So verbessern Sie Ihr Gehör

Das Ohr ist ein Organ, dem am menschlichen Körper wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird, das jedoch im täglichen Leben der Menschen unverzichtbar ist und eine sehr wichtige Rolle spielt. Viele Menschen möchten ihr Gehör verbessern, aber es gibt keine bestimmte Methode. Tatsächlich ist der beste Weg, das Gehör zu verbessern, die Ohren zu schützen, kein Wasser in die Ohren eindringen zu lassen und die Ohren nicht zu oft zu reinigen, um die Stimulation des Ohrinneren zu verringern. In diesem Artikel werden außerdem verschiedene Möglichkeiten zum Schutz Ihres Gehörs vorgestellt. Werfen wir einen Blick darauf.

Um Ihr Gehör zu verbessern, beginnen Sie damit, es zu schützen. Die Beachtung der folgenden Punkte wird Ihnen dabei sehr helfen, Ihr Gehör zu schützen.

1. Vermeiden Sie Lärm jeglicher Art. Längerer Aufenthalt in einer lauten Umgebung kann leicht zu Hörverlust führen. Wenn Sie für eine ruhigere Arbeits-, Lern- und Wohnumgebung sorgen, können Sie die negativen Auswirkungen von Lärm auf das Gehör verringern.

2. Vermeiden Sie übermäßige Gefühlsschwankungen. Übermäßige Gefühlsschwankungen können zu Krämpfen und Kontraktionen der Kapillaren im ganzen Körper führen, was zu einer erheblichen Verlangsamung des Blutflusses in den Hörgefäßen des Innenohrs und zu Mikrozirkulationsstörungen führt. Dies wiederum verursacht eine Hypoxie des Hörnervs im Innenohr und führt zu plötzlicher Taubheit.

3. Vermeiden Sie es, in den Ohren zu bohren. Verwenden Sie keine unsauberen Holzstäbchen, Haarnadeln usw., um in Ihren Ohren zu bohren und so den Juckreiz zu lindern. So vermeiden Sie eine Beschädigung des Trommelfells tief im Gehörgang, die zu einer traumatischen Trommelfellperforation, einer eitrigen Mittelohrentzündung und anderen Verletzungen mit unterschiedlich starkem Hörverlust führen kann.

4. Vermeiden Sie die Einnahme ototoxischer Medikamente. Wie Streptomycin, Gentamicin, Kanamycin, Neomycin, Chinin und deren Derivate, um medikamentenbedingte Taubheit zu vermeiden. Diese Medikamente sollten für Säuglinge und Kleinkinder verboten werden.

5. Vermeiden Sie den Einfluss von hohem Luftdruck um die Ohren. Achten Sie bei Sportarten wie Schwimmen und Tauchen darauf, dass Ihre Ohren nicht zuerst die Wasseroberfläche berühren. Halten Sie bei Feuerwerkskörpern mindestens 3 Meter Abstand oder bedecken Sie Ihre Ohren mit den Händen. Schlagen Sie nicht mit den Handflächen auf die Ohren anderer Personen usw. Sie alle dienen dem Schutz des Trommelfells vor traumatischer Taubheit durch die Stimulation durch Luftdruck.

6. Essen Sie weniger fettreiche Lebensmittel. Ein zu hoher Cholesterinspiegel im Blut kann zu Arteriosklerose der Blutgefäßwände führen. Durch die Gefäßsklerose wird die Blutversorgung des Innenohrs verringert und es kommt zu einer Unterernährung der Hörorgane, was zu Hörverlust oder Taubheit führt.

7. Erkältungen aktiv behandeln. Denn durch Erkältungen kann es zu einer Beeinträchtigung der Belüftung der Eustachischen Röhre (Röhre vom Rachenraum zur Mittelohrhöhle) kommen. Darüber hinaus können bei zu kräftigem Naseputzen die im Schleim enthaltenen Keime unbeabsichtigt in die Mittelohrhöhle gelangen, was leicht zu einer eitrigen Infektion im Mittelohr und zu Hörbeeinträchtigungen führen kann.

8. Vermeiden Sie die Nutzung Ihres Walkman über längere Zeiträume. Eine hohe Lautstärke führt zu Ermüdung und Schäden an den Hörorganen, was zu Hörverlust und sogar Taubheit führen kann.