründlich zu putzen. Sie können sie mit Salzwasser waschen, um die auf den Erdbeeren verbleibenden Pestizide zu entfernen.

4. Wassermelone

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Wassermelone von Natur aus kühlend wirkt und die Wirkung hat, Hitze zu beseitigen und Feuer zu reduzieren. Im heißen Sommer ist das Essen einer Wassermelone das Angenehmste. Besonders eisgekühlte Wassermelone kann im Sommer für eine kühle Abkühlung sorgen. Gleichzeitig ist die Wassermelone reich an Kalium, das sehr hilfreich ist, den Wasser- und Elektrolythaushalt zu regulieren.